情商是什麼?

時間 2023-04-26 13:36:07

1樓:帳號已登出

情商(eq)又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為,一個人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。

但現在心理學家們普遍認為,情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用,有時其作用甚至要超過智力水平。那麼,到底什麼是情商呢?美國心理學家認為,情商包括以下幾個方面的內容:

一是認識自身的情緒。因為只有認識自己,才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。

即能調控自己;三是自我激勵,它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;五是人際關係的管理。

即領導和管理能力。情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來,它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為,情商水平高的人具有如下的特點:

社交能力強,外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業較投入,為人正直,富於同情心,情感生活較豐富但不逾矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為,一個人是否具有較高的情商,和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此,培養情商應從小開始。

2樓:微言悚聽

情商通常的定義是情緒智商,簡稱eq,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關。

戈爾曼認為情商包括認識自身情緒、妥善管理情緒、自我激勵、認識他人情緒、人際關係的管理五個方面,通俗地講,情商就是對情緒的控制。

我們的大腦分為情緒大腦和思考大腦,理性用來思考,感性用來感覺,兩者之間的平衡就如一個蹺蹺板,總是一頭高,一頭低,保持兩頭的平衡是非常困難,但把控情緒和思考的平衡也是情商的體現。

二、情商帶來什麼。

1.幫助我們正確認識自己的情緒。

事出無常,我們要面對各種意外的事情,會欣喜、會興奮、會發怒、會恐懼等,任何一種的情緒單方面都是不完美的,我們需要一種複雜的、平衡的情緒狀態,高情商能幫助我們客觀分析事情,去透過現象分析本質。

比如,當你在大街上遇見一個熟人,而他卻沒有和你打招呼,這時,你可能會懷疑和生氣,認為他故意為之。如果這時候,你能正確認識自己這種情緒產生的根源,多問自己幾個問什麼,你就能更舒服,獲得更好的體驗。

2.幫助我們感受他人的情緒。

我們表達情緒的方式分為兩種:語言和非語言。

情商高的人一方面可從別人的話中聽出其隱藏的意思,換句話說,就是更能換位思考,從而去感受他人真正的情緒。另一方面,情商高的人善於從他人的非語言訊號中抓取有用的資訊,比如,一個人雙手緊握,面部漲紅,這些動作就表明他在生氣,這時你就可以針對這種狀態做出相應舉措。

3.營造良好的情商社交圈。

圈層理論一直很活躍,人處在什麼樣的圈子中,往往會決定一些東西。

智商高的人會讓自己過得很舒服,情商高的人會讓別人過得很舒服。在你與人相處的時候,能讓別人感覺舒服,你的身邊自然而然地就會聚集一批類似的人,相同的特質、相同的性格,慢慢會形成你的情商社交圈。

3樓:幻想家愛休閒

情商所代表的是情緒商數,簡稱就是eq。

所代表的就是人類在情緒,意志等方面,其中還包含了導商等。是最近這些年時間,心理學家跟智商相互提起出來的對應概念。

就從簡單方面來說,提高情商之後可以更好的控制住自身的情緒,也能增加自己跟其他人相處的能力,情緒跟先天沒有多大的聯絡,最重要的還是後天的培養。同時還能夠通過全面系統培養來改變,其中青春期就是非常特殊的階段,提高情商很有必要。

4樓:小小葡萄說文化

情商(emotional quotient)通常是指情緒商數,簡稱eq,它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從簡單的層次上下定義,提高情商的基礎是培養自我意識,從而增強理解自己及表達自己的能力。

戈爾曼和其他研究者認為,情商由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係這五種特徵組成。

值得指出的是,情商固然包括人與人互動的層面,但情商的意義並非指諂媚、奉承、巴結、虛偽。

情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言,情商是領導力的重要構成部分。

應用領域。以前人們普遍認為只有高智商能讓孩子取得優異的學習成績。與他人的溝通能力或者是運動技能,都被認定為是一個人的個性特徵,不能被列入衡量智商高低的範疇。

家長的情商可以傳達給子女。父母之間表現出的溫柔和濃濃情意,勢必給子女帶來積極的影響。

一言蔽之,情商的作用就是使人能更充分地發揮智商的作用、效果。

高情商者是能清醒地把握自己的情緒,敏銳感受並有效反饋他人情緒變化的人。情商決定了我們怎樣才能充分而又完善地發揮我們所擁有的各種能力。通常,在大型企業公司的面試上,都會測試情商。

5樓:匿名使用者

情商主要是指一個人在情緒、情感等方面的品質,情商的高低決定著我們是否能更融洽的融入這個社會,遺傳對情商的影響並不大,情商的高低最主要是與後天的教育和生長環境有關。情商主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

6樓:柔和還清秀的小榜首

情商,簡稱eq,主要是指一個人感受、理解、表達、控制自己及他人情緒和意圖的能力。情緒智力理論表明,一個人能否成功地適應生活及與人和諧相處,在很大程度上取決於其情緒智力的高低。情商是人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

總的來說,一個人能否成功,在某種程度上取決於他情商的高低。

7樓:白又又

通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商等。總的來講,人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。

從最簡單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒,從而增強理解他人及與他人相處的能力。這種智力是由五種特徵構成的:自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。

情商是可以通過全面系統的課程培養提高並且改變的。青春期是人生中一個比較特殊的時期,學生們這個時候面臨學習壓力的同時,又面臨著生理、心理方面的變化。這些都會使他們造成心理失衡和複雜的心理矛盾,嚴重的便可以產生種種不良的後果。

如叛逆、厭學、考試焦慮、與同學關係緊張等問題。

8樓:匿名使用者

往往情商高的人都比較受歡迎,而情商低的人總是莫名其妙的冒犯他人。如果你的情商很高,你會受益良多。我認為可以從以下3個方面來培養情商:

1多讚美、少是非:我們多讚美別人,會讓人更喜歡我們,也讓我們的關係更好,要懂得察言觀色,不要搬弄是非。

2認識自己的情緒:隨時隨地都能體察自己的情感,依靠本能的偏好來做出決定。用實際的眼光做自我評價,對自己充滿信心。

我還記得在我讀高二的過程,我情商差,我的記憶力不好,背古詩走神,致使各科的成績也很糟糕。一次偶然中在搜尋發現了讓頭腦變靈活的(尼古拉特斯拉潛能訓練),看完後,才開始改變了這種不好的情況。我的各科成績取得了很大的進步。

相信這些閱歷也許對你很有幫助。

3注意觀察:一定要仔細觀察別人的反應,看是否和我們期待的一樣,在多次運用以後,如果沒用,就要想一想是否是我們使用的方式不對。

9樓:匿名使用者

情商通常是指情緒商數,簡稱eq,它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念,主要指的是人在意志、情緒、耐受挫折等方面的品質,其包括導商等。

10樓:匿名使用者

不管是在生活當中還是在工作當中,我們每一個人都是希望自己是一個高情商的人,那麼,具體應該如何做呢?你可以用以下3個方面來提高自己的情商:

1多讀書:首先我們必須多讀書,然後掌握到了一定程度的時候,就可以開始運用。

2抑制情緒:要學會抑制自己的情緒,可以選擇傾訴,但是不能以傷害他人的方式。

3要學會讚美別人:對人要熱情尊重,傳遞正能量,與人溝通要心平氣和,讓人感覺有禮貌很舒服。曾經在讀高三的時候,我情商有點低,我的記憶力時常差,聽課走神,導致我的各科成績都很糟糕。

偶然搜尋到了讓頭腦變靈活的特斯拉潛能開發課程,看完之後,情況才開始得到了改善。記憶力提高了,上課不再走神,各科成績也開始提高。這些話也許能幫到你,願你一帆風順,萬事如意!

11樓:匿名使用者

如果簡單的去理解,實際上就是和別人在一起溝通的狀態,或者也可以理解為相處的一個感覺。達到一定程度的菜,說明情商很高。

12樓:我ej知d了

情商。就是別人說天起雲了。

你得知道。要吹風下雨了。

得準俻帶傘加衣了。

13樓:後球菌

情商的重要性!許多心理學家、教育學家經長期調查研究發現,一個人的成功,只有20%取決於智商的高低,而80%取決於他的情商。

現在社會很多孩子的成績非常好,但是在考試發揮失常的情況下,由於心理素質差,不能很好地控制和調整自己的情緒,而做出極端的行為,這些都是屬於情商低的表現。

對孩子而言,任憑他的智力如何超群,學業多麼優秀,但若缺乏良好的情緒管理能力,情商很低,他就很容易出現性格上的偏差。

一、三歲以前,父母不做旁觀者!

因為孩子還不到3歲,語言表達能力還不夠,他們沒有辦法很好的表達自己的意圖,自己協商解決問題,孩子們出現糾紛,需要父母的協商教養,樹立行為上的規範!

1、高質量陪伴。

首先得給孩子營造一個寬容自由的家庭氛圍,這樣孩子才會有有足夠的安全感,從而他的天性受到保護。

再者,在對待孩子時,家長得保持著平常心,給了孩子多一些的陪伴,陪孩子玩,帶孩子嗨,遵從孩子的天性。

只有,滿足了以上兩個條件的家庭,才更容易教出情商高又萌的小暖娃。

2、培養閱讀的習慣。

想要培養孩子的高情商,還有一個神助攻,就是繪本~

閱讀是人成長中不可或缺的一種力量,尤其是現在資訊轟炸的年代,從網上獲取的知識都是碎片化的,讀書可以建立一個完整的知識體系。

很多忙碌的家長,怕麻煩的家長,想培養個高智商、有趣、富有想象力的孩子,就不能把講故事看成一件無關緊要的事。

每天晚上抽出半小時,給孩子講故事,孩子會非常開心的。

二、動口不動手,鼓勵孩子使用語言!

讓孩子學著自己思考,學著自己解決問題!

對3~6歲的孩子,家長應注意培養其冷靜、沉穩的性格,多用表揚、鼓勵的方式建立起孩子的自信心,讓他在遇到難題時能夠獨立、冷靜地去處理,並有勇氣承擔後果。

7~12歲的孩子,其情緒會表現出穩定性、社會性等特點,即控制和調節自己情緒的能力會逐漸提高,分辨事物好壞、是非的能力也會不斷增強。

三、培養孩子情商的其他技巧。

1、教孩子學會生存技能。

有一個故事,說的是一群在山裡野餐的小孩子迷路,在潮溼飢餓中度過了恐怖的一夜,他們無望地失聲痛哭,"人們永遠也找不到我們了",一個孩子絕望地哭泣著說,"我們會死在這兒。"然而,11歲的伊芙雷站了出來,"我不想死!"她堅定地說,"我爸爸說過,只要沿著小溪走,小溪會把我們帶到一條較大的小河,最終你一定會遇到一個小市鎮。

我就打算沿著小溪走,你們可以跟著。

情商是什麼,情商的概念是什麼

情商就是認清自己,認清別人。情商 eq 又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒 情感 意志 耐受挫折等方面的品質。以往認為,一個人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為,情商水平的高低對一個...

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情商不高的表現是什麼,情商低的表現是什麼?

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