1樓：卞利葉芮雨
依依覺得心情不好，無聊了，壓抑了，有時候是人多想了。
總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。
何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來，再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘。
你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己。
這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：和綠柳勢香
其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！呵呵。
人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，路也不是平的，在你前面的路是很崎嶇坎坷的，你要對自己有信心，所有的事情都會過去的！
人為什麼活得不開心？
3樓：day周慧慧
因為在學業上、在工作上、在感情上一直不順利，達不到自己的目標，沒有實現自己的理想，所以心態比較消極，也就會感到人生無趣，活的很不開心。
現代社會，科技進步了，物質富裕了，但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨，工作太忙，生活太累，總是開心不起來。那我們為什麼會是一臉愁容呢？
1、信仰的缺失。一個人的幸福，不在於多富有。照樣是生活，有的人生活上靠社會救濟，甚至靠在街上乞討為生，但仍然整天樂樂呵呵。
有的人錢一輩子都花不完，但生活仍然找不到樂趣，沒有滋味，整天鬱鬱寡歡。決定人幸福的是思想。感覺不到幸福，就是在思想上出了問題。
人這一生，最怕的就是沒有思想，缺乏信仰，這些快樂的基因丟失了，做人當然就感覺不到幸福。人要不斷加強修養，提升自己的道德水平，使自己的思想有綠洲，信仰有落地，這樣才能幸福。
2、攀比的心態。我們總是有意無意地在拿自己跟別人攀比。人都有虛榮心，為了活得比別人好，我們從小到大，都是在攀比中成長的。
成績不如人好、工作不如人好，福利不如人好，吃的不如人好，車子不如人好，房子不如人好、孩子不如人家的聽話，等等，無一不比，無所不攀。久而久之，攀比成了習慣，我們沒有比出快樂，沒有比出幸福，只是比出了不甘心。
3、不懂得施捨。人不是單一的個體，而是一個群體中的個體。離開了群體，人只會孤單，只會鬱悶，肯定也不會快樂！
有一顆樂施好善的心，對他人友好一點，就是大愛，就有價值，就會從別人的感恩中得到快樂和幸福。
4.無處不在的壓力。現代生活的快節奏，讓人高度緊張。
上有老要養，下有子女要育。工作壓力，家庭壓力，人際交往的壓力，力力相傳，重壓之下，我們必難能承受。如果找不到緩解的辦法，久壓必抑鬱，哪還有開心快樂？
面對大的壓力，人也容易變得焦慮。
4樓：羽銘
我覺得人活的不開心很大從度上來說，還是因為自己的慾望。 因為有自己想得到的東西，因為有自己害怕失去的東西。每一天都在渴望著得到什麼，又害怕失去什麼，做事情會畏手畏腳的，當然活的不開心。
如果像蜉蝣那樣不在乎一切，淋漓死生，是多麼的愜意。可惜人做不到，因為人還有在意的東西，比如：家。
5樓：寶寶96556烙蹤
因為你需要生存，終將獨立面對世界，生存本來就是讓人不開心話題，不過你可以反過來想，就像一個人每週上5-6天班，剩下1-2天的休息時間就特別舒服，沒有對比就沒有幸福。
6樓：大馬
每個人的一生都會有很多願望，大部分的人的大部分願望都會落空。可能你的理想是成為馬雲、李嘉誠，而現實是你連為他倆打工的資格都沒有；你也許夢想娶到高圓圓、范冰冰那樣的絕世美人，但事實是你跟一個平凡的女子共度一生；你也許夢想過奇遇、輝煌、壯麗、波瀾壯闊的一生，可你最拿得出手的故事也就是高中走狗屎運考了次全班第一。但這都不應該成為我們「不快樂」的理由。
青春過後，認輸過後，生活還要繼續，我們依然行走在人生路上。我們依然要想辦法把自己一畝三分田的生活經營得更好，不管它跟別人比起來是滄海一粟還是麥穗兩歧。
7樓：知47374附內
人的滿足無法和接觸到的世界形成線性相關。小時候你接觸的世界是100，而你擁有的東西是40，所以你的滿足感是40%。隨著長大，你接觸的這個世界是幾何增長的，世界變成了10000，而你擁有的東西卻是100，滿足感就是1%。
面對滿眼的物質，多數人是無法適從的，所以感到不快。
8樓：網友
就像小時候你需求的少，給你五毛錢你就屁顛屁顛的去買一毛錢一袋的冰袋喝一樣，越長越大你的需求越來越大，給你個100塊你都不夠。你越成熟需求和社會的認知就更多更寬廣，因而能讓你開心的東西就越少越難。
9樓：猴11681芬狄
小時候，什麼都不知道，什麼都沒見過。長大了，看得多了，懂的多了，恐懼的也就多了，怕的也就多了。人自然就沒那麼快樂。
10樓：bd小葵
人都是因為慾望而活著，小時候的慾望比較簡單而且容易被滿足，越長大就越發覺慾望是個無底洞，永遠填不滿。所以才會越來越不快樂。
11樓：薏仁家的喵
那是因為現實生活中有太多的不如意了，但是還是要學會知足，知足才能常樂。
12樓：jz哈彬哈哈
這個有很多原因可能是因為親情愛情友情，也可能是因為工作上的事情。
13樓：氣宇幽藍
因為人都有慾望，有慾望就會有各種感情，有感情就會有各種心情。
14樓：匿名使用者
無非是因為想要的太多，而目前自己的能力，配不上自己的野心。
15樓：網友
我覺得人活得不開心，啊？是因為想要的太多，卻又得不到。
人是隻有活著才能開心快樂嗎?
16樓：
親親，你好。活著的每一天，無論我們身處何種環境，我們的心都去開心快樂，去感受幸福的意義，生命才會有價值。小時候有奶吃就開心，長大了考的理想成績，被別人誇就開心，成年了有愛情就開心，中年了有財有家就開心，老年了有兒孫滿堂就開心。
時間給了咱們一切生活，也給了咱們去尋找美。開心或者不開心，這很大因素也是看自己內心，有些人粗茶淡飯就開心，有些人豐衣足食不開心，心態的調整尤其重要哦。
在同一個世界，為什麼有的人活得很快樂，而有些人卻不快樂
17樓：冰藕不知天下知
因為你總是覺得別人比你快樂，所以沒有發覺其實你自己身邊也有讓你快樂的人和事。
那是因為你把這個世界看得太清楚了。
糊糊塗塗的過著也沒什麼不好。
看到了人性，為了去追求物質生活的面目，反倒覺得自己很清高。
把心裡面的這塊淨土完好的儲存下來，去對待你的家人或者你珍惜的人，面對生活、工作中，隨意就好，凡事不可分的太清楚。
因為有些人他會該放下的事他就放下，不去想憂愁，而是想快樂。 人應該選擇快樂的生活，放棄憂愁的生活。
滿意。我認為要是被自己愛的人騙了的話那不叫幸福，叫活該。讓自己愛的人天天快樂那是真的幸。
快樂是心態的事情，我覺得跟錢沒關係。只要心理建康，就會快樂。
角度問題，天堂在人們心中過於完美，所以導致你在哪的需求要求都提高了。
而地獄則相反。
用熱水洗完後會感覺涼 但身上摸著是熱的 用涼水洗完後身上感覺熱 但摸著是涼的。
哇塞，我覺得你的問題好有問題啊！重原則的人不代表他們不快樂。也不代表他們沒有自由啊！更何況我覺得自由就是快樂，快樂就是自由啊！
心態不同，所感知的當然也就不同了。用積極的心態面對生活，你會覺得生活不再是個負擔。就像玩和學習一樣，因為在主觀上就認為玩起來不累，所以我們就能很開心。用在生活中也一樣哦。
為什麼有些人會那麼笨，為什麼有些人會那麼的有氣質呢？
君子蘭小盤 人生中，人的聰明與笨它有很多因素的，常言道，天生有些人聰明，是因為他大腦開了竅，天生笨的人是還沒有開竅不過七竅開一竅就很不錯了。但很多笨人以勤補拙，照樣是一個專業人才，由不聰明可以轉變為聰明人。所以聰明與不聰明人是相對的，關鍵是在於一個人的心態。人要看他出生在什麼環境，環境能造就一個人，...
為什麼有些人不能吃辣的呢，而有些人很能吃辣
寶貝y欣語 地區問題，一般溼潤潮溼的地方就能吃辣，這樣能驅寒 例如北方人吃辣就不如南方人 個人問題，有的是個人習慣，所以有的特能吃辣，有的就承受不了辣，反而上火 空空道渺渺仙 像有人很能喝酒，但有的人喝一點就吐一樣。原因很多，體質啊，飲食習慣啊， 個人長期的習慣問題,以及身體承受問題 相信自己 因為...
為什麼有些人那麼喜歡嘲笑別人，為什麼有些人喜歡諷刺，挖苦，嘲笑別人呢？
mimo智 可能她們覺得通過嘲笑別人，能讓自己得到快感。在別人的傷口上撒鹽，能得到滿足感。對於這些人你可以不必要去在意。離他們遠一點。做好自己就行了。 仉葦 一般會嘲笑別人的人都很自私自利，決得自己都比別人優秀，這樣的人別人也會看不起他遠離他的。用別的缺陷嘲笑別人這樣的人本身自己就有缺陷。 水閣音 ...