每家每戶都有跑步機,為何大部分都是「三分鐘熱度」?

時間 2023-09-22 22:48:26

1樓:雜談趣事

現在經濟條件逐漸好了,家裡可能會准備乙個跑步機,跑步機因為款式不同**有所不同,但是確實也不算太貴,什麼價位的都有,買了之後就是三分鐘熱度真正,每天去鍛鍊的人幾乎沒有在家裡,塵土放老厚了,一直沒人動。<>

家裡沒有健身房那樣鍛鍊的氛圍這個就會影響到人人實際的鍛鍊活動,因為你去健身房的話,你會發現大家都在跑步就有那樣乙個環境,你不是有的也想去鍛鍊,因為你覺得在這個氛圍之中不鍛鍊的話,自己好像是那麼的突兀,但在家裡就不一樣了,家裡沒有人去鍛鍊,只有你自己,而且家裡的那個環境基本上都不會太過寬敞,在狹小的空間之內跑步給人一種特別尷尬壓抑的感覺,而且空氣流通之類也不是那麼的好。<>

大部分人根本就沒有健身的習慣,買了跑步機也沒什麼用,可以說每天都能堅持去健身房鍛鍊,半個小時到一小時的,就算是咱們沒有經過什麼專業的指導,他自己每天跑半個小時的步,然後鍛鍊鍛鍊肌肉,他這個身體素質也不會太差的,能每天去的人那真的都是生活習慣,挺好的人了,大部分人都沒有健身的習慣,原來在健身房那樣乙個專業的氛圍之中,大家都鍛鍊的時候你都不想去,在自己的家裡沒有任何人監督你,你就更不可能鍛鍊了。<>

真的想改變自己的身材的話,你需要一些專業的指導,可以說正規健身房的正規教練還是有一定用處的,尤其是你本身對一些健身的常識都不太了解的情況下,幾百塊錢他會給你上8節課,或者說起傑指導的課程會告訴你,你這個身材哪些地方脂肪比較高,你想達到理想的生態體系,你要做哪些鍛鍊的器材?保持什麼樣的強度?堅持多久?

飲食上應該如何搭配?畢竟他們是專業的,比你自己瞎練效果要好多了。

2樓:小自信

每家每戶都有跑步機,大部分都是「三分鐘熱度」,我認為出現這種情況最主要的原因是現在人們的生活壓力大,人們為了過上更好的生活,只有把大部分的時間都用在工作上,對做其它的事情根本就是心有餘而力不足所導致的。

3樓:愛貓咪的葉子

因為在家裡,沒有鍛鍊的氛圍,而且家裡空間狹小,空氣流通不好,跑步時給人一種特別壓抑的感覺,所以人們通常不願意在家裡跑步。

4樓:網友

因為跑步是非常累的,所以很多人都不願意繼續跑步了。

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