1樓：娘41665廈艙
為一件事而擔心到失眠是非常難受的，叢槐因為睡不著覺，然而腦子裡還咐鄭皮一直都想著那件事情，還無法解衡差決，特別的擔心，心裡非常的鬱悶，感覺整個世界都沒什麼希望，希望天趕緊亮。
2樓：冰藕不知天下知
為一件事而擔心的時候，晚上很久很久都胡卜不能褲睜穗入眠，總是想著這一件事兒，滿腦子全都在想這一件事兒，耽誤睡眠，影響早晨的心情，第二天早晨原本是精神滿滿，現在變早森得十分的落魄。
3樓：王倩
這種體驗真的非常的不好，豎吵因為你會非常的在乎這件事情並盯，因為絕纖和這件事情你會整夜整夜的睡不著覺，以至於你的身體會變得越來越差，而且如果你的身體也沒有得到非常好的休息，你也會覺得非常的累。
4樓：尹朶月
在我高三畢業之後，高租毀悉考結束的時候，查成績的那一天晚上，因為非常的擔心，想知道自己能夠獲得弊乎怎樣的成績，但是查成績餘搏又是過了12點才能夠做的事情，所以我就一直熬夜等著，但是過了12點之後，導致自己整晚變得失眠。
5樓：峰佘無敵
在剛好成績顯示出來的前一天的話，我就困正掘是失眠了，然後的汪核話擔心自己考的，如果是不太理想的話就需要，又來一年了，然後的話自己會比較傷心，因為自己清返比較重視這件事情，對自己的影響是比較大的，他牽扯到的東西很多也囊括了自己這麼多年的努力。
6樓：小紅阿皮聽家
為一件事情而擔心到失眠是一種很糟糕的體驗腔好，因為擔心這個事情，而在晚上睡不著，心裡很煩，畢衝因為擔心第二天要發生的事，所以伍數鉛在晚上失眠了，其實這是不應該的，這是一種十分糟糕的體驗。
7樓：筱磊
為了一件事情擔心到失眠是一種非常不好的體驗棗伍，因為一件事情可以讓你失眠，說明這件事情你很看重他或者是很在意他，所以你要判巖譽把這件事情解掘段決，這樣你就不會失眠了，但是這種提案也是非常不好的。
8樓：充傲蓉
我覺得那件事是很爛則神重要的，所以才會讓我擔心到失眠，那種飢虧體驗現在回想來說不希望再盯拆發生，但是當時是不困的，覺得並沒有覺得自己難受，覺得很看重這件事是一件好事，心情比較好的體驗。
你會因為什麼事情而失眠？
9樓：阿舞子
能讓我失眠的事情非常多，因為我的生活壓力特別大，往往會因為一件小事想不明白而徹夜難眠，我曾經試圖改變這樣的狀態，但是並沒有很好的效果，所以我就嘗試放鬆心情，讓自己的生活壓力變小，不去想那些令自己不開心的事情。
有一次公司公開競爭公升值，我因為小時候而錯過了這個機會，這令我非常的挫敗，回到家之後感覺非常難受，也因為這件事情而失眠，想不明白為什麼自己會犯那麼低階的錯誤。
後來我想通了，不能因為一次失敗而徹底放棄，之後我就放鬆心態，不再考慮這次的過錯，過去的就讓它過去吧，想到這些之後，心情都變得輕鬆起來，也不會有過多的思慮了。
10樓：羿悅安
我會因為感情的事情而失眠，因為每天晚上我都會因為這樣的事情而失眠。
我之前有一段非常美好的愛情，但是因為一些特殊的原因，沒有辦法，最後導致了分手，給我的心裡造成了很嚴重的創傷，我沒有辦法原諒我自己，因為我感覺到我真的是做錯了太多，我每天晚上都會想起我們在一起時的時光，經常的出現在我的腦海裡，從而每天晚上都會因為這件事情而失眠。
11樓：bd小葵
我會因為愛情的事情而失眠，因為那是我最刻苦銘心的一段感情，我沒有辦法去忘記他，每天晚上都會想起來。
那時候我和我的女朋友還是很相愛的，我們在一起都非常的開心，但是因為一些特別的因素導致了我們分手，我沒有辦法忘記他，每天我都會想起他，一到晚上，我就能想起我們在一起時做的任何事情，每天晚上都會失眠，導致我精神很崩潰。
12樓：bd小葵
我本人是乙個心思特別細的人，可能一件小事就會讓我失眠。
前段時間我和朋友發生矛盾，因為我的朋友在向我借錢的時候，我並沒有答應他，最近經濟也比較緊張，正在面臨找工作的壓力，所以說我再三考慮之後拒絕了他的要求，這時候我的朋友特別不理解我，說我比較小氣，因為這件事情，我們兩個好幾天都沒有說話，所以這個期間我都是處於失眠的狀態。
13樓：猴51644竅賭
我昨天就失眠了，因為我們現在的工作量真的特別大，每天都需要加很久的班，並且我們的假期休息日也被取消了，令我失眠的並不是工作量大和加班，而是老闆對我們的不理解，老闆認為我們可以一天完成100的量，但是我們實際上每天最多隻能完成50的量，昨天晚上我整整想了一夜，我都想不到解決問題的辦法。
14樓：尹朶月
我記得我在大學馬上畢業的時候，因為自己畢業設計上的一些問題而失眠了，我畢業設計上面內容過於簡單，老師讓我在上面加一些功能，但是我發現我自己根本加不上任何的功能，所以我當時特別的無助，我在想要不要換乙份新的畢業設計，當天晚上一直在想這個問題，很晚很晚才睡覺。
當你失眠的時候你都會做點什麼事情？
15樓：往往是她的錯
謝邀。首先失眠是很痛苦的事。先不說病理性的，咱們大部分人失眠主要是因為大腦還在思維跳躍，自己不知不覺的一會想到這個一會想到那個，一會有這個情緒一會兒有那個情緒。
這個時候你要下意識地控制自己的大腦，讓「他」不要作死，該停止思考的時候就停止思考。有乙個方法，就是可以讓自己的思維停留在一件事物上，比如自己的呼吸。可能剛開始會很難控制住自己的大腦，但是你必須努力地去控制！
只有能夠控制好自己的大腦，你在生活中才能做好事，才能有效率，才能克服失眠。 推薦 難以控制自己大腦跳躍的朋友，每週最少做4次冥想，一次15分鐘以上，剛開始絕對很難堅持，這比健身難多了！健身是錘鍊自己的身體，而做到正確的冥想，就是在錘鍊自己的靈魂。
你有過哪些失眠經歷，因為什麼事情呢？
16樓：紫伊晨曦
我有一次失眠，一晚上都沒睡，所有的辦法都嘗試過了，都沒用，我數小羊的時候，總感覺有乙隻小羊跳出去怒斥我說「你都數我幾遍了」。
17樓：南牆你周姐
我上初中高中的時候基本是長期失眠，那個時候精神也是高度緊張的，以至於大晚上的我只要聽到一點風吹草動就開始翻來覆去的睡不著，記得有一段時間我總是被家裡外面飄蕩的旗幟發出的聲音困擾，我媽也是知道這一點的，於是大晚上的跑出去幫我把旗幟取下來。現在想想覺得感動又唏噓。
18樓：夕陽淺傾
我睡眠比較比較淺，比較容易失眠。
高中的時候我就經常失眠，特別是高三的時候失眠成了我的家常便飯。本來就對高考很擔憂，再加上我們宿舍外面是一條馬路，晚上的那個喇叭又吵，更加不能入睡了。
還有大學的時候，每年期末考擔心掛科，也會失眠。還有我爸爸去世的時候，每天晚上都想起爸爸，整整乙個月，我都處於失眠的狀態。
19樓：情感歲歲念
記得孩子小的時候，建立不了健康檔案，人家防疫站那邊不給弄。要是沒有這個健康檔案，孩子就上不了學。那幾天我也非常的發愁，到了晚上每每都要失眠，腦子裡亂七八糟的，都是睜著眼到天亮。
後來經過我的努力，還是把這件事情解決了，孩子也順利上學了。
現在想想，覺得那些失眠的經歷還挺幼稚的。
在此也奉勸朋友們，當你遇到一些煩惱的事情的時候，不要想太多。車到山前必有路，到了跟前就有解決的辦法，不要因為這些事情而失眠。
有過失眠問題的小夥伴，應該都非常清楚，失眠真的很難過，整夜整夜睡不著。到第2天，頭也是昏昏沉沉的，幹什麼也沒有精神，所以大家要避免失眠，晚上睡個好覺，才有益身體健康。
20樓：就叫耗子咋滴
第一次徹夜未眠是臨近高考那天，可能是因為壓力太大了，而且白天自習課的時候大家都在認認真真的看著錯題，彷彿有學不完的知識，而我根本看不進去一點東西，手心冒汗，一想到快考試了就手心冒汗，以至於害怕自己體力不支開始吃安眠藥；第二次是考研的時候，當時是去區裡的中學考試，住在賓館裡有些失眠，因為認床再加上壓力就根本睡不著了，大腦清醒的嚇人，那是第二天六點多起的床，精神高度緊張直到最後一科考完我才覺得精疲力盡。
21樓：哆啦a夢是個小可愛
6月6號這一天晚上，我突然間失眠了，之前我的睡眠質量都是非常的好的，但是一想到明天就是高考，我就特別的緊張害怕，不停的在腦海裡面回憶知識點，結果我越是想書本的知識，我的頭腦就越振奮，而且我也害怕自己因為什麼事情而導致我考試失利，至今我還記得非常清楚，那一天晚上我一直翻來翻一直到兩三點才入睡，然後早上六七點要起床準備去考試。
22樓：網友
有的時候是因為過了睡覺的時間了，所以就怎麼也睡不著了。有的時候是因為和朋友或者和其他人有了矛盾，就會總想這個事情，以至於睡不著，就算是睡著了，也不會踏實。還有的時候是因為思念自己最親的人，就會失眠。
23樓：職場鈴鈴子
前段時間我外婆病危，心裡特別的著急，那幾天就連續失眠，好不容易晚上二三點鐘睡著了又做噩夢醒來，醒了之後就再也睡不著了，一直到外婆過了危險期心裡放下來了之後再好。
24樓：網友
在我去年懷我兒子的時候，孕中期的時候，基本上每天都會失眠，是因為人身體的激素的原因，相信每個孕媽媽都會經歷失眠，不過就幾個月到孕後期的話就不會失眠了。
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