1樓：囧25937技都
女生一般在16左右自然長高基本停止。停止長高的人群是需要通過後天的科學干預才能幫助長高。
2樓：寶寶16043次拖
可以的，不都說22竄一竄嘛，遺傳影響很大，但是後梁跡肆期努力也是可以的，首先得保橡轎證休息，我記得晚上10-11點是人州指體生長發育的時候，所以休息很重要。
3樓：名
這個不好說絕對有什麼而沒有什麼的，因為每個人的體質和身心畝拆如狀況都不迅啟一樣的！安心點的可以用食品級的31種營養元御野素長個的！
4樓：以心
要租巧如看骨齡哦，去醫院拍個骨齡片，如果骨骺沒有閉合的寬態話，弊啟長高還是有希望的。但是一般女生在14歲、男生在16歲左右骨骺就閉合了。
5樓：網友
女生20歲有點難了，建議運動加喝牛奶加早睡，我在初三的時候，飯量突然大漲，然後一直都有喝牛奶的跡殲慎習慣，一年長了10釐公尺，然後高中開始打籃球，就一年一兩釐公尺的長，長到現在184基本沒動靜了，還有就是多睡覺，晚上在12點到一姿敬點的時候改歷最好處於睡眠狀態，因為這個時候人體生長激素分泌的是最多的，然後就是運動，建議跑步，或者打籃球這種，也有助於長高。
6樓：網友
我同學20歲後衡梁也再長高。最近感覺她又長高埋攔塌了。問她就和我說早上和彎圓睡前喝杯牛奶。然後每天十點之前睡覺。最好再做做運動。
7樓：段潞美
還能長高如氏的，比如我。我因為有些脊柱側彎，所以大一去拍過**。醫生說我的骨頭沒有完全癒合？
反正大意就說我還能長。我當時半信半疑，畢竟我高中就沒怎麼長高了。但是到局橡禪了大二，我開始鍛鍊身體，真的長高了，還挺明顯的，舍友和父母都發現了。
我一直有喝牛奶的習慣，但是高中一直都在熬夜和坐著，所以我猜鍛鍊很有用吧。因為北京霧霾嚴重，我一直桐塵都在室內跳繩。
8樓：猴80548號諉
我本人頌手，18歲進入大學到現在20歲長攔亮高了4cm。簡櫻寬其實剛入學在學校體檢是，現在在家裡量是，可能測量工具有誤差。
9樓：汐
可以。我18歲163，23歲大學畢業，165。千萬別胖，個人感覺一旦開始橫著長，就不會豎著長了。
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