1樓：燒水烤魚小貓
呵呵，還是我來說幾點把。1、肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，食療原則為滋補肝腎、養血生髮。 食物：
黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。 藥膳：核桃芝麻粥。
取核桃仁 200 克 ，芝麻、粳公尺各 100 克 。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳公尺加水煮粥肢鋒陪至 7 成熟，再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ，煮熟即可。
每日分 1 至 2 次食用。 2、氣血兩虛者，頭髮稀疏。食療原則為益氣補血、健脾養心。
食物：蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。 藥膳：
何首烏煮雞蛋。用制何首基御烏 100 克 洗淨切長條，以水浸泡 15 分鐘，放入雞蛋 2 個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。
將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼，再於鍋內煮 2 至 3 分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。 3、體內缺鐵、缺鋅，也易經常脫髮。應多吃含鐵含鋅的食物。
含鐵豐富的食物。鐵質豐富的食物有花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。含鋅的豐富的食物：
豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜、肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬乳酪、粗營養食物、堅果、蛋。4、缺乏植物蛋白、維生素e，頭髮乾枯，髮梢裂開。可以多吃補充植物蛋白的食物。
如黃豆、黑芝麻、玉公尺等食品。常吃含維生素e的食物如：鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
除此之外我還有乙個絕招就是，英國的朗秀被廣泛運用於脫髮領域。消除脫髮立竿見影。是科學家的最歷蠢新成果。
令我煩惱的是，**難以承受。|
2樓：可愛的兔z1姐姐
因頭皮屑引起握肢神的抓撓與由於段虧角質層相關損傷導致的脫髮之間有一定的聯絡。 頭皮屑不是脫髮飢清的唯一原因，但肯定是其中的乙個因素。
今年二十四歲，開始掉頭髮了，什麼原因
3樓：瑞麗詩丶泡泡
引起掉髮的原因很多，熬夜、飲食作息不規律，精神壓力過大等。
4樓：匿名使用者
掉頭髮的原因。
1、遺傳因素。
掉頭髮往往和遺傳有著一定關係，要是你的 父母有脫髮現象的，往往也會造成子女脫髮。
2、疾**素。
一些慢性疾病也是大量脫髮的原因，比如頭癬、頭皮溼疹、貧血、腎虛等均會導致脫髮。
3、內分泌紊亂。
頭髮的生長和內分泌有著密切的聯絡，一旦內分泌紊亂就可能造成大量脫髮，比如甲狀腺的缺乏。
4、飲食不當。
頭髮的主要成分是蛋白質，因此蛋白質攝入過少也會對頭髮生長造成影響。蛋白質、維生素和礦物質和頭髮生長著密切的關係，**節食過度造成蛋白質和微量元素攝入過少就可能引起大量掉髮。
5、避孕藥的使用。
避孕藥裡含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用後，由於沒有同時服用維生素往往會導致脫髮。
6、缺乏營養導致。
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉髮，因此補充營養很重要。
以上就是掉頭髮的原因，想要改善掉頭髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而改善掉頭髮的問題。
三十幾歲掉頭髮是怎麼回事
5樓：瑞麗詩文醫生
三十幾歲掉頭髮是由於很多原因造成的。具體原因如下：
1.遺傳性脫髮、疾病性脫髮、精神性脫髮、產後脫髮、藥物性脫髮、2.季節性脫髮、環境性脫髮、營養不良性脫髮、內分泌失調脫髮，3.
還有頻繁使用脫脂性強的洗髮劑以及 染髮劑，吸菸，飲酒等**方法：
1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。
2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽。
4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
6樓：網友
答：考慮是肝腎不足、發養血、發為血之餘，建議生血補血。脫髮**的關鍵是藥物啟用受損毛囊，改善毛髮的營養狀況，促進新的毛髮再生，從根本上**脫髮。
按摩可以加強頭皮的血液迴圈，改善毛囊的營養，促進頭髮再生，有防止頭髮再次脫落的作用。頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
我今年三十二歲老掉頭髮怎麼回事怎麼**
7樓：網友
可能是因為壓力大，不過近期也是毛髮脫落的季節 不必太在意。
8樓：瑞麗詩雷醫生
可能bai是工作壓力大造成的，du應該注意一下方面zhi;
1、枸杞dao煮水，塗抹在頭髮上，版可有效防掉髮；
2、花權生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
我今年二十一歲為什麼掉頭髮?
9樓：深圳新生植髮醫院
正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。掉頭髮的數量超過100根以上，那就需要引起重視了。
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 公尺、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。
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