1樓：網友
其實你的問題很簡單，就是乙個用力順序不正確，動作不連貫。投籃：腿部發力向上的同時---力量傳好碼達到上肢，伸大臂、小臂，然後再屈腕，撥指將球投出。
整個球的動作軌跡基本是從下往上一條直遊顫線。只有在快高過頭部的時候變成斜上方出手。你可以用手機將你的動作錄下來，在和標準動作進行對比，很容易找出問題。
伸大臂--小臂--屈腕--撥指---出手，多做這樣的出手練習，熟悉用力順序，強調一下是屈腕神襪敗用力，而不是手指用力，撥指只是應為屈腕球快離開手時的乙個被動動作。
2樓：網友
運球的時譽友埋候是沒有球感，練到運球不用看球，才能更加熟練的控球，投籃的話是手腕的力量不夠，這個很多人都是這樣的，能練習的話還是改過來吧，不能告襲改的話只能38投籃了，練習方式就是先從籃下多訪問投籃，然後一步步拉遠，每天練習，過段時間你就發慶螞現你的水平到了乙個新的高度。
3樓：順之笑
主要還是手腕沒用到力，建答宴脊議平時多練一些投籃，像雷阿倫，納什他們都是靠練出來的投祥鬧籃，首先姿勢要清滲正確，接著就是態度要端正，再來就是練習要刻苦就可以看得見效果了。。。
問些關於籃球的問題
4樓：常春禚凰
樓主你好，第乙個問題我認為急停跳投的根本是讓防守者以為你是向前突破而不是急停，關鍵就是在腳步動作上，一定要有向前的欺騙性，一定要停住，我個人強烈建議你看看艾弗森，襪大羨科比等人的急停跳投的腳步動仿如作。然後就是你舉起球很慢的問題在於腿部蹬地的力量不足，還有手與身體的協調性不夠，可以先試試不用投籃出去，只鍛鍊舉起球的速度，掌握好了後再訓練力量，在迅速拔起的同時把球扔出去。第二個問題，側面把球撥下，因為你是從側面撥球，相信你也知道側面撥球的時候手腕是往內扣的，這與變向的手腕動作是差不多的，這樣你運球的同時也就有了一定的欺騙性，突破起來的話也會更迅速，變向的幅度也比垂直運球變向的幅度大的多。
第三個問題，掌握這兩項技術後，創造招式先要明白自己身體能夠允許一種什麼樣的情況，自身有何種特點，比方說你的第一步比較快的話，可以直接乙個胯下就過了別人，你的身體平衡性很好的話，可以再用了胯下的同時停一告拍下，再來幾個大幅度的變向來晃暈對手，關鍵是要認清自己的技術特點是什麼，在想法子來用這些招數來發揮自己的特長。這是我自己打球后的一些想法，謝謝了。
關於籃球的問題
5樓：網友
在nba的球場中，籃下以籃筐的中心為圓心，以4英呎（公尺）為半徑的半圓，此區域被稱作合理衝撞尺段跡區。
站在圓弧線以內，只要防守隊員與進攻隊員有身體接陵並觸，都可能會判防守犯規。
在合理衝撞區內，在對方進攻時，防守球員如果垂直跳起來不會被吹罰燃轎犯規，不跳或移動身體後起跳造成身體接觸就會被吹罰防守犯規。
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