1樓：伊傲玉
晚上睡覺前不要看一些恐怖的新聞絕族或者**，最好看些比肆攜較平緩的能讓你心情平靜的裂巨集伏新聞或者**，或者是**。還有實在不行就找個朋友和你睡在乙個屋裡，慢慢時間長了淡忘了這些就好了。
2樓：速凍小番茄
是的，這個過一段時間就好了，不要去想他，不要再去看這些事情，有一段時間的話我也是總愛刷這樣的**，結果晚上就是突然的夢魘，身體鎮汪會突然的族亮抽動一下子驚醒嘛，然後就再也沒有去看這樣的新聞了，慢慢的就御穗仔好了。
3樓：帳號已登出
你在家根本沒什麼可怕的，看這些遊羨新聞主要是讓你知神塵拍道乙個道理，千萬不要去招惹任何人，做什麼事情一定要兄大冷靜，而且讓自己實力強一些，平時機靈一點，不要招惹人，不要和別人結仇，什麼事情躲著點。
4樓：檸檬菠蘿
你不需要害怕啊，這種案件只是個別例子，而且你也無冤歷豎好無仇有啥好怕的，況且我國都治肢鉛安情況這麼好，沒有必要為了這種纖吵事每天杞人憂天。
5樓：網友
解決這個問題的鄭則方案不止乙個，我認為我想的這個方案兆叢圓並不能準確的解決你的問題，詳細的答族塌案還需要你自行思考。
看了新聞裡的犯罪報道，對生活十分恐懼，怎麼辦啊？？
6樓：善嬋雋
我是學新聞的，對這個為題，我比你更難受。。說實話，我們一直看一些關於社會陰暗面的報道，當然，社會有黑暗的一面，可是，要記得，大多數人還是好的，畢竟人們都渴望安定和平的生活，即使是罪大惡極的犯人，他們也不是自願那樣做的。
真實的生活既不是電視裡說的那樣，也不是我們自己想怎樣就怎樣的，生活就是我們活好自己，堅持自己的理想，做到位自己的理想付出自己應該付出的，相信你的生命會很精彩！！不要怕生活，生活本身沒有好壞之分，就像人本來就沒有好壞之分，可是有的人為了自己的生存影響到了他人，就不對了。。熱愛生活吧，生活是很美好的！！
7樓：網友
心理（精神）問題不是憑空產生的，是大腦的本能造成的，只要條件具備自然就會發生，是內外因綜合的結果，其實針對每個人這都是當時各種處境相互作用的必然結果，人類為了生存進化必須具有憂患的本能意識，這種本能意識讓人的大腦產生擔心害怕恐懼的情緒感受，各種神經症都是這種強烈情緒感受的不同方面，本質是一樣的，是暫時大腦活動緊張造成的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的，
我今年23了 但我晚上乙個人睡覺還是害怕 老是想著那些電視裡的**的情節會發生在我身上 我該怎麼辦
8樓：於浩和小燕子
首先可以開燈睡覺，然後睡覺前可以聽一點快樂溫馨的**。
也可以睡覺用手機找最熟悉的朋友聊聊天，那樣邊聊邊睡著，就不會有恐懼感了。
其次是竟然害怕就少看那些兇案片，免得自己看了又想太多。
那不是給自己添堵？好好調整心態會慢慢好起來的。
9樓：被屁燻了
是有點心理的問題，但是問題不是很大。建議你不要看了，看點動畫片和喜劇片之類的，慢慢就忘了，白天多做點事，累了晚上什麼都不要想就睡得踏實了，你這種情況我也有過，是因為看恐怖片看的太多了，半夜自己醒了後不敢去廁所，總是懷疑有人會突然從門口進來，而且是穿著白衣服的女人~其實都是自己嚇自己，後來我養了一條小狗，晚上和它一起睡覺，有個伴就不怕了。
10樓：平凡沉靜灑脫
建議晚上多看家有兒女和武林外傳等開心的電視！
11樓：網友
我今年都20歲了，現在一人住，晚上一人睡覺老怕鬼，不知道該怎麼辦？問題我也怕，我現在23了，很多時候還是會胡思亂想。我覺得害怕的癥結正是胡斯。
12樓：親二兩蔥不要面
調整心態，開始不適應，可以開燈睡下嘛。
13樓：匿名使用者
很多人都這樣的，你應該少看看了，調節調節情緒，不要想太多就好，慢慢就會沒有陰影的。
14樓：網友
你男的女的？女的害怕可以、男的就不行了、別想那麼多。
害怕看刑事案件的新聞影視等是什麼心理？
15樓：十一維觀影
其實很多人都有這種害怕的心理，可能大概我自己也有點這樣的心理。這樣的心理仔細想了一下，我覺得應該是這些案件就是真實案件，感覺特別容易發生在身邊，會感覺有一種可怕的感覺。很大可能也是不想這樣的事情發生在自己身邊，所以才會有這種害怕看這樣的新聞影視吧。
16樓：勵志簡語
害怕看刑事案件新聞，是對自己的內心比較恐懼，這並不能反映出什麼問題，只能說明自己不適合種型別影片。如果在**刑事案件或者是新聞影視，對自己的身心造成影響，那麼就可以停止**。害怕並不能說明什麼問題，僅僅代表你不喜歡。
17樓：落花ai有意
我覺得是刑事案件太真實了，作為觀眾的我們會不由自主將其中的某個情節代入到自己的生活中去。
其實這很正常，刑事案件中受害者一般都很慘，而且受害的過程是我們每個人可能都會遇到的事情，我們不免會聯想一番，擔心這樣的情景會發生在自己身上。
18樓：小du趣談時事
其實這種心理我們是可以理解的，畢竟看形勢案件的時候有一些比較血腥的東西，而且可能讓我們的心理造成害怕，我們可能有這方面的陰影。而且這種東西本身就是特別嚴肅的事情，可能我們每個人的心裡不一樣吧。
19樓：飯糰
我就不喜歡這些東西，主要是因為我膽子小，而且還有點強迫症，看了這類的影像後會反覆的去回想並且會失眠，像我這種溫室裡的花，只能接受社會上的正能量。所以對這類的新聞和影視劇我都是敬而遠之的。
20樓：加州旅館的老闆
我覺得害怕看這種刑事案件是一種正常的行為，我們每個人都不願意接受那種非常負能量的東西。所以說這種現象很正常的，包括我我也不太喜歡看那種刑事案件，感覺挺血腥的東西，我不太喜歡。
21樓：權輝看世界
看完刑事案件型別的有恐懼感是很普遍的現象。你平時除了這情況外，還有沒有其他特意逃避的場景呢？對你正常生活的影響大嗎？
你的這種情況也是與自小所受的教育或所處的環境有關，如果這種恐懼感影響了正常生活建議尋找心理諮詢消除這種心理陰影。
我昨晚看了拍案 晚上光想著殺人瞬間睡不著覺很害怕 怎麼辦
22樓：匿名使用者
再看一部**系的電影《風雨哈弗路》《幸福終點站》，然後睡前喝杯牛奶，想想**系電影裡你喜歡的的片段。
23樓：獨牆微屮
精神問題的話1.轉移注意力2.放鬆3.發洩（那些記憶因為你不斷重複去想，所以短暫性深刻記憶，找個方式運動出汗，放鬆大腦。）
24樓：梔海
數羊，數水餃，實在不信吃點安眠藥吧，多想點好玩的事。
25樓：黯然銷魂處
你這樣的狀況和我以前有點像，有精神衰弱的前兆。
26樓：繁星丨耀舞
在看一遍，直到克服恐懼，這叫以毒攻毒。
27樓：網友
不要想，想想其他的事情。
28樓：anan_安安
晚上儘量不要看這種劇，太嚇人。
29樓：手機使用者
美辦法，人人都會，一兩個晚上就沒了。
30樓：笑靨如花
可以想一想開心事，也可想一想明天的事情。
31樓：野神空
別害怕，你害怕就別看那類節目，想想好玩的事情。
32樓：反迷你的fell衫
正常人應該都會害怕，這種事件會很小的幾率發生我們身邊，注意安全就好，其次就是心理作用，不會有事的，別自己嚇唬自己，好好享受生活吧。
33樓：億聯達排煙系統
馬上開電腦看島國片、讓你進入奇樂世界。
34樓：天高雲淡
去多看幾個真的死人就不怕了！
35樓：來自湖田窯強壯的含笑葉
那就看點搞笑的 就可以不想那些了。
36樓：羽莫
找點其他的搞笑片看看。
我最近總是喜歡看一些刑事案件，很嚇人的那種，白天在自習室看，因為人多不覺得害怕，晚上就會做夢，
37樓：樂山樂水
把**換成佛教**，例如，心經，大悲咒等。
38樓：人在天邊
接著看，嚇習慣就不怕了。
看到負面新聞就害怕，擔心自己會遇上，怎麼辦？
39樓：網友
我也經常有這種感覺的。是缺乏安全感的一種表現。有時候走在路上也會特別的害怕，或者晚上睡覺前突然想起某些事情也會很害怕。
通常我都會暗示自己那些負面的新聞因為都集中一起報道了，所以看上去好像每時每刻都在發生，但是我們身邊的人多數還是普通人，會做出異常舉動的偏激者還是少數。
儘量多和朋友一起，交多一點朋友。不要老是乙個人獨處，偏僻的地方能不去就不去，如果要去，一定要找人陪，不要怕麻煩到別人。
那些新聞如果看了會很害怕就不要去特別的關注，多看看喜劇，比如周星馳的老電影，讓自己多大笑，忘記那些不安的事情。
找乙個自己可以放心依賴的人，這樣就不用什麼事情都自己扛著。
總之就是要讓自己開心一點，不亂想什麼，讓自己充實起來。
珍惜和家人朋友孩子相處的時候。
嗯。沒事的，別怕。
每次看到社會上負面新聞都會特別害怕 都有點神經衰弱了 有時晚上聽到一點點聲音就會怕的不敢入睡
40樓：哈嚏
去看一下吧！看你情況，變得很敏感了！對你也有好處！把自己的情況詳細的給醫生說，放開一點！這樣醫生才能準確的去開導你！加油！這個世界還是很美好的！
我想學法學，可是看到那些很慘的刑事案件，我心裡很害怕，心跳的很快，怎麼辦？
41樓：網友
想學什麼就學什麼，人是一步一步來的，很慘的案件，誰都看著怕，所以你必須要制裁他，補心中的恐懼，進一步你就不會感覺到怕了。
42樓：我羅丶
破案和法律是兩碼事。。。破案不需要很懂法律，學法學可以做律師。。。
43樓：li心太累
很正常，過一段時間就好了。
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