每天喝檸檬水能美白嗎，長期喝檸檬水美白嗎？

1樓：匿名使用者

可以啊檸檬** **美容兩不誤眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。

檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。

檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。

但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 **方法如下： 1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。

2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

2樓：呂洞

在【憶初芳】官網看到兩個純天然的美白方法和大家一起分享純天然方法一：蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。

純天然方法二：醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

還有要注意

1，美白最要注重的就是臉部的清潔

2，多吃蔬菜水果多喝水。

3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。

【美者，莫失莫忘，一如初芳】希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康———————————最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————

3樓：酈致美膚團

檸檬富含維生素c，被譽為美白水果，但實際上，在蔬果界中檸檬的維生素c含量連前20也沒排上，泡水稀釋後，基本上美白效果所剩無幾，因此不能只靠喝檸檬汁美白。

4樓：薄荷健康

嗯哼，你是不是也覺得檸檬水可以美白？

5樓：匿名使用者

可以的``美白的關鍵就是補充vc(維生素c)``每天早晨一杯蜂蜜檸檬水

6樓：匿名使用者

能,但是據我所知,剛喝檸檬水就不要出去晒太陽了,紫外線會使你體內的vc轉化為黑色素,反而會變黑,建議你晚上喝.

7樓：匿名使用者

可以的.本來檸檬就是美容用品.

長期喝檸檬水美白嗎？

8樓：親水顏究所

9樓：薄荷健康

嗯哼，你是不是也覺得檸檬水可以美白？

10樓：匿名使用者

情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。不過想變白還是喝交原吧，是花晴宜的，白了許多的

11樓：豬笑人生

對身體有點好美白的話常喝開水

12樓：貝凝進飛柏

用美白產品

最多就能延長3個月哦

又恢復到你原來的**了

如果你本身白的

那就不怕了。

美白是暫時的哦。