1樓：云云最可愛
1、西瓜
西瓜（學名：citrullus lanatus (thunb.) matsum.
et nakai）一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的稜。卷鬚較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。
種子多數，卵形，黑色、紅色，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，花果期夏季。
中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
2、甘蔗
甘蔗是溫帶和熱帶農作物，是製造蔗糖的原料，且可提煉乙醇作為能源替代品。全世界有一百多個國家出產甘蔗，最大的甘蔗生產國是巴西、印度和中國。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用於製糖。
3、橄欖
橄欖（學名：canarium album (lour.) raeusch.
）橄欖科橄欖屬喬木植物。高可達35米，胸徑可達150釐米。小葉3-6對，紙質至革質，側脈12-16對，果序長1.
5-15釐米，具1-6果。卵圓形至紡錘形，成熟時黃綠色，外果皮厚，核硬，兩端尖，核面粗化。花期4-5月，果10-12月成熟。
橄欖是很好的防風樹種及行道樹。木材可造船，作枕木，制傢俱、農具及建築用材等。果可生食或漬制，藥用治喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉。核供雕刻，兼藥用，治魚骨鯁喉有效。
4、荸薺
荸薺（學名：eleocharis dulcis (burm. f.
) trin.），又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等，屬單子葉莎草科，為多年生宿根性草本植物。有細長的匍匐根狀莖，在匍匐根狀莖的頂端生塊莖，俗葉荸薺。
稈多數，叢生，直立，圓柱狀，有多數橫隔膜，幹後稈表面現有節，但不明顯，灰綠色，光滑**。小堅果寬倒卵形，雙凸狀，頂端不縊縮；花柱基從寬的基部急驟變狹變扁而呈三角形。花果期5-10月。
本產於中國，廣佈於全世界，全國各地都有栽培，以熱帶和**帶地區為多。荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球莖富澱粉，供生食、熟食或提取澱粉，味甘美；也供藥用，開胃解毒，消宿食，健腸胃。
5、蘋果
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩 [1] 。
據說“每天一蘋果，醫生遠離我”。
6、梨梨，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。
梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以通便祕，利消化，對心血管也有好處。
在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。
7、檸檬
檸檬（學名：citrus limon (l.) burm.
f.），芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。
因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。此外，檸檬富含維生素c，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是"壞血病"的剋星。
8、橙子
橙子（學名：citrus sinensis 英語：orange），是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果，有很高的食用，藥用價值。
橙子起源於東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。
2樓：北方狼郎
寒性水果：蕃茄、西瓜香蕉，甜瓜，柚子桔子、柿子椰子水、獼猴桃。
3樓：匿名使用者
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
去火的水果主要是 記住噢雪梨
望採納 謝謝你噢
吃什麼水果去火排毒
4樓：貓頭冷楞楞
想要去火排毒可以吃柿子、梨、香蕉、西瓜等水果：
1、柿子
柿子是一種排毒效果很好的水果，我們平時的時候應該要多吃一些柿子，特別是日常的工作環境當中有廢物排放的朋友更應該多吃柿子，它可以幫助人們把吸入到體內的毒素給快速的排出體外，同時還可以起到清熱祛火的作用。
2、梨梨這種水果當中是含有大量的水分的，它的清熱解毒，清心降火的作用是大家公認的，同時梨還可以幫助消化，促進食慾，對身體健康好處很多。
3、香蕉
香蕉是我們日常生活當中常見的水果，香蕉的營養價值也是很豐富的，它的味道甘甜，性質寒涼，可以起到清熱解毒、潤腸通便的作用，是去火排毒非常棒的水果。
4、西瓜
西瓜是夏季最常見的一種水果了，它的營養價值同樣也是很豐富的，可以有效的幫助我們排毒去火，不過腸胃不好的人還是少吃西瓜比較好。
5樓：澳怡康是我
西瓜，甘蔗，橄欖，梨。
吃什麼水果可以排毒?
6樓：宅喵是神
排毒你能光吃水果就夠了，前三天禁食，什麼都不吃，只喝水，第四天到第七天只吃水過，但是不能過量，就可以達到排毒的目的，但是苦瓜的排毒效果很好，但是學要幹吃，不知道你行不行
7樓：手機使用者
西瓜，夏天多吃西瓜利尿，也就會排毒了！~
吃什麼水果可以排毒？什麼水果可以排毒？ 5
8樓：小想的小世界
1、西瓜：西瓜的營養價值同樣也是很豐富的，可以有效的幫助我們排毒去火，不過腸胃不好的人還是少吃西瓜比較好。幫助器官排毒、淨化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。
但吃梨時一定... 西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸,除了改善中暑發燒、汗多口渴。
2、梨：梨這種水果當中是含有大量的水分的，它的清熱解毒，清心降火的作用是大家公認的，同時梨還可以幫助消化，促進食慾，對身體健康好處很多。梨，中藥材名。
本品主要為薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培種的果實。8~9月間果實成熟時採收。鮮用或切片晒乾。
功能主治為:生津，潤燥，清熱，化痰。
3、草莓：草莓也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命c，能清潔腸胃道和強固肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。
草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便祕，高血壓等症。
4、香蕉：香蕉是我們日常生活當中常見的水果，香蕉的營養價值也是很豐富的，它的味道甘甜，性質寒涼，可以起到清熱解毒、潤腸通便的作用，是去火排毒非常棒的水果。香蕉是澱粉質豐富的有益水果。
味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
5、柿子：柿子是一種排毒效果很好的水果，我們平時的時候應該要多吃一些柿子，特別是日常的工作環境當中有廢物排放的朋友更應該多吃柿子，它可以幫助人們把吸入到體內的毒素給快速的排出體外，同時還可以起到清熱祛火的作用。中國傳統醫學認為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經。
《本草綱目》中記載"柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功。"同時，柿蒂，柿霜，柿葉均可入藥。
9樓：一葦航之小童鞋
夏天吃蘋果、檸檬、葡萄柚、山楂、火龍果、草莓等可以排毒，下面具體說說這些水果的好處：
1、蘋果。富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用。
2、檸檬。檸檬是屬於高度鹼性的水果，含有維生素c、維生素b1、維生素b2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分，可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收、排毒。
3、葡萄柚。葡萄柚含有豐富的維生素b1、維生素b2和維生素c，且由於它的熱量較低，所以常被用於**食譜中，是排毒很好的選擇。
4、香蕉。香蕉有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和滋補的作用。
5、山楂。山楂含有豐富的膳食纖維和果膠。膳食纖維是腸道“清道夫”，可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於食物的消化和廢物排洩。
6、火龍果。火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，吃這種水果能有效地排毒和**。
7、草莓.草莓含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便；草莓還含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”，具有排毒養顏的作用。
10樓：廝守
眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲……現代社會緊張的生活節奏讓越來越多的年輕人加入了“午夜一族”，特別是女性，長此以往，會導致人體內分泌紊亂，出現惹人厭煩、無奈的“疲乏綜合徵”。
人體的腎上腺皮質激素能促進人體糖類代謝、保證肌肉發育，其分泌高峰是在黎明前（因此，人的最佳睡眠時間應是在晚上10點至凌晨6點，而晚間10點至凌晨2點則是**細胞更替速度最快的時間）。人在該睡時不睡，會導致腎上腺皮質激素分泌增多，從而使得免疫力低下。不過，如果及時改變，形成自己的健康生物鐘，依然能和 “黃臉婆”說再見。
飲食：選擇高熱量，富含脂肪、維生素的食物，如牛奶、牛肉、魚類、豆類、水果等，並經常吃些核桃、大棗、桂圓等乾果，可以很好地緩解疲勞，而麥類、小米、玉米等則能預防神經衰弱，其植物纖維可促進大腦微迴圈暢通。
鍛鍊：熬夜時如果感到精力不濟，可以就地做些簡單活動，如原地慢步走、打太極拳、揉捏太陽穴，或做些彎腰、踢腿、轉脖子等活動四肢和頭頸的體操
護膚：不論化妝與否，都要選用專門的卸妝水，徹底清洗面部，預防青春痘，增加水分。每天保證充足的飲水，堅持使用保溼爽膚水，防止臉頰因水分流失而乾燥。
避免和電腦親密接觸：工作兩小時後就離開電腦休息一下，否則眼睛容易疲勞，除經常閉眼休息和做做眼保健操外，選擇合適的眼霜隨時使用。
睡眠：熬夜儘量不超過3天。即使精神再充沛，也應及時補充睡眠，尋找一切機會小憩一會兒。
心理：儘量消除心理負擔，保持心情愉快、情緒高昂。
多吃什麼可以去火排毒，吃什麼去火排毒
健康一線 網 上火了一般主要是因為熱性東西吃太多，或者情緒不暢引起的，通過清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果等辦法均可快速消除。 知了君 苦 味 食品 是 火 的天敵。苦味 食物 之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜...
吃什麼水果可以排毒，吃什麼水果排毒最快還利尿
奶奶梧桐 既然有糖尿病了，就不要吃那麼多的水果了，因為水果含糖太高，水果吃多了容易引起血糖升高，並且易使體內溼氣加重，這樣對身體健康不利，平時最好吃蔬菜，少吃水果，這樣對你來說是比較有利身體健康的。 小三郎雜談 女性吃什麼食物比較排毒 那怡抹豆香童年 糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物...
吃什麼水果排毒最快還利尿，吃什麼水果排毒
小溪學長 排毒利尿水果 1 蔓越橘 印第安人相信蔓越橘具有利尿效果，並且可以 包括壞血病 常認為是由於過量攝取鹽分而引起的 在內的多種症狀。雖然關於蔓越橘中含有的原花色素以及抗菌效果的研究尚未有明確結論，但尤其需要注意的是蔓越橘的利尿作用在於排出體液而不是排出鉀，這也是其缺點。2 黃瓜 黃瓜含有硫磺...