1樓：匿名使用者
真正得到美麗與舒適的統一，其實是非常困難的事，高跟鞋的發明本身並不符合人體力學，她是為了創造一種線條美而故意進行必要的扭曲，它的作用有點類似於性刺激，所以這種不舒適才創造出這種美感，因而有許多人尋求的那種美麗和舒適的統一是一件不太可能辦到的事情。（實質上穿高跟鞋就是為了需求一種刺激，不希望要這種刺激，大可以穿平底鞋。）但是長時間不得法的穿高跟鞋會引起一些腳病，對腳部造成一定的傷害，久而久之使腳部變形，反而違背了高跟鞋當初為了塑造美的初衷。
因此要學會穿高跟鞋，使用高跟鞋為自己創造出更迷人的魅力，不要因為不會穿而因噎廢食，使你自身的魅力大減。請記住：「人類不會發明對自己沒用的東西。
「我們無法解決美麗與舒適的統一，但是我們稍加註意是可以預防腳病的發生，免去那些因為穿高跟鞋而帶來的不必要的麻煩，因此穿高跟鞋要注意：
[1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大
篇一：穿上高跟鞋後的姿勢儀態，影響可大呢！再加上高高鞋的走姿．站姿，對整個背．腰．腿都有後續影響，所以如何正確穿高高鞋就顯得非常重要羅！
以下將高高鞋分為三大類，一種是前高後高的厚底鞋，一種是一般高度的高跟鞋（四公分以內），另一種是特高高跟鞋（七公分以上），每一種高度的走法略有不同，美女們可試穿研究！
一．前高後高厚底鞋像踩高翹的厚底高跟鞋，因為與地面接觸不靈敏，穿著時要注意有摔倒的危險．但也不能因為它看起來休閒就把它當球鞋穿喲！這可是非常不安全的穿法！整個腳皮跨出踏地後，抬起腳跟．身體前傾，另一腳踏出第二步．因為底厚，所以鞋底彎曲度不大，走起來方式有點像是大象踏步．因為鞋跟高，要保持行進中的穩定，膝蓋可稍稍彎．曲至於穿厚厚鞋要保持走一直線美姿會有點難度，這時的直線行進，維持在身體的2 / 3寬度也可以接受．
二．普通高跟鞋普通高高鞋可說想美形，又想有行動力的美女最match的選擇．為了走起路來可以搖曳生姿，選鞋時要註腳揹帶最好可以覆蓋腳背一半以上的面積，以免附著力不夠，走起路來鞋跟拖拖拉拉的，粉破壞美感喲！踏出步伐時腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動．另一腳的腳跟先離地，隨後跨出步伐．此時上身背部挺直，縮小腹．雙手自然擺動，看起來不僅變高變有精神，腿兒也加長叄公分了呢！
三．特高高跟鞋雖然說鞋跟越高，越可以讓女生的軀體自然挺立擺動，可是當心過高的鞋跟，加上不當的走姿，很容易就到扭傷喲！而且為了屈就不適人體工學的高度，小心走姿變很怪異，反而破壞了穿高高鞋的美感！走路時腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動，為了保持穩定度此時膝蓋可以稍稍彎，利用大腿及腰部的力量擺動雙腿，背部椎自然挺立，避免著地時腳跟先著地，重心擺後的結果很容易造成腳部扭傷喲！
2樓：匿名使用者
這個可能和你走路的姿勢有關係````腳沒有抬起來吧``腳此地了
為什麼我穿高跟鞋會拖跟啊？是因為我腳沒抬起來麼？可我穿平底苦和鬆高鞋又不會這樣，我現在的鞋是粗跟的
3樓：爾討厭討
你好，首先你要注意走路姿勢，你穿高跟鞋脫跟是因為你穿平底鞋習慣了，腳後跟突然加了一截不習慣，最好對著鏡子聯絡練習就好了謝謝
4樓：夜店高跟鞋
走路腳後跟應該踮起來的，可能是平底穿習慣了，後跟沒有踮起所以才拖的。
為什麼我穿高跟鞋總是很不舒服？以前穿還可以，現在穿總感覺一隻鞋大一隻鞋小？走路的時候還經常大的拖跟
5樓：誰欲飛凡
顯然，問題出自你的腳
6樓：匿名使用者
首先要知道，人的腳大小是不一樣的，大多數人左腳大，其次，早晨中午晚上人腳的大小也是不一樣的
大了可以墊前掌墊，但不能買小的
7樓：河南忠慧
夏天熱，腳一直走路會漲的。。。。。。。尤其是下午，一天當中上午試的鞋和下午試的鞋是不一樣的
穿高跟涼拖感覺怎麼樣？
8樓：晴天_樑欣
在磨腳的地方弄上指甲油透明的；其實最好的方法是另買一雙舒服的鞋，這雙沒事時小穿一會，等著習慣。走很多路時，別穿！
9樓：理真
我覺得狠舒服。可以配很多衣服。並且方便 。這種鞋，走進路還可以。遠路就不行。
10樓：匿名使用者
穿這樣的鞋子，非常凍腳！真的
如何穿跟教高的高跟鞋，怎麼練習穿高跟鞋？
穿高跟鞋的技巧。是這樣的。你的腳掌在保持平衡。後面不要晃動。多練習就可以了。你真夠厲害，我也很矮呀，每天都穿高跟，因為常要跑來跑去的，所以一直都找些跟比較粗的，還有圓頭的，這樣走起來比較舒服，還有就是前掌 鞋子 厚點的，穿起來也舒服點。150不算很矮呀，用不著這麼勉強自己的。穿8公分的就夠穿了。我是...
細跟高跟鞋穿著累嗎？別傻傻穿細高跟鞋了，累不累
很高興解答您的疑惑，鞋跟越高穿著越累，看你提的問題，你應該不常穿，建議你慢慢增加鞋跟的高度，祝你生活愉快。選什麼樣的高跟鞋腳穿起來會不累?注意走路時候的姿勢，不要讓人覺得很吃力，很刻意，還要做好防範工作，比如，新鞋子的話，最好腳後跟先貼一個創可貼，免得磨破腳後跟的，還有就是上下樓梯要小心，容易掉鞋子...
矮個子女生合適穿多高的高跟鞋 什麼跟合適 我才150悲劇了
要看你的下半身長是多少 肚臍至腳自己測量一下，身高和下半身測量需要儘可能準確 比例是多少，你的要求有多高。給你舉個例子 一般普通人基本上，下半身占身高的60 但據說 分割比例為最美0。618，也就是61。8 在你還沒量的情況下，推算你下半身普通值是 150 0。6 90釐米，如果是 分割比例的下半身...