有些人肌肉看上去很強大,但是力量卻不是很大。這是為什麼

時間 2021-08-30 10:51:40

1樓:匿名使用者

原因是肌肉的伸縮能力不強和肌肉的工作效率不高!

人體力量取決於三個方面:

1,肌肉體積

2,肌肉的伸縮能力

3,肌肉的工作效率,就是單位體積的肌肉產生的張力!

這三者缺一不可,所以有的人肌肉塊頭大但是不見得有力氣。有的人雖然肌肉體積不大但是會發出很驚人的力氣,如李小龍

想練習力量,要有計劃有強度的練習,一般要根據自身情況,逐漸大強度,短時間,多次數的反覆練習,在肌肉刺激後迅速得到恢復和修整,逐漸加大刺激的方法

2樓:匿名使用者

我不知道你參加過健身房的專業健身沒有,他們專業的選手通常是這麼練的:平時練的強度不怎麼大,但是一旦要有比賽了,他們就會加大練習量,而且會吃一種去掉脂肪的藥,特別的好使,所以就會造成你說的肌肉很強大,但是力量卻不大。你如果想力量比較大的話, 就用啞鈴在家日常練習就可以了。

重在堅持。要分成組,每組不多,但每天一定要多做幾組。

3樓:

樓上回答是正確,

不過肌肉大力量不大應該不可能吧`~??你是想說他肌肉不好使對吧`~??

那不一樣的,得看練的目的是什麼了`~ 我習武,但我也得去健身房專門長力氣的``~~ 健身是需要練爆發力的`~

4樓:匿名使用者

像那些搞健美的爆發力很差,肌肉細胞成圓型了,收縮能力差

5樓:匿名使用者

發力方式不對,真正的發力講究全身協調,力才可以順利的發出去。而肌肉多可能會阻礙了力的施發。

6樓:

中看不中用,這樣的人多了!練習的方法造成的!

7樓:匿名使用者

力量練習和肌肉緯度的練習方法不一樣,這個東西說來話長。

為什麼有的人很瘦小,看上去沒什麼肌肉,力氣卻出奇的大呢...

8樓:籃球的那些事

應該說力量肌肉的牽伸力,她們的肌纖維可能不粗,但是長

所謂力量大,你能舉起跟自己相同體重的重物,那就是大力量。

肌肉素質好,經過訓練神經對肌肉控制力好

9樓:高辛天陽

長得越胖越壯力氣越小,筋大的人力氣大

10樓:開口大字典

天生力氣大是因為天生自身的神經原控制的肌肉纖維較多,經過訓練來達到加大力量是刺激神經原,從而使神經原控制更多的肌肉纖維。

從力量方面來看,應該是天生力量大的人更厲害一些,由於這些人起點高,力量長的比較快!

天生神力比較厲害 起點高達到的極限也就高 為什麼天生神力 是跟身體構造有直接關係的 骨骼與肌肉 筋的拉力等等

11樓:匿名使用者

力氣是練出來的,雖然瘦,但肌肉密度和韌度好,力氣就足

12樓:匿名使用者

這個跟先天性遺傳有關係,以前在一本書上看過,貌似跟某種激素的多少有關。

此激素分泌多者力量會很大,但不一定看上去就有多麼強壯。

另外肌肉裡有種纖維還能影響爆發力和耐力。

這也是為什麼有些人瞬間力量很足但不持久,有些人卻有使不完的勁。

13樓:小白健身課堂

point劃重點◑肌纖維是串聯做功的,同一個運動單位在一次運動中不止收縮一次。◑動員頻率越高;肌肉做功越多,力量越大。◑針對性的訓練有助於神經對特定運動形式頻率的控制。

vx:小白健身課堂

14樓:真情似金

本人120斤 能拿起200斤的東西 舉起140斤的東西

有些人,一看上去就覺得他不好接近,這是為什麼?

15樓:匿名使用者

有些人其實可能很喜歡跟朋友在一起. 但朋友漸漸的不喜歡他,沒有把他當朋友,或者傷害過他以後。

他就希望自己一個人待著,因為這樣不回去傷害人也不會被傷害。

所以就成為習慣不願意和人交談,也漸漸的遠離他人。

16樓:開心地貝殼

因為他們內心富足,或者說是精神富有,內心有精彩的世界,不空虛,所以不會很需要外界的物呀、人呀來充實。相反,那些看起來很外向很喜歡交朋友的人呢,看似很積極向上,但從心理學角度分析是因為他們內心空虛,精神世界貧乏,所以需要朋友的熱鬧來平衡內心的失落,一旦一個人獨處就感到不安,總想找別人互動。

17樓:無圖網路

外表看上去不好接近的人其實那只是外表 就像塗磊老師說得那樣 你以為僅僅只是你以為 這種人往往缺乏安全感 不會輕易和人交往 不喜歡和陌生人有太多的言語 但是當你真正走進他的心裡以後你就會發現 其實他很好 很重感情 這種人不管是做朋友還是**人都很值得

18樓:匿名使用者

1、他的外貌看起來不那麼好相處;

2、他的行為舉止給你的感覺是冷;

3、他可能不那麼喜歡交際,故意讓人覺得生疏冷漠;

4、你的能動意識給了你對他人的第一印象;

5、其實我們都不那麼的關心別人不是嗎,往往是我們在這個世界上忙於自己的瑣事,忙於每日的奔波。朋友,如果希望交友,想判斷他好與不好,那就讓時間來證明吧,時間的流逝會呈現出這個人的真**質。還有,我們得真誠的活著。

19樓:匿名使用者

看起來比較高冷 或者是被某些事受過傷害 不願去搭理

20樓:

有可能這是職業習慣吧

如果他工作的環境比較嚴肅、嚴謹,久而久之會形成習慣,時刻表現在外在上當然,還有一種就是他本身的內心就比較傲,平時也有看不起人,這種人第一眼看上去就很不好接近。這就是所謂的相由心生。

另外的就是比較內向,他不善於與人打交道,性格使然!

21樓:墨笙憶

1,他本來的性格是這樣的。

2,用冷漠掩蓋脆弱的內心。

3,小時候受過傷害。

4,父母的問題。

5,內向,就顯得冷漠。其實內心不冷漠。

22樓:匿名使用者

有些人一眼看上去就很舒服,有些人一眼看上去就不舒服,是什麼原因呢。我在天音心理學習的時候瞭解到可能是潛意識之間進行交流,讓你覺得舒服的人,可能是跟你身上有某種相同的特質,也有可能是有吸引你的特質,讓你覺得很舒服。有些人一看上去就不好接近,除了部分讓人覺得特別冷漠的,還有可能是你在之前生活場景中遇到過像他一樣不好的人,包括外貌啊特質啊,你的就會不自主地防禦起來,覺得他不可靠近。

從而回避這種交往行為。

23樓:***浪

性格吧有的人天生不愛說話 人只要不說話 就無法融入集體這很正常 但是這並不能代表一個人的品行 也有種人天生獨來獨往不喜歡別人介入生活 別打擾他否則只會讓自己難堪 我自己就是 工作是個主持人 但是生活上 我話很少 朋友沒幾個 也不想和異性接觸 我對別人總有防禦性 因為不願和領導同事接觸 才選擇自由職業 認識的人越少 我就越舒服可能就是自閉的一種吧

24樓:流蘇少年

有些人是不會交流,內心缺乏

安全感才用冷漠偽裝自己,其實他是外冷內熱。

而有些人天生骨子裡帶些孤冷,一邊渴望與他人接觸,一邊又逃避,而有的人是極其內向,害羞,自卑,所以外表是與內心恰好相反的,用冷傲的外表偽裝抱保護自己。這類人,往往內在渴望陽光。

而最後一種是他本性就是個不好親近的冷漠之人,,,

25樓:尼馬愛你

因為他會令人覺得樣子比較惡和接近後會較不好。

但是一個人內心善良,也會平易近人和容易相處。

26樓:匿名使用者

因為有些人他的性格或因為某些方面而致使你覺得他看起來不好接近,你只有深入瞭解他,才知道他到底是個什麼樣的人(個人想法)

27樓:匿名使用者

這就是人吶,每個人是不一樣的,有些人你看起來很難親近,或許這種人就是很直率的,有什麼說什麼的,有些人看起來平易近人,很好相處的樣子,但是你卻不知道她心裡真正想的是什麼,所以交朋友一定要了解,不能單憑第一印象就判定了這個人!

28樓:匿名使用者

其實,很多人是外冷內熱的性格,這種性格的多數人是小門小戶家的出身,生存環境造成了這種性格,還有一部分是天生的,這種性格的人只要你真正的走進他的內心,他們往往比性格外向的人更可靠!

29樓:匿名使用者

我就是這樣的人,他可能不是不好接近,而是不知道怎樣在別人面前展現出更好的自己,所以只能隱藏自己的情緒,讓自己看起來很高冷,以比來突出自己與別人的不同,讓別人注意到自己來和自己說話,所以如果你願意主動接近他的話,你會發現他其實是個很好的人。??

30樓:黃煜寶

那是因為,他有他的事在心頭,自然旁若無人。如果你好接近,他自然好接近。工作上生活上接觸少,沒有共同交流的需要,就彼此覺著不好接近。

所以,你覺著他不好接近,他也可能卻覺著你不好接近。如果,不是做群眾工作的,不好接近並沒什麼不好。

31樓:gg剛剛給

因為他全身都散發著不要靠近他的氣息。因為你軟弱。

32樓:亓建生

人與人接觸,第一印象是非常重要的,它決定著還有沒有第二次接觸。當然,人不可貌相,海水不可斗量,不能一次定終身。但是,也有相由心生的說法,仔細的想一想,那些忘恩負義的人是沒有好長相,因為他們心不好,又怕別人看穿,所以目光總是漂移的。

33樓:末倚蓄

性格不是那種活潑的人,或者是你遇到他的那段時間心情不好,遇上什麼事情了可能,或者是你們本來就不是一個世界的人,氣場不和,自然覺得不好接近,想躲開。

34樓:0312求知

面相,人都是視覺動物,其實有些人雖然面相上看不好接觸,但真的接觸了會發現,其實他們也是通情達理,沒有想像中那麼不好溝通,不好接觸。

35樓:太永日

性格內向的人不好接近,因為他的心思都在裡,外表不顯露,但是當把他的內心敞開的時候,和外向型的人是一樣好接觸的。

為什麼有的人肌肉很大但是力量卻很一般?什麼原因導致的?

36樓:匿名使用者

肌肉的練習不能夠只練習圍度,而忽略力量,一定要雙方協調平衡的鍛鍊,才能夠讓肌肉既看起來很大,而且還擁有力量。有的人肌肉很大,但是力量卻一般,就是因為他忽略了力量訓練這一塊兒,所以只鍛鍊了肌肉的圍度,卻沒有力量。

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