1樓：大寶貝小寧
形體美，即人體美，包括人所有的形體結構。形體美是人的整體形態的美，是儀表美的基礎。
古希臘十分重視人體美,將之稱為「身體美」。畢達哥拉斯學派認為身體美在於各部分之間的比例對稱。柏拉圖認為身體的優美與心靈的優美諧和一致是最美的境界。
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儀態美的第二個組成部分：姿態美
修飾美對於強化容貌、形體美具有不容忽視的作用，因而是構成儀表美的重要組成部分。
姿態美是身體各部分在空間活動變化而呈現出的外部形態的美。如果說人的容貌美和形體美是人體靜態美的話，那麼姿態美則是人體的動態美。一個人即使有出眾的容貌和身材，如果他舉止不端、姿態**，就不可能有完善的儀表美。
追求儀態美一是要注意按照美的規律進行鍛鍊和適當的修飾打扮；二是要注意自身的內在修養，包括道德品質、性格氣質和文化素質的修養，因為人的外在儀態美在很大程度上是人的內在心靈美的自然流露。
2樓：最後線索
一、形體美的基本釋義
形體美是指人在先天遺傳變異和後天獲得的基礎上所表現出的身體形態上的相對穩定的特徵，是包括人的表情、姿態和體型在內的人的外在形象總和。
二、形體美的基本標準
1、肌肉發達、健壯有力；
2、體型勻稱、線條鮮明；
3、精神飽滿、堅韌不拔。
三、女性形體美衡量指數
1、上下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「**分割」定律。
2、胸圍應為身高的1/2。
3、腰圍其標準圍度比胸圍小20釐米。
4、臀圍應較胸圍大4釐米。
5、大腿圍應較腰圍小10釐米。
6、小腿圍應較大腿圍小20釐米。
7、足頸圍應小於小腿圍10釐米。
8、手腕圍應較足頸圍小5釐米。
9、頸圍應等於小腿圍。
四、男性形體美衡量指數
1、肩寬應等於身高的1/4。
2、胸圍應等於身高的1/2加5釐米。
3、腰圍應較胸圍小15釐米。
4、大腿圍應較腰圍小22.5釐米。
5、小腿圍應較大腿圍小18釐米。
6、足頸圍應較小腿圍小12釐米。
7、手腕圍應較足頸圍小5釐米。
8、頸圍應等於小腿圍。
五、形體訓練的特點與作用
1、內容和方法多種多樣，適用不同水平的練習者。
2、具有一定藝術性。
3、組織形式靈活
4、實用性強、價值高。(1）通過形體訓練提高體能素質，為自己的終身發展奠基。（2）通過形體訓練，塑造時代需要的完美的外在素質，促進人的和諧發展。
（3）通過形體訓練塑造良好個人形象，提高職業素質。
六、形體注意事項
1、鍛鍊前進行身體檢查與評定。
2、形體訓練應遵循循序漸進的原則。
3、合理安排鍛鍊的時間和運動負荷。
4、形體訓練應重視全面鍛鍊。
5、講究動作與呼吸的協調配合。
6、要注重合理的營養和飲食結構。
3樓：愛人診所
形體美它是指身體所顯露出的外形及體格特徵，它是人體輪廓形態、姿勢、左右差、彎曲度等要素的概括反映。
主要構成要素包括脂肪蓄積、骨骼形態及肌肉發育只方面。這共個要素在每一具體的個體都是可變的。受年齡、飲食、運動的影響。
也就是說，形體會隨年齡、飲食及運動9的變化而變化。不過，對於成年人而言，其骨骼變化往往很小.而肌肉和脂肪的可塑性較強。
有人認為皮下脂肪的多少是決定形體美的第一要素.這種觀點不無道理。
人們常說的形體美是人體美的一部分，主要是指人的身體表面輪廓所表現出來的令人悅目的形態或體態美.與人體的骨骼構成、肌肉發育狀況及脂肪堆積程度密切相關。它包含了身體的勻稱美、曲線美、筋骨美、膚色美和肌肉柔軟、彈性美等：
人的形體美、姿勢美、精神美共者要和諧統一才能構成完整的人體美。
形體美的要求有哪些？
4樓：匿名使用者
形體美包含了外表美與內在美。外表美側重於形式,主要是指由生理解剖特點所造就的身體之美;內在美則是核心,它是藉助形體將人的思想、氣質、情操、風度等深層次與本質的東西表現出來的美。
5樓：房秋梵璧
形體訓練是一個外來語，還未見到權威的定義。目前比較典型的意見有兩種，即狹義和廣義。 狹義的形體訓練把它定義為形體美訓練。
廣義的形體訓練認為，只要是有形體動作的訓練就可以叫做形體訓練，這樣各式各樣 形體訓練的動作都可以稱為形體訓練，甚至某些服務行業的程式化動作，比如迎賓、端菜、送菜、禮儀姿勢等，也被稱為形體訓練。 我們認為用形體美訓練作為來定義形體訓練比較確切，這也符合大多數形體訓練者意願。她們花費大量的時間、金錢和體力進行訓練，絕不僅僅是為了活動一下身體，娛樂和遊戲更在其次。
對自身體態美的塑造才是最終目的，具有強烈的目的性。
什麼是形體美學，什麼是藝術？什麼是美學？
各種怪 形體美即 人體美 人的形體 容貌，注重的是人的形態學特徵。人體美是指人體作為審美物件所具有的美。狹義的人體美多側重於人的自然屬性，主要是指人的形體 容貌，注重的是人的形態學特徵。從廣義上講應是人的外在美和內在美得有機統一，只有這樣，人體美才是完整的美 真正的美。特徵 人體美的特徵人是萬物中最...
自己怎樣練好形體，怎樣練形體，培養氣質？
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