1樓：匿名使用者
關於變瘦
1、首先是要營養要跟上，長身體的時候，可以吃些鈣鐵鋅的食物，（肉，蛋，奶，魚，肝……）還有粗纖維的食品（小麥，黑米，大豆……）少吃油膩和脂肪的東西。個子一定要先長高，高個子看起來臉就不會很胖。
2、可以從髮型改變自己，改變髮型來使自己臉看起來比較瘦削。
3、衣著上，把自己收拾乾淨整潔
4、修養自我氣質，多看書，練書法樂器等等，可以提升自己，人自然而然就好看了。
5、多注意些鍛鍊，把肥肉變結實，整個人變得精瘦
關於變白
1、多喝點牛奶，牛奶美白功效是相當好的
2、護膚，臉部保養，可以買些**敷，用醋洗臉等等。夏日注意點，不要暴晒。冬日，可以買著保溼的**用，出門要抹滋潤霜
3、現在的男孩子大多喜歡熬夜，玩手機，注意休息，保證一定的睡眠，熬夜容易長痘
2樓：陳曉蘭女傑
你好，
可以試試以下美白方法：把甘油和醋以3：1或2：1的比例混合，洗臉以後，當爽膚水用，避開眼睛周圍。
用牛奶也可以敷臉。
3樓：拱泉沈唱
不要吃有刺激性的東西。護服品要用清爽的。用溫水洗臉。水裡加點鹽。
男生青春期如何變帥，13歲男生怎麼變帥，男生青春期變帥小竅門
我覺得可以去買一些護膚品。多吃一些營養健康的一些食品，可以多去運動，比如說打一些籃球啊，提一些足球啊，在運動的時候。也可以讓自己變得青春靚麗活潑。陽光帥氣。多運動 愛乾淨 認真學習 13歲男生怎麼變帥，男生青春期變帥小竅門 我感覺嘛，男孩子陽光點，快樂點，可愛點，溫柔點，微笑點就可以啦，就是對帥氣的...
青春期男生臉部骨頭有什麼變化，青春期男生臉部骨頭有什麼變化 30
得瑟的烏鴉 他們 都是來 笑你來的 還是我來告訴你吧 每個人都不同 有的會有很大的變化 有的則 沒有太大的變化 臉這玩意是天生的 沒辦法 執著的人會去做整容 如果你對自己的臉 不滿意 你就儘管 鬱悶吧 總 有一天你不會再為這個 煩惱的 可以的，去整容，我就去整了，效果不錯，最好去韓國bbs整容醫院，...
13歲進入青春期多久身高突增，男生青春期期間身高生長規律
夢殤 這位親，這個問題已經回答過了哦 進入青春期後，在神經內分泌的調節下，身體迅速生長，出現了人體生長髮育的第二個突增階段 第一個突增階段在嬰兒期 隨著生殖系統的發育和第二性徵的出現，男女身體形態發生了顯著的變化，最後形成了真正的兩性分化。青春期生長突增在起止的早晚 突增幅度和突增側重的部位上都顯示...