1樓：你是誰的愛巨蟹
一、喝水。首先要明白，人的身體構成，水佔了體重的70%甚至90%。所以，水對人很重要。
缺水就會對人體造成許多危害，其中就包括使得人體**變乾燥。每天我們應當喝2到3升的水，才足以補足人體所需。熱天或水分流失多的時候，要相應增多飲水量。
二、洗熱水澡。如果說喝水的「內服」，那麼洗澡就是「外敷」。每天洗個熱水澡，不僅可以清除汙垢，緩解疲勞，還能軟化**。
三、熱毛巾焐手臉。沒條件或不願每天洗澡，那就簡化為每天早晚用熱毛巾焐手焐臉。十分鐘到半小時即可。手也可以直接放進熱水（水溫微燙即可，不要過熱）浸泡。
四、用蒸汽薰手臉。這個做法一般做15分鐘左右即可。但是，用蒸汽燻蒸之前，要記得先清潔**。
五、合理膳食。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如水果，蔬菜，豆製品類等。同時要注減少酸性食物的攝入，如肉、魚類，辛辣食物類等。
希望我的回答對您會有所幫助 望採納加分 thanks
2樓：
抹點保溼性強的護膚品
最近我的手和臉都特別乾燥是什麼原因？
3樓：肖天鵝
春天天氣一般都比較幹，所以，應該適當的採取必要的護膚品，而且要持之以恆，不要今天用了，明天就可以達到很好的效果。呵呵
手和臉都特別幹為什麼幹?
手掌粗糙乾燥怎麼辦？
4樓：匿名使用者
有很多妹子身上的**和臉上的**都是白白嫩嫩的，可是手掌的**就特別的粗糙，而且很乾燥，摸上去就像枯樹皮一樣，和男朋友約會的時候，都不敢和男朋友牽手。這個問題其實是可以通過後天的保養來改善的，老阿姨可以提出幾點注意事項和辦法，希望可以幫到手掌粗糙乾燥的妹子。
做手膜
有的女孩子手掌比較粗糙乾燥，可能是因為平常乾的粗活比較多。所以可以在晚上睡覺之前，手掌和手背上都塗一層護手霜，然後帶上一次性手套。堅持上一個月左右，手上的死皮應該就慢慢的掉完了，手上的**也會變得滋潤細嫩一些。
補充維生素b類
有的人手感比較粗糙，是因為身體缺乏了維生素，尤其是維生素b類。平常的話可以多吃一些含有維生素b的保健品，多吃一些蔬菜，水果來補充維生素。其實在藥店買21金維他就已經非常足夠了，每天吃一片補充一下身體所需的維生素。
及時就醫
如果手掌粗糙乾燥，而且用了什麼辦法都沒用的話，可能會是乾性脂溢性皮炎。一定要及時去就醫，聽從醫囑。平時也可以多喝一些溫開水，奶茶什麼的就不要再喝了喲。
比較辛辣的食物或者是海鮮也要儘量少吃，可能會加重病情的。
5樓：v久久久
根據你所描述的具體情況我逐一分析給你聽。
首先，「以前會舉啞鈴，所以繭很多，到延伸到掌心都有了。
至於已有的老繭只能等待其慢慢褪去，長繭其實是一種自我保護反應。
如果想要加速去除老繭可以嘗試以下的這種方法。首先用溫熱的水泡手，儘量多泡一會兒，以達到軟化繭的作用。接下來用具有摩擦效果的產品對這個繭進行摩擦，去掉一部分被泡軟化的繭。
接下來可以配合相關的去角質的藥塗抹在張繭的地方按揉待其吸收。
這樣就可以加速老繭的去除了。
第二，「又幹又粗糙、女朋友也不喜歡和我牽手，說我摩擦太大。」
，這方面的問題我分為快速和長期兩個方面來說。
而且有關護手霜部分，因為你說「擦了護手霜過一會又這樣」，兩個方向上來解決，第一是選擇更好的護手霜，挑選表示效果比較好的護手霜可以延長保溼時間，加強保溼效果。第二是隨身攜帶護手霜，隨時塗抹。長期：
6樓：匿名使用者
換季時期是**
的大敵，很多缺乏護理的女孩子出現了手部**乾燥，多褶的狀況，很容易給人留下奇怪的印象。那麼我們該如何迅速的緩解這樣的狀況呢，今天就讓我們來聊一聊手掌出現缺水，乾燥。該如何解決吧！
只注重面部保養，忽視手部護理，是最基本的錯誤體現。手部**也需要護理，而且手部經常接觸化學成分比較高的洗滌產品，如果沒有即使修護，就使手部**的狀態更差了，所以應該及早的重視手部護理。
手部護理並不需要花費很大的代價，對於**的養護來說，最好選擇合適自己的產品，而不是隻以**作為選購標準，所以所瞭解日常洗滌和美妝產品的天然成分和ph值很有用。選擇天然成分高的，ph值接近中性和酸性的，當然是**更喜歡的產品了。
古老的中醫理論就提及蛇油，羊毛脂，對**養護的良好作用。現代醫學理論則更相信使**形成良好的屏障，能夠抵禦細菌的侵害則更重要。那麼帕芙歐裂可寧就是比較好的選擇了。
帕芙歐裂可寧含有蛇油、蘆薈、維生素e、羊毛脂等配方,能有效護膚,抵禦醫用快速消毒液對肌膚消毒後的肌膚乾燥,長效保溼鎖水。對於多種常見細菌能夠有效的抑制，無菌管裝，方便隨時隨地的養護**。如果**的狀態已經損壞的十分嚴重，則需要選擇帕芙歐裂寧，裂寧的有效成分對於修復裂口有更好更快速的作用。
7樓：月與沉魚
在生活中，粗糙的手掌常常會讓這個人年紀顯得比實際上大一些，所以無論是男生還是女生，很多人都希望自己的手光潔修長，下面我就來和大家說幾個讓手掌變得更加細膩的方法吧。
1、溫水用洗手液洗手。溫水可以促進手上的角質軟化，而洗手液可以帶走手上多餘的髒東西和角質，有人常常只用清水洗手，不僅洗不乾淨，對**也不好。
2、塗抹護手霜。很多男生都覺得塗護手霜比較女孩子氣，但是護手霜就是為了保護我們的手啊，尤其是冬天，天氣寒冷乾燥，不塗護手霜很容易讓手乾裂。因為手部的**不如臉上那麼嬌嫩，所以護手霜也不用選擇特別貴的。
3、少幹粗活。幹粗活會讓手部**變粗糙，還可能讓手上的關節變形，但是不是叫大家偷懶啊，就是儘量避免罷了。有一些手部要特別用力的運動也儘量不要去做哦。
8樓：go切切切
1、手部清潔
每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並加入適量橄欖油，雙手反覆搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質層，初步改善**粗糙現象。如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。
2、手部去死皮
取紅糖和蜂蜜按照1:1的比例，適量調製，然後倒入掌中均勻塗抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨後再用溫水洗淨。
3.補充動物膠原蛋白
多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下**的膠原蛋白，使自己的**通過食補來使**更滋潤。
9樓：三喵妙招
秋冬季節天氣特別乾燥，導致我們的雙手變得乾燥又粗糙。不但看起來顯老，久而久之，雙手就容易乾裂，今天就給大家分享，保養雙手的好方法。讓雙手變的細膩又白皙，簡單好用又省錢
10樓：琪琪妙招庫
手部乾燥粗糙很難看，教你一個小竅門，讓你的雙手輕鬆恢復白嫩
11樓：漸漸呵呵
內在的就是多吃蔬菜多喝水等等，速效的話就用抹的，甘油就很好的，隔一段時間就擦一次，怕人說級別嫌麻煩，還有橄欖油。護手霜，白醋什麼的都能嘗試，希望能堅持。
12樓：芸和夢永愛
其實有些人可能**就是這種的 我有幾個朋友也是到了某些季節就手掌腳掌脫皮 你可以嘗試下用熱水泡泡手 用去死皮的把手掌洗下 在擦些凡士林或者護手霜 都是同齡 採納下吧
13樓：大斐
水中加醋 經常洗洗 再就是塗橄欖油 晚上睡覺用塑料袋捂上
14樓：桑破步殺
使用醋泡手二十到三十分鐘，擦半乾的時候擦上護手霜
15樓：匿名使用者
經常用鹽水或者放些醋來泡洗，在家的時候多用些護手霜，尤其是晚上睡覺的時候，如果塗完護手霜再帶個手套的話，堅持下來效果不錯哦~
16樓：諾弭
勤洗手，2到5分鐘，多喝水，不要牛飲，晚上洗漱完可以塗橄欖油或者甘油保溼。
雖然不喜歡蔬菜，但是水果和蔬菜還是要多吃啊
17樓：忘了卻記得
每天用醋泡泡手、在塗些百雀齡的護手霜
18樓：匿名使用者
這個方法你可以
試試看。
每次清潔手部以後塗抹橄欖油。不是化妝品用的橄欖油，要用那種可以食用的橄欖油，多擦一些，反覆摩擦直至全部吸收。
我家的一個親戚手部乾燥、粗糙、長斑，冬天還會龜裂，用這個方法二個月左右，手部**又白又嫩，裂口全部癒合，斑也消失了。
19樓：徐小曼
可以試試用白醋泡一下，然後再抹點護手霜
20樓：匿名使用者
多吃蔬菜補充維生素.
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