1樓：射手配白羊
最好選用美白加防晒的，那樣即使黑了也能白回來，其實用30的就行選一款pa+++加號越多越美白，3個加的就夠用了，2個小時塗一回被
2樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏日防晒
關鍵步驟
通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防晒普通的防晒需要一定時間才能被**吸收擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟
1.重複塗抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
2.免在正午出門 uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3.大方地使用防晒 防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。 防晒應該在護膚品之後塗抹 保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它產品而被**吸收。
3樓：匿名使用者
如果太陽下暴晒，買防晒值50以上的，每2，3小時塗一次。
4樓：
不要用防晒霜啦 推薦你用粉底或是bb霜 那個比防晒霜管用
5樓：匿名使用者
用魅力雅的煥彩隔離霜，效果特別好。擦上去潤色透亮。遮瑕效果特別好，用於軍訓時段能夠防止**不容易晒黑，要是每天回去能配合魅力雅保溼纖膜使用的話，效果更佳哦。
6樓：匿名使用者
塗防晒霜，多吃些能防起到防晒作用的水果～～
多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防晒霜，是否有可以滋養肌膚、防止晒傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝晒？有。
就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防晒物質，而且比防晒霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。 番茄 這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40％。
熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋uv。 西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。
吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有**生理活性的氨基酸。這些成分易被**吸收，對面部**的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。 檸檬 含有豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。
據研究，檸檬能降低**癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將**癌的發病率下降30％。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。 堅果 空調、風吹、日晒都會消耗**中的水分。
堅果中含有的不飽和脂肪對**很有好處，能夠從內而外地軟化**，防止皺紋，同時保溼、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令**有所改善。
軍訓期間怎麼做才能防止晒黑？除了塗防晒霜之外還有什麼注意事項？
7樓：武敏
用蘆薈膠和防晒霜一起攪拌在塗抹效果很好。蘆薈本身就有防晒的功效
8樓：雪薈
晚上睡覺前要敷一下**，補水
9樓：紫涵小仙
軍訓期間防止肌膚晒黑的方法和注意事項：
1、軍訓前去除角質
在開始軍訓前的1~2天可以給肌膚進行徹底的去除角質工作，因為臉部厚厚的角質會使臉部的毛孔無法自由呼吸，而紫外線和高溫會導致油脂的大量分泌，加上要瘋狂的擦防晒霜，如果不去除角質，以上現象堆積在一起就很容易使肌膚晒傷過敏或者長痘。
2、全面防晒
長時間站在操場暴晒，所以在做防晒工作的時候，必須是全方面的防晒，不僅臉部需要擦防晒霜，就連脣部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的**都需要擦上防晒霜，重點加強下鎖骨、耳朵、後頸，而且量一定要足夠。而脣部必須使用專業的防晒產品，否則會使你脣部暗沉、脫皮、色斑等現象發生。
3、軍訓前半小時擦防晒霜
防晒霜不是馬上塗就可以起到防晒效果的，因此在出門前的半小時，將全身裸露在外的**都塗上防晒霜，這樣才可以有效進行防晒，防止肌膚被晒黑。
4、選用防水型防晒霜
軍訓時候很容易留下汗水，這時候如果沒有選擇帶有防水性質的防晒霜則很可能讓防晒霜隨著汗水的留下被帶走，而被帶走以後，裸露在外的肌膚沒有防晒霜的保護就會被暴晒，從而肌膚就會受損，例如變黑、晒傷、長斑等等肌膚問題也會接踵而來。
5、中午舒緩肌膚
長時間的暴晒是的肌膚舒緩的時間較少甚至沒有，因此一定要利用中午的時間給肌膚做個舒緩工作，可以用溼毛巾敷臉部和脖子，減輕發紅的症狀，有條件的可以用蘆薈膠給肌膚做個鎮靜舒緩的**，使**能夠有效得到舒緩，但是在下午軍訓前的半小時一定要給肌膚塗上防晒霜哈，沒有任何一款防晒霜可以保住肌膚防晒一整天的。
6、軍訓中隨時攜帶防晒霜
利用軍訓休息的時間儘量去陰涼處，用吸油紙將臉部汗水以及油脂吸除乾淨，讓肌膚得到
休息。如有超過半小時休息，就趕緊補擦防晒霜。即使在陰涼處軍訓也不能放鬆警惕，防晒霜還是要擦和補擦。
7、軍訓後做鎮靜舒緩**
結束一天軍訓後，一定不要因為太累就洗澡睡覺，這時候不能忘記防晒的最後一個小插曲，那就是給自己的面部敷一張鎮靜舒緩的**，**可以選用含有蘆薈、茶樹等成分的**。
軍訓了，怎樣才能不讓自己被晒黑（除了抹防晒霜）？
10樓：手機使用者
其實軍訓肯定會讓大家的**晒黑甚至晒傷，無論你用什麼樣的防晒霜都避免不了。mm們回家以後，可以適當用冷水敷**10分鐘，或者是提前把沾了化妝水的化妝棉凍在冰箱裡，用清涼的化妝水敷臉可以舒緩**的紅熱，還可以起到鎮靜**的作用。而蘆薈更是萬能消炎解熱品，晒後可把蘆薈去皮，裡面的果肉可以製成漿放在冰箱裡，如果晒傷急性期內出現紅腫，用後可快速消炎。
蘆薈除可幫助受傷的**更快**及防止脫皮外，當**因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效，效果非常好。大家若是找不到蘆薈，那麼你可以用黃瓜。**晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的**上約10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。敷後要記得用水沖洗乾淨。另外提供一個小偏方，就是可以用冰過的西瓜皮（白色的部分）敷在晒傷的地方， 有助於消除紅熱， 而且還有美白的作用。
若**出現紅斑，要首先用冰鎮牛奶（最好選擇無糖和經過殺菌處理的牛奶，以免引起**過敏）擦拭紅斑部位，然後切一片檸檬敷在紅斑上，這樣堅持一週，紅斑就會變淡。
另外可以做敷一些美白**，可以幫助加快黑色素的代謝，並不會給**帶來負擔。提醒**敏感的mm應先測試美白產品的安全性，再安心使用。美白**可以說是一個好選擇，既可以清涼**，大量補充水分，又可有美白功效，一舉兩得。
推薦za真皙美白活膚**、高絲修護滋潤**
11樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
1、除了擦好防晒霜，日常還有很多細小的地方需要注意，這樣才能不易晒傷、不易變黑
2、除了防晒霜，最好還要用隔離霜，因為它不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、髒空氣，保護**。每次曝晒於陽光下，就應及時使用防晒產品，而且每隔2-3小時就補搽一次。
3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色無法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
4、為避免肌膚的色素沉著，儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物；別以為室內就不會受到紫外線的傷害，酒吧及餐廳中的熒光燈都含強度紫外線，去這些場所，也應該做好防護措施
12樓：匿名使用者
多喝水 ，肌膚缺水 問題就很多了。用用妮維婭的潤膚乳 夏季型的 可以當防晒霜 還不會有油膩的感覺 很清爽 晚上再塗上晒後修復霜 吃富含維c的水果 也可以用維c針劑 塗抹在臉上 不過要先做做敏感試驗阿
13樓：咖啡尹
你可以用維生素e膠丸，用針把它戳破，和你的化妝品摻著塗到臉上，這個就非常有用
14樓：小楊談時尚
軍訓新生如何防止晒黑？防晒霜你選對了嗎？化妝小白不看就虧大了
初中馬上就要軍訓了，但是又怕晒黑，怎麼樣防止晒黑，而且不用防晒霜？
15樓：匿名使用者
其實跟你說實話，其實防晒霜只能隔離一小部分紫外線（很小很小一部分）甚至可以說擦跟不擦沒啥太大區別，而且，甚至如果不及時洗掉會變的更黑。所以一定要及時洗。 經常出油的話用防晒霜會變的更油，用防晒乳的話出油會輕一些。
防晒霜的作用時間一般是3-4個小時。防晒乳的時間要短一些2-3個小時。 但是晒黑後有很多純天然的小祕方能白回來地啊。
望採納！作用效果時間過了的話，就要及時擦洗掉，軍訓時有的學校允許戴帽子，那戴帽子就很好.
16樓：請叫我大神
不用防晒霜有點困難 你也可以看看你是去**軍訓 像濱海 凌空實驗基地都是在陰涼的地方訓練的
畢竟萬一有學生中暑很麻煩 而且也不用太擔心 因為會避開高溫時間段 10:00到下午3：00是不訓練休息的 希望採納
17樓：魔法女孩的淚滴
推薦你用曼秀雷敦的 不油
如何讓自己在軍訓的時候不被晒黑？
18樓：
作為一個非常容易被晒黑的妹子，為了防晒和美白我也是歷經千辛萬苦。我小時候**很黑，這就導致我表姐到現在見面還是叫我「黑蛋」。等到了高中總算知道美白了，開始使用各種各樣的美白產品，同時也注重起了防晒，等到高中畢業我算是熬出了頭，終於成了一個膚色中等偏白的女生。
到了大學入學軍訓，剛剛變白沒多久的我瑟瑟發抖，這可是軍訓啊，人盡皆知的白皮殺手。於是我瘋狂做功課，制定了詳細的防晒計劃。
首先是軍訓服的選擇問題，我們有一個短袖加一件外套，還有長褲，於是我會能穿長的絕對不穿短的，如果是熱的不行或者要求統一著裝，只能穿短的，我會用到防晒霜和防晒噴霧。
然後就是兩種防晒產品的選擇。防晒霜的挑選很簡單，spf指數和pa/uva指數，代表了其對紫外線的隔離能力，以及防晒時間的長短。既然是軍訓，長時間呆在戶外，以防萬一還是使用spf50以及pa+++的防晒吧。
我臉上用的是科顏氏家的防晒，據說它能隔離短波紫外線，我舍友也有用小金瓶的，但是因為我是敏感肌，感覺還是科顏氏的膚感好。
身體自然也不能晒著，腳踝、手臂、脖頸，暴露在外面也很危險，這時候防晒噴霧就派上用場了，我用的是老虎噴霧，而且現在我也一直在使用，防晒力夠，而且可以晒後修復，防水防汗，**也適合學生黨，價效比很高。
再加上我每天晚上都會使用一些美白產品，感覺軍訓半個月下來，非但沒有晒黑，膚色還有提亮，哈哈。
最重要的一點，如果用高倍防晒，半天補塗一次就好。而且不管什麼防晒，一定要記得用卸妝水卸掉，別偷懶，要不然會越用越黑的。
用防晒霜怎麼還會晒黑
這.防晒霜只是幫你隔離有害紫外線，又不會防止你晒黑。這是你有誤區，另外 誤區1 防晒產品的防晒係數越高，就越對 有利。真實情況 防晒係數越高的產品，就意味著新增了越多的防晒劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15 pa 的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25 spf35...
哪個知道大寶防晒霜怎麼樣，大寶防晒霜怎麼樣
大寶物理防晒蜜 很值得大家買,有蜜和霜，不油膩,吸收很快,塗上有增白效果，平常上下班的戶外活動用這個防晒足夠了，一點都不會晒黑。應該不會的 應該是分人才會起 我前一陣 過敏用了一陣大寶的晚霜感覺還好 也挺信賴大寶的。你試一下吧 物理那款還不錯，性質溫和 但是不防汗，所以夏天出汗厲害的還是慎重選擇，否...
防晒霜那麼多，到底要怎麼選，防晒霜應該如何選擇？
紫外線會傷害 是不爭的事實。紫外線不僅會使 晒黑，過度的紫外線照射還會加速 老化，甚至誘發 癌。而面對市面上琳琅滿目的防晒品，除了乳霜 乳液 防晒油 防晒噴霧及防晒彩妝等產品類別，spf值和pa值等的各種防晒標示，也讓消費者一頭霧水。防晒如此重要，你該怎麼選？化學防晒是紫外線吸收劑在起作用 除了依靠...