頭髮少怎麼辦，女孩子頭髮稀少怎麼辦

1樓：鞠亭晚野昭

用霸王生髮水，

索芙特育發液之類的，我知道那效果並不明顯，但我現在用了差不多一年，11個月多吧。現在頭髮生長的非常好，比我班上同學都好一些，很多人都問我，說怎麼保養。

當然，我們也不能完全依靠這些東西，畢竟它也有***。同時你也可以配合用指腹按摩頭部，洗頭時要用溫水洗，不要太冷也不要太熱，梳頭時不要過分用力，不順時儘量洗一洗，這樣才能保護頭髮。

儘量不要讓自己感覺到壓力，不要想一些不必要且傷腦筋的事情（很多。。追星，談戀愛什麼的）。

以上絕對個人經驗，小弟以人格擔保。。。。請lz借鑑。。

2樓：生活達人妙招小妹

飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。

3樓：咩小胖育兒

很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。

4樓：延秀珍寸庚

少點熬夜

多吃點有營養的東西

順便去買那種增快頭髮生長髮速度的洗髮水

5樓：慧瑩養生情報

頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，促進新陳代謝，獲得烏黑秀髮

女孩子頭髮稀少怎麼辦?

6樓：生活達人妙招小妹

7樓：鳴鳥不思才

頭髮稀少的原因是食物及營養代謝異常營養不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，頭髮稀疏的人，不僅要注意加強營養，還要仔細護理好頭髮，那麼怎麼做呢？

1、勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮乾淨，毛囊孔不被堵塞，頭髮就能健康的生長。

2、保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長，否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助於頭髮健康生長

3、按摩頭皮。按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長，頭皮敏感神經遍佈，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕鬆，還對頭髮根部做了很好的保養。

4、食**。把何首烏熬成汁後，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預防脫髮，也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。

5、喝酒、不抽菸，因為菸酒對頭髮髮質有很大影響，長時間酗酒抽菸，人的頭髮往往會變稀疏、發黃。

8樓：度恬

每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀髮。當然，這裡不是教你怎麼「變」出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。

頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。

這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。以下有三種方法：一、頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。

頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，髮腳平剪以示豐滿。二、美容專家介紹，燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭髮作試驗，看看需要多少時間燙髮效果最佳。

燙髮時分界不要呈直線，最好是呈z形線，以免頭髮幹後露出分界**觀。三、吹乾頭髮時最好向前垂下，把頭髮吹離頭皮，這樣頭髮就顯得有分量。若不要吹乾，洗髮後不要立即梳理，以免溼發緊貼頭皮。

應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭髮顯得蓬鬆，等頭髮幹了之後再梳理。

9樓：

我也是頭髮稀少人士，我就沒有把真頭髮剪了啊，我用卡子固定假髮的，一樣很穩，靚首，我就在他家買的

10樓：瑞麗詩丶勒哥

2、頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣；當然，若是頭髮掉的非常多，枕頭、地板上到處都是，每天掉髮量在一百根以上，那就需要儘早到**脫髮的機構做檢毛囊檢測；

3、篩查如果你脫髮區域皮下毛囊的情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物**、鐳射**、中胚層**改善頭髮；如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是通過植髮來改善；

4、日常控油防脫方法：

1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；

2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；

3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；

4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；

5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；

6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；

7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。

11樓：匿名使用者

那麼脫髮及頭髮少可以做到以下幾點

1、啤酒

啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。在使用時,先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的**效果,還可以使頭髮光亮。

2、陳醋

用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。

3、蜜蛋油使稀發變濃

如果你的頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間,頭髮稀疏的情況就會有所改善。

之後再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮及頭髮稀少的，堅持使用就會好轉的。

12樓：匿名使用者

對頭髮保養護理不當，頻繁的洗髮、燙髮都有可能影響頭髮的髮質，使頭髮缺乏營養而斷髮。

頭髮越來越少，怎麼辦？

13樓：文化養生課堂

當你頭髮越來越少的時候可以採取以下辦法：

1、改變睡眠時間

現代人普遍生活壓力比較大，為了賺錢經常熬夜加班，不僅搞垮了身體，頭髮數量也變得越來越少了，此類情況頭髮數量變少，建議改善睡眠習慣，保持正常的作息習慣，相信你掉頭髮的數量也會隨之減少，此後通過飲食調理再進行補充營養，同時保持樂觀生活態度，不要有太大的壓力，少焦慮多動腦，頭髮數量越來越好。

2、注意補充營養

頭髮數量變少，也可能和我們的身體所缺的元素有關係，尤其是需要頭髮所需的角蛋白，多吃一些能夠補充蛋白質的食物，在吃的時候也要保證身體能夠吸收，或者多吃一些能夠生髮的食物，通過這樣的辦法來改變髮量少的問題，要注意不要在此期間去燙染頭髮，其他時候也要少燙染頭髮，因為這些化學藥物對頭髮的傷害會比較大。

3、進行頭部按摩

我們會通過按摩的方式讓自己身體進入放鬆的狀態，以此來減少生活當中帶來的壓力，而進行頭部按摩原理也是一樣的，只不過在進行頭部按摩的時候，我們是讓頭部的血液流通更加順暢，以此來保證頭皮吸收營養，從而產生增發的過程。平時工作壓力太大的時候進行頭部按摩，減少壓力也能讓自己少掉一些頭髮。

當你發現頭髮越來越少的時候，選擇禿頭是一勞永逸的辦法，當然如果你不想禿頭可以選擇試試以上辦法看看是否管用，但還是沒有辦法改善頭髮少的毛病，可以找醫生對症**或選擇植髮來解決頭髮少的問題。對於頭髮少的問題，隨著年齡的增加是我們都會面臨的問題，這類問題其實可大可小，並不需要格外在意。

14樓：紫晴聊養生

頭髮越來越少？教你一招，烏髮生髮，固腎醒腦，預防謝頂

15樓：卷靜秀牧良

有些寶寶就那樣，剛出生時頭髮很好，但是後來理了就長不好。不過長大了就好了，這個不要緊的。新生兒的代謝相對比現在會快一些，所以那時候的指甲長得比較快，這個沒事的，很正常。

16樓：露露臉露露臉露

你可以去買能夠滋養生髮的洗髮水，護髮素，然後現在還有那種賣的頭髮增長液也可以試一下。同時都多吃一點黑芝麻。

17樓：

平時要注意調理自己的心情，學會減壓，可以經常多參加一些戶外活動，多聽聽**，在飲食方面要注意加強營養。

18樓：sky端坐於霜天

頭髮越來越少，需要早休息，多吃點可以養髮的一些東西，比如黑芝麻糊之類的。平時梳頭和洗頭的時候也要注意保護頭髮，不要撕扯下來。

19樓：教育導師張老師

頭髮越來越少的話，可以多吃一些黑豆之類的東西，還有就是用一些生髮的藥物，這樣的話會比較好一點。

20樓：龍貓小淘

可以使用一些生髮的藥水，增加發量，注意飲食營養均衡，多吃一些對頭髮好的食物，比如黑芝麻，黑豆等等。

21樓：90後佛系生活

我就是頭髮越來越少。生完寶寶後頭發真可以用大把大把的掉來形容，後來改用了有生薑的洗髮水改善了很多，到現在基本不掉了

22樓：

頭髮如果越來越少，就要多吃海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等，還要注意睡眠千萬不能熬夜，慢慢就會好起來的。

頭髮少怎麼辦 10

23樓：生活達人妙招小妹

24樓：丁昌尚妞

一、注意洗髮、幹發的技巧

洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。

2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。

3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。

4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。

幹發：1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。

2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。

3、最好讓頭髮自然乾燥。

二、正確梳理頭髮

1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。

2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。

三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數

燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。

四、注意飲食

人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。

1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。

4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。

除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。

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寶寶頭髮稀少怎麼辦，孩子頭髮稀少該怎麼辦？

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