如何保養面板，怎樣保養面板

1樓：懂小姐

如何保養**，保養**的正確步驟

2樓：匿名使用者

這是體內毒素通過**向外排出引起的。主要要調節下自已的飲食結構外，用「皮炎平」（藥店有買）擦一下有紅點、痤瘡的地方。症狀很快可改變的。

3樓：匿名使用者

早睡早起.多吃些清淡的菜.多吃水果.

適當運動.

用一些**加上用可伶可俐洗面臉.

不管是多大．按上面的幫是可以幫你的．

4樓：匿名使用者

鍛鍊、牛奶、蜂蜜、水果、護膚

5樓：匿名使用者

多吃水果吧,喝水,還有聽說蘆薈不錯,可以外敷!

6樓：a拉絲是我

游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。

7樓：杭濃酒聰睿

女人一定要注意保養自己，要不然最後後悔的只能是自己，我是用的花輕宜葡萄籽，這個對付暗黃粗糙很管用的，很多女人都錯過了抗衰老的最佳年齡，一定要抓住了

8樓：藩熹縱含煙

做**啊!蜂蜜加珍珠粉很不錯的!

9樓：釁洲友水竹

知道韓國bk整形醫院有一個叫水光針的**美容專案，是平時所用保溼噴霧劑與高階保溼化妝品無法達到的效果。韓國bk整形醫院的水光針專案不是隻在**表面上，而是通過**層向**提供水分，這樣可以預防**的老化，保持原有嫩滑的**，改善**皺紋。

怎樣保養**

10樓：魏雪黎妝

保養**最有效的方法就是吃膠原蛋白啊。

膠原蛋白對**的作用是營養保溼、美白亮膚、防皺緊膚。

現在國內最新一代的膠原蛋白是美薇膠原蛋白果凍型。這種膠原蛋白是日本進口過來的。是採用日本深海魚的魚皮做成的。

與眾不同的是，這款膠原蛋白加入了鮮果汁，調和做成果凍，非常好吃。酸酸甜甜。而傳統的膠原蛋白則比較難吃。

而且這種膠原蛋白分子量極小是1000道爾頓一下，能夠被人體百分百吸收的。效果非常好。

11樓：小三郎雜談

如何保養自己的**呢

12樓：a拉絲是我

如何保養**？

13樓：懂小姐

如何保養**，保養**的正確步驟

14樓：a拉絲是我

15樓：中醫李山山醫生

取片仔癀珍珠粉按 1：1比例研磨成粉加入水製成**使用本草綱目中記載珍珠塗面令人潤澤好顏色一週使用3次讓你光彩照人比同齡人更年輕

怎麼保養**

16樓：滑全巴庚

臉部來說，每天用清潔產品，然後用爽膚水，最好用乳液，是最基本的護理方法了，我個人覺得年輕的**可以用妮唯雅的東西，

她家有個粉紅色的爽膚水很好用．

身體的話，只要在每次洗澡後記得塗身體乳液就可以了．其實年輕的**，只有做好了防晒的工作，以後才不會有那麼多麻煩，因為很多人的**不好，都是因為防晒工作沒有做好，因為紫外線會給我們帶來很多負面的影響，另外冬天也一樣要防晒的，因為紫外線更加的強烈．

我個人覺得防晒的話fancl很好，但可能對你來說會有點貴，那就儘量去買日本的品牌，因為他們的防晒都不油膩，很好用．

最後，希望能夠幫到你．

17樓：小三郎雜談

如何保養自己的**呢

18樓：懂小姐

如何保養**，保養**的正確步驟

19樓：狄廣英勤璧

可以用黃瓜切成片,貼在臉上,可以補充水份!用西瓜皮洗臉也可以,用牛奶洗臉可以美白,

20樓：招恕真賦

注意清潔，塗點保溼的產品，要清爽點的，如果不怕煩，最好再加上防晒步驟，產品可以用理膚泉的潔面皂，面霜可以用露的清的

21樓：酒懷雨多雪

一般**不用花費太多，你也不要信那些廣告，實實在在的，一管洗面奶就ok了，**最重要的就是清潔，這關沒做好，下一關就別提了，臉上的灰塵回干擾**質量，所以，只要一管洗面奶就行，另外，多吃水果，保持水分！

22樓：塗智聊璧

每天最基本的三部曲不要忘了：清潔，用化妝水，滋潤。還有注意一定一定要用防晒霜哦！

不然紫外線會造成細紋啊，晒斑啊什麼的。眼霜也不要忘了用。每個星期做一兩次**，每隔幾天去一次死皮。

23樓：位同書戴秋

多多敷**深層保溼補水，不論夏天還是冬天都要注意防晒哦~還要早晚洗臉

找對洗臉的產品哦~

用ph試紙測下**的酸鹼度哦，然後用相同酸鹼度的產品洗臉才是正確的哦

24樓：莫和璧和煦

想要**好，那你一定要做到最簡單的5步：1洗面奶每天都要用，2**一週2次，3爽膚水每天也要用上，4乳液也要用，5粉底這個也要每天用，因為我們的**就像吸塵器一樣用粉底可以起到保護的作用。如果你信得過我，我還可以告訴你更多關於的美容方面的知識，我想你應該是個很漂亮女還

25樓：姒振梅考丁

多喝水不要熬夜

出門前記得塗防晒箱

用完電腦後趕快洗臉

可以經常做一下牛奶**

26樓：資印枝戢棋

自制補水**:

材料:草莓一顆,牛奶少許,**一張

製作方法:將草莓切碎後用紗布擠出汁水,

倒入牛奶少許

後將**進泡其中充分吸收後取出,

敷於臉上即可

優點:草莓中含有的鞣花酸是一種極好的美白成分,現市面上賣的美白產品都喊有這種物質.

此款可達到保溼美白作用.

缺點:不適用於過敏性膚質,因其含有果酸

27樓：野奕琛閃酉

男士的皮脂膜比較厚，而且油脂分泌比較旺盛，所以去角質不能忽略，一般油性膚質一個月去一次，特別油的膚質一個月去兩次。然後就是清潔很重要，選擇清潔力強一些的潔面產品，接下來就是補水、潤膚了。

歐萊雅的男士系列不錯啊

，一直都是很有口碑的哦。有男士醒膚系列，控油系列等等。我朋友用的是控油系列，深層清潔，去除汙垢和多餘的老化角質，從玫麗網網購的，他們家保證**，**也比專櫃便宜，經常在他們家買東西，很放心，您可以去看看

28樓：a拉絲是我

29樓：告欣江晴麗

多喝水，多吃瓜果蔬菜、

30樓：韶濡蔡運誠

和你說個很簡單的小方法，相信每個家裡每天做飯是少不了的。你可以把每次淘米的水留一下。用淘米的水晚上洗一下臉，會有很好的效果。

淘米水中含有澱粉等會使你的**變得白皙會適量的減少皺紋。還不會傷害**有很省事。一週兩三次就可以。

31樓：北卉盍夢之

心態好，**就好，在適當的做做**，還有適當的每天運動一下，效果不錯！

32樓：魏朔暢紫杉

獨家祕方

簡單方便便宜

每天用牛奶或酸奶敷臉20-30分鐘

油性**用酸奶

乾性**用牛奶

也因季節決定

33樓：其建修品

慢慢調養吧，急不來的，這些豆痕印記自己會痊癒的要徹底清潔面部，如果是女生用點柔和的乳液就好，注意不要長時間晒太陽，

生活裡多吃青菜，水果，少吃油膩，辛辣。

34樓：鬱宜似瀅瀅

多喝水，要注意自己的心情，天天要開心。還有最主要的是不要熬夜，這樣對你**的新成代謝不好。要10點以前睡覺覺。

水果也多少吃一點，可以補充維生素e。l例如蘋果，等等現在是冬天了，要注意保溼，天氣乾燥了，搽點保溼霜，如果還是乾的話就來的維e把。

知道了撥，還有好多，我字打的慢下次再來點，呵呵

平時要怎麼保養才能讓**好呢？

35樓：小三郎雜談

如何保養自己的**呢

36樓：朗朗與青青

**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了

37樓：項丫同學

1.保持充足的睡眠

2.適當運動

3.情志調養

4.合理安排飲食結構

5.及時給**補充水分和養分

6.及時清潔和排洩

7.找靜嬌的專業人士提供方法！

如何保養**？

38樓：人脈黃頁

1.每天喝六到八杯水，每杯水大概240ml。你最近發現**變得乾燥、暗沉了嗎？

如果是的話，可能是飲水不足造成的。試著堅持一週喝足量的水，並觀察**的變化。六到八杯水可能聽起來很多，但它能讓你的**看起來更年輕、更明亮、更有光澤。

大量飲水還可以減少痘痘，讓**看起來更乾淨。

2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的維生素和抗氧化劑，它們不僅對身體好，還有益於**。對**格外有益的蔬菜和水果包括：

杏、藍莓和黃柿子椒，它們含有大量的抗氧化劑，能讓你看起來更年輕。

牛油果，它可以給**補水。

胡蘿蔔，它能改善膚色。

南瓜和獼猴桃，它們能讓**保持柔軟、光滑和年輕。

菠菜、羽衣甘藍和其他深色的綠葉植物蔬菜菜。

西紅柿，它能幫助**抵禦陽光的損傷。

3.適當食用多脂魚，比如，三文魚、沙丁魚和鯖魚。它們之中含有歐米伽3脂肪酸，能讓**看起來更乾淨。

它們同樣能夠防止光損傷和**老化，並提升**彈性。

素食主義者可以試試吃核桃。

4.適量食用黑巧克力。巧克力雖然通常被看作是不健康的食物，但如果你只食用15克的話，你可以在不長胖的情況下，發揮它所有的好處。

黑巧克力中含有抗氧化劑，有助於給**補水。它可以改善膚質，防止痘痘和**老化。

5.不要害怕攝入脂肪，但要保證攝入的是有益脂肪。橄欖油中含有的單一不飽和脂肪酸能夠讓**保持年輕。

雞蛋、堅果、或者多脂魚（比如三文魚）都含有有益脂肪。少吃垃圾食品和甜食等含有有害脂肪的食物。

6.不吃會損害**的食物。這些食物包括精加工或者精煉的碳水化合物以及有害脂肪。過度食用這些食物會加快**老化。建議你也不要食用太多的糖。

「我經常建議我的顧客儘可能多地食用蛋白質、纖維和各種顏色的食物，多喝水和草本茶。我真心鼓勵多吃天然食物。避開大部分包裝好的過度加工的食物。」

39樓：懂小姐

如何保養**，保養**的正確步驟

40樓：a拉絲是我

41樓：皇超運旋

如果你自身**好就不要亂買街上的東西來抹，不然會起反效果哦，要用天然的來保養最好。

42樓：朋軼植夜梅

用些護膚品，看你什麼膚質的，選擇適合的產品。如果臉部的話，個人認為**效果最好，不過有點麻煩就是了。自己diy的**效果沒買的好，畢竟別人是專門弄的。

43樓：丁槐邰翔

堅持一個星期做兩**,晚上要卸妝睡覺,多吃有維生素的水果

44樓：系悌柯昭懿

每天進行護理三部曲：1洗臉2調膚3潤膚；每週進行1至2次特殊護理：1洗臉2調膚3按摩4**5調膚6潤膚。

45樓：緱盛戚夜綠

做**啊!蜂蜜加珍珠粉很不錯的!

46樓：殳利喬心遠

可以弄成韓國女生的頭髮,很蓬鬆也很漂亮

47樓：洛溪

敷**（補水）

抹洗面奶（保溼的）

喝水（八杯水）人的身體很缺水，需要時刻補水······

23歲如何保養**啊?

48樓：小三郎雜談

如何保養自己的**呢

49樓：匿名使用者

25歲以前的**最主要的就是保溼就可以了

50樓：匿名使用者

先不用，到２５歲開始就行

51樓：陳晨

首先，20歲是人一生當中**的最佳時期，此時**細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候**的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中**的最佳時期。

但是這一階段的**護理不能偷懶，它將直接決定你以後的**底子。

在這個時期，**保養注重兩個點：一是防晒，二是控油。

防晒——這個真的相當重要，防晒不僅是為了變白啊！更多的防止紫外線對**的傷害。如果此時能很早地進行防晒，對**的保養是非常好的，因為人的**更多是被晒壞的。

控油——很多女性都會因為「痘痘」而感到困擾，因此控油就變得非常重要，在這個時期，重點是應該更多地去選用清潔性比較強的、清爽型護膚品，不要去使用比較厚重、比較稠的護膚品，因為會阻塞毛孔。

另一方面，不要去使用比較重的粉底和粉底霜，這樣也會阻塞毛孔，造成毛孔粗大的**問題。

這一階段的護理應以補水保溼的基礎護理為主，洗面奶+爽膚水+乳液的基礎護理三件套是必備品。選擇適合的防晒霜，一年四季都擦！

如果你的膚質偏油，容易長痘痘，那麼應挑選控油清爽型的產品。

昂貴的護膚品並不一定適合你，因為當你的**年輕健康，太過營養的東西反而會讓**無法吸收。

還有其他疑問，可以私信繼續追問~

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如何保養面板，23歲如何保養面板啊

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