1樓：
每個人發育的情況都是不同的。有的早有的晚，這個不用太擔心的。
2樓：勢高揚
胸部不是吃營養品，衣著就能變大的，可能是你還買開始發育吧
3樓：建憶楓
老天是公平的，不能什麼好的都是你的，希望我的回答能幫到你
4樓：鄧家少夫人段氏
教你一招，只要每天四十分鐘堅持下來，一個四十多歲的女人都大了的
5樓：匿名使用者
天生的。也有可能是後天開發好。
6樓：謹邊譫
胸平的女人才能hold住各種衣服
7樓：儒雅的蒙奇奇
暈，這個不是吃和穿，大大起來的，有的人是遺傳母親的
8樓：匿名使用者
後天除了整容..沒吃了就大的吧..
9樓：阿波羅2828號
這是天生的，姑娘，人比人氣死人
10樓：
體制不同，我給你舉個例子吧，會胖的人和水都會胖不會胖的人頓頓胡吃海喝的他都不會胖
11樓：丿鉛筆畫的世界
這東西。她是不是處的物件比你多啊？有些東西想想就知道為什麼。
12樓：手機使用者
先天性的，還有有可能就是遺傳，有的從小發育就很好，
13樓：哎
呵呵，不要那麼會比啦。這些沒有意義
14樓：冰子樂
男朋友碰過的多了 或者先天性的大
15樓：威鋒千度
不單是吃穿的，還要看遺傳、運動等
16樓：恭祺福
那是你沒補對唄！有些是遺傳的好麼？
17樓：樓馳利
肉都不知道長哪去了，你以為吃的好就可以了嗎，
急!~~~~~~~最近我的乳房**乾燥,並且騷癢,這是什麼原因?
18樓：匿名使用者
你好，根據你的症狀，考慮是溼疹，不必擔心去醫院尊醫囑外用及口服藥物積極防治結合，可以**的!祝你健康哦！
19樓：匿名使用者
血虛，懷疑皮疹，吃點維生素e看看
乾燥是否脫皮？沒有脫皮沒太大問題，可用膚炎寧等外用藥塗一塗。不能長期塗！
如果不見改善及時就醫。另外哺乳期孕期不可使用！
還有不要洗澡頻繁！儘量少洗。一週一次左右，如果能忍受還可以更久一些再洗.
如果是皮疹，洗澡太頻繁會更嚴重
20樓：匿名使用者
暈吧？我是暈了，要不你把上面的方法都試一遍？
還是一樓說的，最好到醫院檢查一下,這裡找不到答案的
21樓：匿名使用者
最好到醫院檢查一下,這裡找不到答案的
最快最有效的長高方法。我是男生，19歲，163釐米，希望能夠長到176釐米。謝謝！ 20
22樓：老史聊財經
1.睡前不要想得太多，九十分鐘內進入熟睡狀態，第一個睡眠週期是九十分鐘內，生長激素分泌最多
2.運動飲食心態睡眠，如果你照我的方法做了，睡覺感覺腿踢空，腰痠，膝蓋疼，脊椎不是很舒服。恭喜你，說明你已經正在長高了，千萬不要放棄，有一點點效果之後要加強運動的量，最後強調一點，不可以以來 那個 的時候偷懶喔，一定一定要堅持!
3.每天定時定量壓腿，就算增高不了身材還是很重要吧.
4.多上廁所，多吃能通順腸道的食物。少坐著，多站
5.每天堅持喝豆漿、牛奶，補充蛋白質非常重要
6.踢腿。這是最省時間的拉伸運動，一隻腿三十下，一分鐘就搞定，可以一天睡前睡起進行7.睡眠時間
7 小時以上，不能保證的一定要睡午覺補，睡前伸懶腰，雙手和腳同時朝相反的方向拉伸，五個能出汗..徐靜蕾推薦的喔~
8.羽毛球，這是我最深刻的體驗，男生打籃球能長個，女生打羽毛球就相當於男生打籃球的效果，不過最好每週6 小時以上，分三次進行
9.喝很多很多水，加快新陳代謝，對**也很好 10.儘可能多吃，別怕長胖，**隨時可以，身高可是錯過年齡就..
答案有用請採納，謝謝！
23樓：長高快速的方法
長高的最有效方法，長高動作
24樓：瘋狂的軒少
每天早晚一杯奶，保持充足睡眠，早上起來長跑一小時，下午打籃球一小時。除此之外就只能去醫院打生長素，強行增高。
25樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的。為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。
1.10點前睡覺2.攝取充分的營養3.
睡前做《成長伸展運動》4.無壓力的生活 5.正確的姿勢
26樓：手機使用者
打籃球，我以前就很矮，現在178，全是打籃球打的
27樓：森玲然
19歲作為男生還有空間的，但是如果要達到176這個恐怕有點困難！畢竟已經過了青春期1年了！你可以把目標定到5到8公分都可以慢點衝刺！
為什麼這樣說，我是切身體會的。我現在169，我遺傳不好，爸166，媽158！我也是19歲，現在是大學，每天早上起床伸懶腰2分鐘，摸高跳50個！
早上有課就不能多做，5分鐘的熱身運動，摸高六十，跳繩五百，踢腿每隻腿踢50個，踮腳摸高八十！然後就結束。這樣的堅持，9個月了差不多吧，這是我看的楊雲風的日記裡面的長高鍛鍊做的，長了接近3公分！
身高很敏感，3公分可以看到變化比較大！當然，堅持的品質不能丟。至少一週5次。
或者以上。
28樓：匿名使用者
通+過合理運+動我二十三歲的我半年多時間長了7公分。如今我171cm，同學聚會的的時候同學看我的眼神都變了，就跟哥倫布發現新大.陸似得，急問我怎麼長的，
真的很受用。變化的不止是自己，還有旁人的眼光。想長個的同學們我推薦你們去看下（*胡遼.研.的成.長曆.程）我就是看它後才知道如何去做的
吃什麼水果可以緩解噁心
29樓：天問
可以緩解噁心的水果：
1、蘋果，橙子，番茄等屬於鹼性的水果。可以起到中和胃酸的作用，減少反酸，噁心等症狀，可以起到緩解病情的作用。
2、獼猴桃、山楂、柑桔等富含維生素c的水果。維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
30樓：匿名使用者
可以緩解噁心的水果：
獼猴桃、山楂、柑桔等富含維生素c的水果。維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
蘋果，橙子，番茄等屬於鹼性的水果。可以起到中和胃酸的作用，減少反酸，噁心等症狀，可以起到緩解病情的作用。
如果是孕婦出現噁心情況，基本沒什麼可以緩解，只能是少吃多餐，這樣人會舒服一點
31樓：聽風者
噁心大多是覺得膩、或者昏昏沉沉或者喝酒喝多了不停想吐所以可以吃酸的，比如
橙子、檸檬、山楂等都可以
不要吃香蕉啊、蘋果什麼的
32樓：
檸檬的氣味可以起到止吐的作用，也具有清熱解毒抗菌的作用，對患者身體緩解是有幫助的。每天泡水350-500毫升為宜。
蘋果是屬於鹼性的食物，可以起到中和胃酸的作用，減少反酸，噁心等症狀，可以起到緩解病情的作用。每天1-2個為宜。兩餐之間食用為佳
33樓：四川九和天泰
酸的比如檸檬、百香果
或者清香的甘甜的
比如香瓜、哈密瓜、香梨等
如果感覺還噁心，只能說你可能害喜了，吃什麼都難受，喝水都堵的慌。
只能忍一段時間。望採納
34樓：郭新昕
要想緩解這種現象，每天還是得多多的鍛鍊身體，餐後建議可以吃一些香蕉、蘋果、西紅柿、聖女果、草莓、橘子、大棗、榴蓮、柚子和葡萄等水果。但是不要在飯前前兩個小時吃這些水果，如果不這樣做，就會對自己的胃得到傷害。還有就是在晚上睡覺的時候可以吃一些水果
35樓：唯心
空腹血糖正常值是3.9-6.1的，如果說檢查一次血糖偏高，也不能確定就是糖尿病的。一定要再複查空腹血糖及餐後2小時血糖為好
糖尿病**必須以飲食控制、運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。
36樓：生命如歌
含香味濃的水果，可以芳香開竅，舒心，解除不適症狀
37樓：星辰無異
你好，你主要是頭暈噁心的問題。根據你的描述，考慮可能有點缺鉀的可能，可服用香蕉，應可緩解。
38樓：新生活新挑戰
檸檬、蘋果、紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。
39樓：拉結健康
桔子，柚子，菠蘿，西瓜等 vc含量高的為好。
40樓：女孩水瓶座
噁心的時候可以吃橘子、葡萄、橙子都很好
41樓：大海為家
可以吃些山楂、柑橘、楊梅
42樓：心痛也沒關係
橙子 檸檬 酸點的
43樓：匿名使用者
酸的食物會好一點吧。清涼爽口的。我個人一般噁心時候喜歡是清涼酸酸的東西。
44樓：匿名使用者
橘子 類 酸甜酸甜的 不錯
45樓：happy123潘瑋柏
酸性的，橙子，橘子都行
我**很乾燥，現在才20歲，怎麼辦，我要怎麼保養啊，聽說乾性**衰老的很快。
46樓：
歐萊雅保溼的不錯，清爽不油膩
我的身體很怪,光吃不張肉,吃再多再好的東西身體也不長胖,我很瘦呀,我是男的,我很苗條啊?怎麼辦?
47樓：你好楊楊
我也是，我身高177cm，體重從6年前到現在一直就是68-70公斤，但是看上去有點偏瘦，我也比較能吃，呵呵。不過我體質還好，不怎麼生病，只是偶爾感冒。
48樓：
55555555555555555555
我想瘦都瘦不下來...哭死
49樓：寂寞蚊香
你試著在家裡坐一個月不運動，每天除了吃飯睡覺，就是坐著不動
50樓：折於青鳥
好羨慕哦，要是我也吃不胖該多好啊！
51樓：匿名使用者
hoho..男的跟我老公一樣..他也很瘦..
180..就120多斤吧好象...我也很瘦..
170..96斤..昏...
我也吃啥都不胖..我老公喜歡吃素..t_t
52樓：
我也是一樣，吃的再多再好也不張肉，不過身體好就好了．
53樓：匿名使用者
和我一樣，是吸收問題。建議不要憂慮，注意睡眠就是了。
54樓：匿名使用者
真羨慕，我喝水都長肉
55樓：龍少小子
那是那是，和我一個樣，可能是吃得多吸收得少吧
56樓：匿名使用者
我也是呀，天天吃得很飽，不知肉長到哪了？
57樓：古文林西
我也是呀,就是長不胖!
我是一名13歲的女生，我害怕以後長不高，所以想找一些不會增很多肥而且會長個子的方法。
58樓：匿名使用者
估計你還不知道女生的最佳身高是多少.告訴你：很多女明星（包括那麼高的梁詠琪）都很羨慕166到168的女生.
因為這樣的女生不會讓身邊的男生難過.而且配上高跟鞋很好看.不配高跟鞋也不顯矮...
所以你的目標就是166.就差3釐米.就差3釐米了...
這個我可以給你點建議...一些小年齡的明星也在用.
1.你可以多游泳.游泳是最長身高的運動.
2.要保證你的蛋白質的攝入量.還有要適當的晒太陽.這樣骨骼才會生長.
3.晚上睡覺的時候可以試著做些拉伸運動.比如你站直，然後彎下腰，用手去觸控地板......
4.晚上睡覺的時候儘量平躺著睡.這樣骨骼在發育的時候會長長.
5.平時要注意保持你的身型，你們現在這個年齡容易駝背，注意上課要挺直腰板！！
最後...祝你長到168....越來越漂亮...呵呵·~
59樓：匿名使用者
體育運動，籃球排球都可以！
運動期間記住多補點鈣！
按說你爸媽的身高還可以，你不會太矮！
再說162也不算矮呀！？
60樓：匿名使用者
你的擔心完全沒必要
首先，163在女生中來說不算矮，況且你只有13歲，這個時候正是長高的時候，人在18歲以前的身高增長是比較快的。要長個子，主要多運動，參加籃球之類的運動對長高幫助明顯，其次要多喝牛奶之類的含鈣高的東西，就這樣
61樓：一朵柔柔
呵呵!~你不矮也不胖.
你還有得長呢!
加強營養啊.
順其自然最好,想那麼多幹嗎呢???
62樓：〓★雷
堅持鍛鍊身體
小孩子 廣告不要看的太多哦
63樓：匿名使用者
13歲 162的身高 不矮啊你想去做模特嗎
不過就是太胖了 去健身房的 1天好的話減1斤了
64樓：匿名使用者
你就是以後不長了，這個身高也可以了，況且你現在才13歲，只要養成良好的生活習慣就可以了。別擔心，你還會長的。
65樓：匿名使用者
162cm在南方不算矮了..一般..
只不過你是不是男方的就不知道了
你才13歲！162也算差不多了.只不過你似乎有點「圓」啊！
注意飲食！多運動！
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