1樓：匿名使用者
白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。
因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。想白皙的話我是選了日本雅哲洛，覺得效果顯著，花了我不少但我覺得值！
2樓：匿名使用者
**水分是基礎，因為很多其他功效的成分，如果沒有水分，**是無法吸收和利用的。比如你**在乾燥的情況下使用左旋vc，效果幾乎為0，但是如果先使用玻尿酸，讓**細胞充盈起來再使用左旋c，左旋vc就可以正常發揮作用，起到美白的效果。**抗皺也是一樣的道理，細胞含水量高，才能促進**膠原蛋白發揮作用，支撐**的彈力組織，起到抗皺的作用。
所以說補水保溼是基礎工作。無論你怎麼護膚，補水、保溼是不能忽視的。
3樓：sapphire貝児
當然啦！補水才是護膚中最重要的，細胞有水份**才水靈靈，才好。美白都不是最重要的，因為現在好多美白的東西都含有有毒有害物質，特別是一些重金屬。
所以還是用點補水的就好了。美白的適量點吧。
4樓：初學者
是的，美白的第一步就是補水，然後是保溼，防晒。
5樓：悠雪
是的 還要注意飲食 油葷重的儘量少吃
先補水還是先美白
6樓：王榮梅
一般是先補水，再塗抹美白精華/霜的。
護膚正確的順序應該是：化妝水→精華液→凝膠→乳液→乳霜→防晒霜。
先使用補水保溼的產品，因為無論哪種護膚功效，首先都要建立在水分飽滿的肌膚上，才能夠更好地滲入**底層，發揮最大的效用，所以應該用補水保溼產品來給肌膚打好底子，如先用補水化妝水，再用美白精華等等。
一般的日常基礎護膚品，如化妝水、乳液、面霜等等，應該按照濃稠度使用，先從化妝水這類質地稀薄的護膚品開始，越濃稠的護膚品放在越後，因為越濃稠的護膚品就越難被**吸收，所以先用輕薄的爽膚水產品緩解**從剛洗完臉的乾燥狀態，調整肌膚的酸鹼值，後續濃度高的美白護膚品就更好吸收了。
7樓：
美白為什麼要先補水呢？美白的過程其實也是**更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓**比較乾燥，而乾燥的**是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。白皙的**是每個女性都想擁有的，美白的方法也有很多種，今天秋蓮要介紹的是四個護理技巧：
1、注重防晒
24小時不間斷美白防晒：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。
晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。
2、及時補充水分
都說女人都是水做的，而且人體的大部分組成物質都是水，要是人體內水分不足的話，就會出現**缺水，乾燥的現象，這對於女性**護理更是出了一道難題，所以不管怎麼樣，女性應該多補充水分，保證**在每時每刻都是飽滿鮮嫩的狀態，補充水分除了多喝水之外，然後還可以依靠保溼水來進行護理。
3、充分攝入維生素c
維生素c具有很強的預防色素沉澱、恢復肌膚白皙的功效。可在飲食中多多攝入維生素c，並建議使用含維生素c的面霜。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
4、美白**
**現在很多女孩子經常用到的一種護膚產品，一般來說**都是具有美白效果，而對於要美白的女孩子來說，經常使用**那是不可或缺的一部分，這是因為面部的肌膚應該時刻得到營養和水分的補給，就算是美白，也是要不停地做工作，這樣**吸收的效果才會明顯，才可以白皙透亮哦。
8樓：dr傑尼科學護膚
在百科看到許多朋友的問題本身就是存在一定問題的，也許是一些不負責任的說法誤導了她們。比如，倒不是美白需要先補水這兩者之間本沒有什麼太多關係，如果非要扯到一起去，倒是**含水量增加會使得**顯得白一些。
很多人表示做完**後**變白了一些，其實仔細過過腦子就會發現，沒有什麼成分能使得你一夜變白，那是什麼原因呢？因為角質層水分會使得**看起來更白皙，僅此而已。
而且這種「泡水」其實跟補水還是有不同之處的，比如你泡個澡以後會覺得自己白白淨淨的，但是如果泡的過久了，反而會覺得身上**比以往更幹了。
之所以要在這裡把泡水和補水區分開，也是不想讓大家誤以為做**就是補水，把這兩者劃等號。泡水是一時的，甚至會導致**保溼因子流失，從而更加乾燥，而補水是積極的，更講求切實有效的手段。
所以大家經常在一些美白產品看到潤白兩字，這裡就可以理解了，一些潤白類的產品，可能美白成分並不是很強力，反而在潤澤上下了一些功夫。
那再講回美白這個話題，美白通常是一個持久的作業，並且最好一個美白方案要包括：持久並且一天1-2次以上的產品使用習慣＋切實可靠的成分＋防晒＋最好是多種有效美白成分相搭配。
維生素a：維a可以增加**對紫外線的敏感性，建議晚上使用。
熊果苷：1%的熊果苷的美白效果明顯超過氫醌和曲酸。
維生素c：維c不能突破容易氧化/不穩定的缺點，使得護膚界非常無奈。但是近年來，出現了各種各樣的維生素的衍生物，在很大程度上克服了維c的不穩定的缺點。
維生素b3：維生素b3的確是一個名副其實的優秀的多功能性護膚成分。除了對損傷的**有著強悍的修復功效，還是非常好的抗痘成分。
植物提取物：在眾多的有美白和校正膚色功效的植物提取物中，最為突出的有美白功能的有洋甘草提取物和綠茶提取物（茶多酚）。
因為美白成分光使用一種可能效果不是特別明顯，可以在以上成分中組合選擇，我個人比較喜歡vb3和vc的組合，不僅僅有美白功能，還能抗衰。
9樓：誰家滴小媳婦兒
先補水。其實美白產品儘量不要用。
因為我用過美白產品，很坑
不是便宜的那種，是比較好的品牌套裝，美白的。
我的**其實算比較好，比較白。
但是有一年夏天晒的有點黑，就想著買點美白產品補一下。
如果美白效果一般，不太明顯
但是臉部顴骨部位會出現紅血絲，尤其風大的時候後來通過很多途徑問過為什麼會突然這樣
80%以上的答覆都是亂用美白產品導致的
之前我有一個美容院會員卡，有一個比較有名的美容老師到那裡演講我也問過她，這個老是也是這麼說，並且當場示範用洗潔精製作奶液很恐怖啊。。我腸子都悔青了啊。。
從那以後，我身邊任何人要用美白產品，我都會勸。
當然，聽不聽還是看個人吧。
我只是覺得，一個女孩子**毀了，真的是很大件事
10樓：匿名使用者
當然是補水重要些！想想脫水的蘋果橘子。。。我去買護膚品的時候營業員都說先補水，然後再考慮祛斑美白這些。
11樓：斂夏侯青
必須先補水，在**的補水份充足的情況下才可以談論美白。
12樓：匿名使用者
先補水，女人對自己好一點哦！喚醒你的魅力！越補水越美麗，越購越美麗！
13樓：
肯定是補水啊，**的一切調理都是建立在**細胞充滿水分的基礎上的。如果**乾燥時美白的話，**就會產生一定的灼傷。還有大部分美白產品對**都是有傷害的，而補水補得好的話，**自然而然就會慢慢變白了。
14樓：聖幼禕
先補水然後美白這樣做能讓**更有彈性。
15樓：顏小二述哲文
要先補水，再美白。
要先做保溼的，因為先做美白，再做保溼，那麼美白效果和保溼效果都會差很多。
如果本身屬敏感或乾性**，做美白前應先為**保溼，這樣可提高**角質層的水分，健康的**細胞組織，就能減少做美白產品時所產生的敏感。
每晚11時至次日凌晨4點是**自行修補受損細胞的時候做保溼最好，因此，這個時間段之前的**細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令**或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質實現跳躍性的提升。
16樓：匿名使用者
每天都往臉上搗拾護膚品的你，如果沒有精華液的參與，未免也out了。精華液是護膚中的護膚， 主要的作用有抗氧化、祛斑、保溼、美白，針對效果非常強大，就好比燕窩和銀耳，都說是美容養顏的食材，所以精華液就好比那盞燕窩。而你要明白的是，即便是年輕的你，你的肌膚也需要精華液來滋養。
這不，今天小編就給親說說幾款平價的保溼精華功課，既能做好護膚又可以保住錢包哦~感興趣的親就繼續看下去吧~
sk-ii 氨基酸泡沫潔面乳
sk-ii這款氨基酸泡沫潔面乳散發著淡淡的玫瑰香味，打出的泡沫十分細膩溫和，清潔能力很強，使用完之後**會顯得超級滑嫩，唯一的缺點就是**偏高，不過對十分講究品質的小仙女來說也許並不是問題。
珍漾水光精華
護膚雜誌特別推薦的補水精華。因為口碑和效果特別好，原料和配方都和一線大牌一個級別，功效成分含量很足！超強補水，修護受損肌膚、收縮毛孔，抗衰去皺。
因為**很平民，每天可以用，基本上一個月**就會看到很細膩嫩白水亮，良心好貨，值得入手。
悅詩風吟火山泥洗面奶
洗的很乾淨也不緊繃也不油膩，還有小顆粒，洗完**清爽乾淨，很溫和，清潔力不錯，不過洗後稍微有點幹，要抹點乳液。
舒真海藻**
最溫和的一款**！這款是泰國最高階別優質海藻顆粒，做完後**真的很水很嫩滑滑的,很多護膚雜誌都把這款舒真海藻**列為最天然的，因為他只有海藻提取物這一個成分，無新增無激素無化學無激素。真的很放心，這款是我這幾年來每星期都要用的，**真的白皙細嫩好多，良心國貨值得推薦！
紅黴素軟膏
用於突發的痘紅腫又痛，緩解消炎，偶爾用還是很不錯的，消炎或者其他用途都可以，常備一支不會錯，但長期**痘痘還是有些欠缺~
white ichigo白草莓有機睡眠**
含有豐富的維生素a、b、c和天然果酸，抗氧化效果非常好，能夠均勻膚色，改善**暗沉，還能淡化日晒引起的色斑，鎮定**，減少炎症。
17樓：健十**
美白保溼肌膚所要達到最理想的狀態！光靠一種化妝品是不能實現的（不能治本），健康肌膚是由內而外白皙明亮。 維生素c與大豆異黃酮、膠原蛋白、蜂膠一起服用，對美容護膚效果俱佳。
將多餘色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮，從內而外提升肌膚透白度。
春季護膚，是補水重要還是美白更重要？
18樓：潮弟遊戲
補水和美白同樣重要，在春天這種乾燥的季節，小夥伴要注意日常補水，多敷**，晚上洗臉後記得要趁臉上水分乾透之前塗抹補水的乳液等。美白也不可以鬆懈，除了白天
面板黑想變白用補水的護膚品還是美白的護膚品
自然是美白的，但你可以買兩者兼備的。為什麼用了美白的護膚品之後 反而變黑了。其實有的產品是騙人的？要想 又白又嫩我可以告訴你一招。我就一直再用。還不貴。不知道你家那邊有沒有頂的那種純牛奶。要是沒有就用酸奶也可以。不要凝固的。每天睡覺前往臉上拍。不要抹。當時你就會感覺臉緊。過一會就都吸收了？持續很有效...
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