1樓：網友
其實最簡單實用的方法就是每天吃水果...
吃水果的好處太多了,美白的功效很明顯,而且可以保溼,還可以把每天的垃圾排除(**便秘)...
每天吃水果,得堅持..
隨便什麼水果都可以..吃西紅柿也不錯的.美白功效也很明顯哦.
這些都是純天然的而且很適合我們學生...
2樓：威尼斯謎路
你可以自制**，很有效的，用牛奶和上面粉塗在臉上，十五分鐘後用清水洗掉，美白效果很明顯
3樓：彩楚琳婕
珍珠粉和牛奶混合做**就不錯,各精品店就有賣!
日常生活中怎樣美白
4樓：美太櫻子
1.蘋果**
將蘋果去皮切塊搗成泥，塗在清潔過的臉上。15-20分鐘後用熱水洗淨。隔一天敷一次，20天后雀斑、黑斑就能去除。
2.絲瓜**
絲瓜洗淨後曬乾，磨成細粉，每天晚上用清水調成糊狀敷臉，次日清晨洗淨。或者或蜂蜜調成糊狀敷臉，20分鐘後洗淨。能有效去除色斑，使**細膩白皙。
3.西紅柿胡蘿蔔**
西紅柿胡蘿蔔榨汁，將果汁倒在**紙上，敷在徹底清潔過的臉上，15分鐘後洗淨。多餘的果汁可以喝掉，內服外敷祛斑美白效果更好。
4.蜂蜜檸檬**
將一個雞蛋清、10滴橄欖油、3滴檸檬汁、一小匙蜂蜜和適量的麵粉倒入**碗中拌勻調成糊狀，負載洗淨的臉上。15-20分鐘後用溫水洗掉。不僅能有效祛斑，還能使肌膚細滑柔嫩。
5.土豆牛奶**
土豆洗淨去皮，切塊榨汁，將土豆汁、鮮牛奶和麵粉調成糊狀敷在洗過的臉上，20分鐘後用清水洗淨，能有效去除曬斑。
5樓：花兒開蝴蝶飛呀
日常生活中可以敷酸奶**
每週做1-2次酸奶**，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裡面有很多乳酸菌，能夠讓**迅速變白。酸奶**既健康，又實惠，而且不傷害**，沒有什麼***，也能讓我們心情好好。
日常生活中如何美白？
6樓：佛雪塔彥紅
你好，根據你的描述，建議你使用美白保溼的護膚品，注意防曬，平常可以加點白醋洗臉，有一定美白功效。另外也可以考慮去正規整形醫療機構進行保養和**。
7樓：娜塔美白茶好
如支架般支撐著**。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量
8樓：匿名使用者
美白最關鍵的是防曬，一定要擦防曬霜再出門。另外要用美白精華及**達到美白效果。
9樓：匿名使用者
吃西紅柿，有規律的敷**，推薦我的美麗日記，玫瑰的那款，個人認為超級好用
10樓：匿名使用者
少吃感光蔬菜，如韭菜，香菜等，多吃獼猴桃，番茄等vc含量豐富的
11樓：匿名使用者
我覺得睡覺很主要 早起喝水多喝純奶
12樓：董瓷木
早睡早起，喝牛奶。一個月，你自己看看吧。
日常生活中有什麼簡單的美白方法?
13樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
番茄美白**，西紅柿含有豐富的維生素c等營養素，使**潔白有光澤。有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦！因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，可以讓肌膚柔嫩有彈性。
材料：番茄、麵粉
製作方法：番茄洗淨去皮放入榨汁機中攪拌後，以紗布濾去殘渣，然後加入麵粉就可以完成了。
日常生活中如何美白 這些方法幫你擺脫暗沉膚色
生活中有哪些美白的小竅門？
14樓：成都政事
5、舒緩緊繃的身心生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的**，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。6、不要攝取含有人工食品新增劑的食物因為正常人在使用健康食物的時候可以有效的排除體內的黑色素，而到食用含人工新增劑食物的時候，則會導致內臟出現負擔，從而導致新陳代謝無法正常執行，而且導致黑色素的堆積，最終形成黑斑或者是雀斑等。7、並非所有**抗日曬的程度都一樣通常白皙**比深色**更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。
8、預防紫外線的照射紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。
眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
使用美白**
一般一週做**的次數應當達到3次，每週使用美白**3次，可以阻擋黑色素沉積，讓**在短時間內就呈現淨白的效果。要注意購買美白**的時候，一定要購買質量比較放心的美白**產品，有些美白**裡面新增了熒光劑，對**是會有很大傷害的，所以要特別注意，應該去專櫃購買。
做好夜間修護
除了白天要做到美白防曬以外，晚上也一樣要做好夜間修護，可以塗一些具有美白作用的精華液，能夠有效地修護細胞。
補充維生素c
維生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉澱，所以想要美白的話，就一定要補充維生素c，可以多吃一些富含維生素c的水果，或者吃維生素c片。
想要美白的話，就好好的根據以上的那些美白小竅門去做吧，美白是一項長久的工作，只要注意堅持，一定可以達到自己想要的效果。
以上就是為你講述的日常美白小竅門，在我們的生活中只要注意一些生活細節，其實是可以讓肌膚變白的，比如避免在早上10點至下午2點外出，必須出門的話要使用防曬。
15樓：中醫原山
有哪些美白的小方法？
怎樣美白呢？要日常生活中用到的，比較簡單的方法拜託各位了 3q
16樓：驚嘆
在洗臉水裡面加白醋，長期使用可以美白，家可同時加點鹽可以殺菌去黑頭！
17樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
請問日常生活中有哪些幫助美白抗衰的食物
常見的有助於美白抗衰老食物有冬瓜 土豆 和胡蘿蔔 還有水果類的橘子和西紅柿。日常生活中有什麼食物有美白功效？求大神幫助 12種白食物大集合 擁有一身光滑白皙的 是很令人羨慕的呢 可是光是搽化裝品是不夠的，攝取一定的 美白食物，讓五臟都健康 更能白的健康白的自然 以下是15種美白食物大集合 長吃這些可...
日常生活中常用的美白方法有哪些，日常生活中怎樣美白
每天晚上抹點 俄羅斯熊果素原液，30多天就可以白了。日常生活中怎樣美白 1.蘋果 將蘋果去皮切塊搗成泥，塗在清潔過的臉上。15 20分鐘後用熱水洗淨。隔一天敷一次，20天后雀斑 黑斑就能去除。2.絲瓜 絲瓜洗淨後曬乾，磨成細粉，每天晚上用清水調成糊狀敷臉，次日清晨洗淨。或者或蜂蜜調成糊狀敷臉，20分...
日常生活中應該怎樣省錢，日常生活如何省錢
基本上所有人都覺得賺錢特別的難，可是花錢就特別的容易。並且很多時候把錢花出去了都不知道幹嘛了。那麼你還想繼續這麼過這種糊里糊塗的缺錢的日子嗎？如果不，那就看看下面這些日常生活中的省錢方法吧。1.不要想著靠買彩票掙錢。一張彩票可能只要區區兩塊錢，但是時間久了你就會發現你的損失有多大了，所以想靠買彩票掙...