1樓：
要經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素c為氧化劑，能抑制**內多巴醌的氧化作用，使**內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。
2樓：歐泉琳護膚品
白醋有化斑的作用，在洗臉水中加少量食醋，早晚洗臉時加點白醋，這種怎麼樣才能祛斑的方法對雀斑有很好的效果，而且這種方法很多人都喜歡用哦。平時要注意用護膚品保養**，這樣方法才會更有效。
淡斑應該用什麼方式最好
3樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
4樓：水墨文玉坊
因為斑也分很多種，主要了解自己的**斑點是什麼型別的，再根據自己的斑點去選擇適合的產品？
5樓：匿名使用者
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
6樓：義駿奇
很多女性在選擇祛斑方法的時候，都青睞選擇祛斑產品。那是因為祛斑產品無論是在安全性上、效果上還是在使用快捷簡單等方面，都比其他方法好的多。但是，現在祛斑產品市場比較魚龍混雜，很多劣質的產品也摻雜其中，很多女性用完之後沒有效果。
1、檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
2、白酒檸檬
在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鐘後，洗淨，一週下來，你會看到驚奇的效果。
3、雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋泡在白醋中，一直泡到蛋殼變軟為止，之後去除蛋清後塗抹在臉上，大概二十分鐘之後清洗掉，這個方法堅持使用既可以達到祛斑的效果。
4、土豆片敷臉
土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。
5、勤去角質
想要去斑，就得先清理臉上的老化角質，臉上的角質如果不清理，就會越積越厚，肌膚就會變得暗沉，定期清理角質可間可讓肌膚恢復新陳代謝。長時間堅持可以有效的淡化色斑。
7樓：凝甫集
胡蘿蔔、西紅柿
用榨汁機將胡蘿蔔和西紅柿炸碎，塗於臉部，半小時後用牛奶洗臉，又能祛斑又能美白。
黃瓜+珍珠粉
重美白，祛斑效果一般。將黃瓜用榨汁機炸碎後，混入珍珠粉，調和稱糊，加點蜂蜜最好，敷於臉上，半小時後用牛奶洗掉，堅持1個月，效果很明顯。
檸檬汁每天早晨堅持用檸檬汁洗臉，一週可以美白。
牛奶很簡單，每天堅持用牛奶洗臉，美白效果好，不過要堅持用。
想要祛斑就要從身體內部調節，注意營養的搭配，多休息。也可以使用祛斑產品。凝甫集。祛斑最重要的還是需要堅持，不能半途而廢，也不能因為見效慢就放棄。
有效的淡斑方法有哪些
8樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
9樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
求美麗是一個永久不老的話題，愛美之心也是越來愈烈，特別是如今的潮流社會，若是沒有一副白淨靚麗的臉蛋，真的是難以立足。
可是雖說現在的生活質量有所提高，但是生活的壓力依舊很大，很多女性為了繁忙的工作，根本無瑕抽身護膚，慢慢肌膚出現色斑為題，特別是黃褐斑最為常見。那麼有效的淡斑方法有哪些呢?下文小編帶你學習有效的祛斑方法!
日常祛斑小方法1：枇杷紅棗粥
準備粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升，做法也很簡單，將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用，可美顏淡斑。
日常祛斑小方法2：珍珠玫瑰茶
準備川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、去核紅棗3錢。將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後等其溫度冷卻一些就可以喝啦。可以細膩肌膚，美白護膚。
日常祛斑小方法3：苦瓜泥敷臉
把新鮮苦瓜清洗乾淨，放入冰箱中冷藏30分鐘，然後對半切開，去掉苦瓜籽，將瓜肉讓入榨汁機中榨成泥狀，潔面後均勻塗抹在臉部，等待20分鐘左右洗淨，2-3天一次。
日常祛斑小方法4、各類新鮮蔬菜
大大小小的黃褐斑長在臉上，不僅十分礙眼，更是影響了一些女性朋友的正常生活。面對黃褐斑這個肌膚難題，很多女性並不知道該如何是好。有效的淡斑方法有哪些？
通過上文閱讀，想必你已經有了自己的想法。
10樓：現實很現實
1.蘆薈黃瓜汁
首先，我們要準備好蘆薈、黃瓜、珍珠粉，然後再將二者放入榨汁機榨汁，然後再加入適量的珍珠粉調成糊狀，之後靜敷10-15分鐘，後用溫水洗淨即可。堅持使用，能起到不錯的淡斑祛斑效果。
2.蜂蜜檸檬**
將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
3.雞蛋+醋
準備新鮮的雞蛋放在白醋中，然後泡一週左右，待蛋殼軟化取出敷在臉上，每次15分鐘後用清水洗淨，可以有效祛斑，而且還可以把泡軟化之後的雞蛋和醋液一起取出泡水飲用，也具有很強的祛斑功效。
4.冬瓜搭配白醋
在超市購買新鮮的冬瓜進行榨汁，然後倒入適量的白醋，充分攪拌後塗抹在臉上。每天敷臉10分鐘左右，一天兩到三次。這種方法可以分解黑色素，對於祛斑也是很有幫助的。
5.白醋洗臉
用醋洗臉能夠增加**細胞的水分和營養，恢復**的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，堅持用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，但是不可過於頻繁。
11樓：珀茜薇曼
蘋果檸檬**
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**綠力祛斑霜細滑、滋潤、白膩的作用，對痘印也有一定的**功效，建議各位被怎麼樣快速去痘印所煩惱的mm使用此款**，另外，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
蜂蜜檸檬**
先準備一個雞蛋清以及蜂蜜一勺，檸檬精油一滴，橄欖油十滴以及適量的麵粉。之後將這些材料進行混合在一起，並攪拌成膏狀。最後將其攪拌好的麵粉敷在臉部15~20分鐘後取下，最後用溫水進行清洗。
這個方法長期堅持是可以祛斑的哦，而且還可以起到延緩衰老以及美白的作用。
白茯苓**
白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。有一定的營養肌膚,消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑
12樓：匿名使用者
美白淡斑有什麼方法,平時如何護理
13樓：光喜籍海藍
可以用複合彩光去斑，複合彩光是目前最先進的去斑嫩膚裝置，是一種非手術，非介入的方法，，**後不影響日常生活和工作。
14樓：黃柏青靚影
你好。建議你先到正規的整形美容醫院**科做個詳細的斑的性質診斷，如果是晒斑或者色素沉著的話建議使用鐳射或者彩光**。鐳射會有個結痂脫落的過程。
注意不要發生炎症感染。彩光的話是直接深入**基底層，用光波打散色素印記。但是術後要做好防晒補水的護理。
如果是由於內分泌引起的。需要你先做內分泌的**。
15樓：愛拼才會贏
快速淡斑方法都有哪些？一般情況下，在洗臉的時候可以使用淘米水洗臉有利於淡化斑。
然後就是平時一定要注意使用防晒用品，如陽傘、墨鏡等，這樣可以有效地防止斑點而加深。
還有就是使用鹽水也可以有利於淡化斑。但是鹽和水的比例一定要適當，然後用鹽水洗臉時比較對於淡化斑有利的。
或者是用白醋洗臉也有利於淡化斑點。這些都是淡化斑比較有效的方法，且是經常用到的。
16樓：摩氧祛斑品牌
蘋果是人們常見的一種四季水果，它的美容效果是大家所公認的。但是很多人並不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由於它自身內部的營養元素而產生的功效，在蘋果中包含0.
3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質、芳香醇類等。
因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。
用什麼方法可以淡斑
怎樣快速有效的淡斑？
17樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
18樓：俏顏黛淡斑祛斑
怎樣祛斑最快最有效?祛斑效果最好的方法?雖說擁有一副精緻的面孔使人信心倍增，但是並非每個人都能經得起歲月的考驗，隨著時間的一點點流逝，很多女性朋友臉上開始出現了難看的色斑，甚是影響形象。
那麼怎樣祛斑最快最有效?呢?小編下文為你分享臉頰色斑的有效祛除方法!
怎樣祛斑最快最有效?雞蛋蛋白祛斑
用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔淨面部毛孔的汙垢以及把蛋白的氨基酸充分讓**吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鐘，持續1個月可以有效提升**美白和彈力。這樣淡斑，美白提亮膚色，還是很有幫助的。祛斑效果最好的方法?
怎樣祛斑最快最有效?蔬菜水果祛斑
香蕉和番茄看似不搭，但是的確是臉上的斑怎麼祛斑的答案之一。也可以把香蕉和番茄搗碎，參加適量的蜂蜜和牛奶，平均的塗抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十多分鐘後再洗掉，平常生活中常常這樣做，肌膚就會細嫩白皙。
對於祛斑，一些女性朋友們總是在一邊說著祛斑好難，一邊還要努力祛斑。其實祛斑並非很多女性朋友想象的那麼困難重重，最重要的是要選擇一種有效的祛斑方法。那麼怎樣祛斑最快最有效呢?
上文小編為大家分享的祛斑效果最好的方法你是否瞭解了呢?幫你輕鬆祛斑，找回昔日靚麗容顏!
怎麼樣可以淡斑，怎麼樣可以淡斑？淡斑方法
1 將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10 30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。2 將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c 鈣 磷 鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用 3 每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好...
怎樣可以淡斑，如何才能淡斑
淡斑是指和周圍顏色不同的斑點。淡斑是由於 黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性 損容性的 疾病，多發於面頰和前額部位，日晒後加重，多見於女性，與妊娠 長期口服避孕藥的月經紊亂有關，屬於中醫的黛黑斑 肝斑。進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能...
吃什麼可以淡斑，吃什麼食物可以淡斑的？
每天一個番茄，不過但靠吃比較慢，最好是搭配美白的護膚品。自制的方法太難解決斑點問題，不是一兩天的用就搞定的問題，跟各方面的都有原因，長久沉澱的色素需要好好清除才能變淡，用詩薄萊很好的改善哦，輔助一些小方法每週用2到3次更利於 吸收，給身體充足的水分，自然恢復原本美麗和自信呢。我聽說是黃瓜。香蕉 我只...