1樓：奔波兒灞的聰明大腦
對**好一些，多飲水，對**也要多補水哦
2樓：生活達人小鄭老師
這個的話你確實應該要懂得去護膚，也許就能夠改善這個**粗糙的問題。
3樓：獨狼也有
養成良好的飲食和作息習慣，經常對**進行保養。
早睡早起，清淡飲食，能夠讓身體的排毒系統更好的工作。
用一些專用的洗面奶和**，能讓**更細膩。
4樓：
經常做**，用好的護膚品，洗個牛奶浴什麼的
5樓：滿含絲
我們在飲食上不要吃辛辣油膩的食物，儘量清淡，而且也要用一些護膚品，這樣**粗糙的情況才會改善。
6樓：三熙
你可以用一些笨辦法，每天用原生的蘆薈洗洗臉，可以把自己的**打造得很光滑，趕快去嘗試一下吧。
7樓：bd小葵
如果你的**吐槽的話你應該勤敷**，出門之前應該抹潤膚乳，洗完澡之後應該抹一抹身體乳。
8樓：離90776詮斡
要養成早睡早起的習慣，經常熬夜，會讓**變得很粗糙，然後要多進行運動，促進血液迴圈。
9樓：回憶
首先要明白自己**乾燥的原因。要對症下藥。買一套很好的護膚品，每天晚上都堅持塗抹。其實就是多喝水來保養自己的**。
10樓：求註冊
如果你**比較粗糙的話，那你就應該精緻的打理自己，早上和晚上應該拍水、乳。
11樓：寶76811沂該
首先要注意飲食清淡。調整自己的作息時間。適當的使用一些護膚品。一週貼兩三次**。
12樓：回憶
可以使用一些特定的護膚品來保養**，晚上睡覺的時候可以進行整體的面部清潔，然後使用合適的**。
感覺**有點粗糙，有什麼辦法可以改善呢？
13樓：群山飛雪
**粗糙改善方法：
1、充分為**補水保溼
**經常出到乾燥，主要是**缺水引起的，很容易出現在乾性**女性朋友身上。要想改善**粗糙和乾燥的狀態，在平時就應該及時為**補充水分，只要保證**的水分充足，看起來就會滋潤和飽滿。
一定要及時補充水分和鎖住**所需要的營養成分，在平時擦爽膚水的時候一定要塗勻，擦完爽膚水之後應該立即使用面霜，這樣就可以起到鎖住水分的作用。值得注意的是，應該及時為**補充水分，千萬不要等到**摸起來比較乾燥的才記得補水，這時候說明**已經相當粗糙不堪了。
2、定期去除廢舊角質
定期去除角質可以幫助**改善粗糙暗沉的問題，最好是一週使用一次去角質產品來去除角質。因為**角質堆積過多，就會讓**像戴上一層枷鎖一樣，會導致**變得更加乾燥和粗糙，而且很多護膚品當中的營養物質不能夠被**吸收和利用。
定期去角質可以幫助表面老化，**細胞的脫落，可以去除廢舊的角質，那麼**才能夠吸收護膚品當中的水分和營養，就能夠告別初中和乾燥的現象。但是去角質時間也不能夠太過頻繁，最好是一週一次，過度頻繁的去角質，會讓**變得敏感而脆弱。
3、多吃水果和蔬菜
很多女性**粗糙和乾燥的現象，是因為身體和**缺乏維生素a引起的，很多的水果和蔬菜都富含維生素，能夠對**起到很好的保養補水作用。
特別是新鮮的果蔬中含有充足的水分和維生素c，維生素c和維生素e能夠對**進行延緩衰老的作用，可以抗衰老。**粗糙乾燥的話，在平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果來補充水分和營養。
4、減少使用化妝品的次數
如果**出現了明顯的粗糙現象，這時候就應該避免過度頻繁的化妝了，因為化妝品裡含有一些化學物質，如果長時間停留在**表面，就會給**做得下多大的傷害。
所以**本來就很粗糙乾燥的你，最好是減少化妝的次數，這樣就可以防止化學物質殘留在**內，而引起**發生損傷和鬆弛
14樓：我要在你的麵包上抹黃油
你男朋友的舌頭舔舔保證不粗糙，沒有男朋友的話，兄弟我來為你效勞
**很粗糙，有什麼辦法拯救？
15樓：寶57656品檔
一個**很好的人，除了天生的情況下，他還可以通過後天到努力來變得更加的光滑，首先我們就可以吃一些比較有利於**滑滑的失誤，就比如說蘋果或者是其他這些有一樣的東西，另外你也可以買一些比較保養的護膚品，在護膚品比較好的情況下，你的**很快就會變得非常的光滑。另外選擇正確的**也非常的重要，在選擇之後一定要定時到富不能富一段時間就不符了，所以說內服和外用雙管齊下，就會改善你的**粗糙問題。
16樓：回憶
我覺得**很粗糙，有可能是有兩個方面構成的，一種呢是自然，另外一種是人為原因，最重要的就是自然原因。就是經過自然的風吹雨晒或者是自然的成長經歷，然後你的**由光滑變得衰老，然後進而粗糙，面對這樣的情況，我覺得我們可以選擇補水的方式來拯救，比如多吃一些水果。
17樓：蘋果蟲
如果你經常性的感覺自己的**非常的粗糙，那麼我建議你可以去購買一些保溼補水的化妝產品，對自己的**進行保養，然後每天都對他們進行護理，時間久而久之你的**可能會得到有效的改善，希望這個方法能夠幫助到你。
18樓：花開68057煥慌
**粗糙，有可能是因為肌膚中的水和油的平衡比例失調，新陳代謝的能力，下降所導致。對於此類現象，我們可以注意自己的飲食，多食用一些纖維素較高的食物，並且每天都去吃一定的水果和蔬菜來，保持你的水油平衡，增加你的新陳代謝，每天早睡早起。
19樓：柒63249闌聞
對於一個女生來說，往往擁有一個比較潤滑的肌膚來說是非常重要的。但是如果**很粗糙的話，那麼就需要藉助一定的護膚品和化妝技術來改善它。因為**粗糙的話，這不是短時間的會形成的，這肯定是你的**日積月累，長時間所造成的這種局面。
如果要在短時間內改變他的話，顯然是沒有用的，所以我們應該在表面去改變，他至少是讓自己在出門的時候能有一個比較好看的妝容，這樣才會增添自己自身的魅力。
20樓：猴62436孤甲
**粗糙，其實也分很多種原因的，有的人是毛孔比較粗大，而有的人是油性**，有的人則是過敏性肌膚。那麼針對麼針對你的膚質就要採取不同的措施。比如說使用一些相針對性的護膚產品，可以一定程度上緩解這種惡劣的情況。
同時我個人的建議就是每天多喝熱水。我請客。因為熱水對一個女孩子來說是很有用的，它可以排洩新陳代謝，讓你的**由內而外的水潤，長此以往，你的肌膚相信會從根本上改變，而不是僅僅是外表上的改變。
怎樣改善粗糙的手部面板啊，怎樣改善手部面板，變得細膩？
一雙柔嫩 細膩的手將是對你終生的回報！六種護手妙法 1 勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒 家中的廚房 衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。2 秋冬改用多脂香皂洗手。儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。3 ...
面板暗沉怎麼改善，有什麼辦法可以改善面板暗沉
暗黃怎麼辦？1 塗抹防曬霜。防曬霜一年四季都要做，外出必須塗抹防曬霜。現在是冬天，很多人認為冬天不需要防曬霜，不防曬霜就出門，臉變黑變黃了。這樣做完全是自己找的，輕視防曬霜，紫外線會告訴你。購買防曬霜，按時塗抹，及時塗抹，外出時戴帽子，使用物理防曬霜。2 定期去角質。有些人 暗黃是因為角質層太厚，想...
對於面板粗糙的人，你有哪些改善的方法值得分享？
有一部分的 粗糙是由於卸妝不夠徹底 臉部清潔沒做好 洗臉的水溫要求不對等原因，造成的。對於愛化妝的美眉們，卸妝一定要乾淨仔細。洗去殘留在臉上的灰塵和彩妝殘留品，在眼角 鼻翼處這些死角處都不能放過，讓肌膚保持乾淨清爽。在卸妝之後，還是要是使用洗面奶將臉上殘留的化妝品清洗乾淨，洗面奶能夠二次有效清潔 表...