1樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
怎樣才能全身美白？？？？
2樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
3樓：千珏金牛
葡萄籽 細說可以流下你的扣扣
男生如何能夠快速美白？？
4樓：依詩黎
多吃蔬菜水果：研究表明多食含有維生素a和維生素e的食物可以起到非常好的美白效果。含維生素a較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的**白皙光滑。
各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素e的良好**。維生素e能減少和防止**中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。
多喝水：最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使**底層的黑色素增生。
多喝綠茶：綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日晒對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善**。
拒絕香菸：吸菸是導致**變壞的又一原因，香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，如果仔細觀察，你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。
堅持不熬夜：長時間熬夜是導致**惡化的首因。在人的**內有一種物質叫做皮質醇，這種物質是一種身體內的應激激素，這種激素在在早晨6-8點水平最高，在凌晨0-2點最低。
所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。
防晒很必要：早上10點至下午2點，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害，長時間暴露**會導致**黑色素加深，所以這段時間儘量避免外出，戶外工作者要做好防護措施。
選擇合適的護膚品：選擇使用合適自己**的美白護膚品，可以讓配套美白產品效果加倍。男生朋友們可以根據自己的膚質合理使用美白護膚品，不要根據道聽途說，盲目的使用。
怎樣全身美白？
5樓：匿名使用者
不白其實本質上無外乎都是黑色素在作怪。
因此要美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案
直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。這東西2023年就在中國上市了。。
6樓：匿名使用者
一、如何全身美白，先治便祕 1、一起床就喝500cc的水，不但可以排便，還能讓肌膚很嫩哦，是不是免去了關注去角質產品排行榜的煩事呢？ 2、早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶，這在有些mm的**食譜大全中也有提到呢。 3、七喜汽水加檸檬，已經便祕了好幾天，試不出辦法，就不妨試試囉，有時更勝蜂蜜的功效哦。
4、揉肚子，用右手順時針方向揉肚子，若你的便祕不是非常嚴重，揉完肚子後就會感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動，若是便祕非常嚴重的人，效果就不太明顯。 5、起床後蹲在地上，蹲差不多十分鐘就會想上廁所了! 二、如何全身美白，吃得聰明 1、蔬果中，吃什麼可以去斑美白呢？
捲心菜、花菜、花生油等富含維生素e的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉著。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易出現色素沉澱，因此要儘量避免吃這些蔬菜。如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。
所以夏季如果問：什麼牌子的隔離霜好？千萬不要用含有這一類感光元素的哦。
2、吃什麼對**好？當然是獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子這類啦，它們含有大量的維生素c，能有效美白，幫助黑色素還原。長期口服維生素c，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素；長期口服維生素e，可加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。
3、水果美容護膚知識是女孩子一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用其做補水**。 4、花粉中富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調節人體機能，而且還能抑制色素沉澱，使**白皙。 5、有條件的話，洗澡時使用一些浴鹽按摩一下**，可以舒緩**，使**更加光滑白晰；或者加入牛奶(量稍大些)作個全身**的spa；這是最基本的護膚知識，所有的女性朋友都應該記住哦。
6、建議用美白沐浴乳，如果你是奢侈一族，也可以把你心愛的牛奶蜂蜜**貼在你身體上任何想美白的地方哦。 7、避免陽光照射，減少黑色素沉澱 三、如何全身美白 如何全身美白1：泡玫瑰精油 我推薦大家用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸裡，滴進幾滴，不需要特別加其它東西。
但是慎用其洗臉哦，因為臉上**很薄而且敏感，以前有位網友臉上有紅血絲，醫生說和這個有點小關係啦。市面上也有販售一些玫瑰沐浴乳之類的產品，事實上含有玫瑰成分的產品對於身體美白都會有一點效果，但是還是精油的效果最顯著! 泡澡可以增進血液迴圈，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，儘量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。
如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水衝一下身體，這可以讓你身體的**更緊實，也更加強血液迴圈。 如何全身美白2：用左旋c美白 若你是區域性**較黑，怎樣保養**呢？
可以拿臉部美白乳液來搽這些部位。在乳液裡滴入左旋c!左旋c一般都是滴管式的，加入身體乳液一起搽，美白效果不錯哩!
7樓：依詩黎
沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每週2-3次就有顯著地美白效果。
洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然後泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每週1-2次長期使用不但可以美白**，還可以清除身體厚繭。
將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水衝淨。每週2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然後泡澡20-30分鐘。每週1次長期使用可以使**漸漸的變白。
將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀，然後在洗澡時塗抹全身15-20分鐘洗淨，每週3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除**黑色素。
平時多吃含維生素c高的水果，如：草莓，獼猴桃，檸檬，柚子等，或者每晚服用一粒維生素c片，這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身**。
8樓：國醉易赫靜
買那種保健品的vc來吃，這樣麼有***，其次，多吃含c多的水果，蔬菜，牛奶，一個冬天就白了，另外，請注意下自己大腿內側的**顏色，一般這個部位不會被晒到，這個部位的**顏色是自己能美白到的程度，否則只能是漂白了吧·····
9樓：小有意
關於心急如焚的美白一族而言，富含高濃度高劑量醫學級美白成分的美白產物，由於有十分明確的臨床實驗資料，美白速度相對較快，可以配合在冬天運用。不過想用這型別的美白救世主時，可得要考慮一下本人自身的膚質可不可以接受得起如此夠力的美白成分。
10樓：巡音
最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼?
是不是白了一圈！
怎樣才能快速使全身美白
荀琛雲蔚 八個全身美白的方法 1 多喝水能美白全身 早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.2 豆腐 海帶全身美白效果好 平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.3 多喝牛奶 ...
怎樣可以全身美白，怎麼樣可以全身美白？
想要全身美白應該怎麼做？原色就挺好，別瞎搗鼓，再說身上美白也看不見 怎麼樣可以全身美白？美白也要看情況，遺傳性膚色暗美白效果並不好，美白主要針對因休息 勞累 熬夜或營養不良導致的膚色暗黃無光澤。如吃藥一般至少堅持一個月以上 改善，美白不僅完全靠藥物還原色素，還需注意休息，不能暴晒。熬夜也容易導致膚色...
如何使全身美白如何使全身美白求大師解答解答
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白肌膚除了要顧及我們的臉蛋，同時也不能夠忽視身體肌膚的美白哦。只有堅持有效的護理辦法，身體美白也不是不可能的。想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。趁著沐浴後微溼的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子 手肘 膝蓋等膚色...