1樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了
2樓：一隻灰太狼愛
額頭上長痘，說明你的壓力比較大，有可能是學習的壓力，要學會給自己解壓，**油，說明你的**很缺水，注意買一些補水效果好的爽膚水，痘痘長的位置有時候說明和內臟有密切的關係，弄清楚到底是內臟**出了問題才好解決，祝願你早日開心快樂
3樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
4樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
5樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
怎麼樣才可以在短時間內**變好
6樓：匿名使用者
用精華素，美津植秀的．七天就變好．很好用．
7樓：多情艱難
去韓國做手術貝，不過要花很多錢的黑黑！！
怎樣才能讓**變好？
8樓：全亮危邦
到超市或者小店裡買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。（一定要買食用蘇打粉哦～～）小蘇打粉是幹什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量（可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鐘後拿下來，不要等到乾透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭匯出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裡冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～
是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，**分泌的油脂是酸性，酸鹼中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
9樓：貝貝車
1、保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的**問題，促進**的新陳代謝。，而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響**。
2、飲食有規律。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對**和氣色產生不好的影響。
3、要學會自我減壓。每個人賊面對生活，工作和學業問題時都會有或大或小的壓力，要學會自我減壓，否則壓力過大，額頭就會長小痘痘哦。
4、每天運動。每天的規律運動可以促進血液迴圈，血液迴圈好的人**會自然紅潤，有光澤，而長時間不運動的人**就顯得蒼白，怎麼看都沒有朝氣。
5、面部按摩。經常做面部按摩可以很好的改善自己的**狀態，增加**的彈性，減輕皺紋痕跡。
6、深層潔面。在**的毛孔裡面會隱藏很多的垃圾，最好在洗臉的時候做的深層潔面，將裡面的垃圾打掃乾淨，以免時間長了影響**的健康。
7、注意防晒。俗話說，一白遮三醜。如果晒黑了，就嚴重影響**美觀了，所以要注意防晒，強烈的紫外線照射會使**粗糙，甚至會引起**癌。
8、**護理。定期為**做護理，不光有利於**美白，還會讓你的**更加健康。
10樓：小雨吐棺
（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：
蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：
把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：
面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲 養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。
綜合生效使**細膩光潤。 做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用
11樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
12樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
13樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
14樓：繁陽諸俊語
保養要從內而外的保養。1、首先要保證睡眠，睡眠對**影響很大哦（晚上10點到凌晨5點是最佳時間哦）。2、多喝水3、不要太憂慮，憂慮就易長痘痘和斑4、做好外部護膚（保溼、美白）建議多做天然**。
5、適當的運動。
15樓：
用中醫藥膏，完美蘆薈膠也很好，內調和外理。多吃蔬菜，多喝牛奶，多喝水。
16樓：霜蘿越易雲
多喝水，多吃水果（當季的）還可以買豬爪燉，燉八小時，不吃的話，可以不加菜和調料，當燉好時，你可以放在一邊讓它冷卻，它就會凝固，這時你就可以用它敷臉，剩下沒用完的一定要放進冰箱！也可以食用，因為那全是膠原蛋白！
17樓：棟源柴善和
**多半是遺傳的，用化妝品調理是後天的！
18樓：嵇令
其實叫**好，也不是件很難得事，我個人覺得多喝水，睡眠要充足，多吃水果，多吃蔬菜，然後再加上個補水**。
19樓：手機使用者
1.清潔。選擇適合自己的潔面露，每天洗臉兩次。
洗臉次數不宜太多，據**專家說，洗臉越勤快**分泌油脂的速度也越快。 2.補水。
天熱的時候可以不用乳液潤膚，但一定要用爽膚水拍臉，可以起到很好的收斂毛孔和補水的功效。 3.潤膚。
用不含油脂的補水型的乳液搽臉。每週使用一次護膚**。 4.
平時儘量多喝水，可以起到排毒、補水的效果。
怎麼樣才能讓**變好？
20樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
21樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
22樓：堵珺琪
多吃青菜，水果。還有每天堅持喝8杯水，另外要多補水，保證睡眠充足，不熬夜，晚上10點半到明天6點是**修復的時候，睡覺前可以擦一些面霜！
23樓：慄飛索新之
多吃含維生素高的蔬菜水果，飲食清淡，不吃辛辣燥火油炸食物，多吃含膠原蛋白質高的燉品。生活要有規律。睡眠要充足，要有良好的心態。
24樓：騰詩弓星暉
我告訴你一個好的辦法：你把雞蛋放進酒裡泡，一個療程7天，最好泡3個療程，然後把雞蛋開啟，只用雞蛋青，每天晚上洗完臉後把雞蛋青均勻塗於臉上睡覺，早上洗臉，這樣堅持一個月，你的臉就會白而且**又有彈力！
25樓：朋顏吾綺玉
每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，**越來越嫩。
26樓：務青芬御羅
我覺得最好用護膚霜好點吧，要不就什麼都別用，每天用冷水洗臉就ok，不過不管怎麼樣你都是我老婆，我都喜歡哈，西西。
27樓：柔高寒仵暖
乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使**變得更加乾燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮
28樓：梅秀梅泥黛
多吃水果，每天早上起來喝白開水。要每天這樣。就能美化**。有時候就要晒點太陽。不要吃那些烤的東西。不要吃能讓人熱的東西。這樣你的青春會美好~~
29樓：樸贍豆英叡
多清潔**最重要,有時化裝反而可能對**有***.所以少用好,讓**多透氣.
30樓：鄂起雲酒戊
不要經常用手到臉上摸，因為手上不乾淨；用適合自己用的沐浴露和洗面奶。
31樓：己辰陽洪霽
第一就是不要熬夜，繱足的睡眠，這樣**不鬆弛，也不愛有黑眼圈和眼帶。
第二就是多吃水果，適當的做些**護理，這樣效果更佳。
32樓：邴疇仙翠霜
首先是休息時間一定要足夠，而且是高質量的，其次是選擇適合自己膚質的保養品．並持續使用，在兩個週期後一定會換成另外一張臉，希望這樣的效果嗎？可聯絡我免費試用玫琳凱最新配方，讓你擁有好的肌膚
33樓：彭君麗資意
我做廚師的，我知道吃辣椒能使你**更光滑，薑片貼在臉上能沉澱色素，雞蛋清能去臉上的死皮等等，還有就是介意你少晒太陽，個人不提倡用護膚品。
34樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
35樓：永恆的自己
針對正在發炎的痘痘或已經形成的痘印，需要使用一些祛痘產品加速痘痘消炎。
使用美白產品如vc、煙醯胺等，可以淡化痘印中的黑色素，還原**原本的膚色。
36樓：東方玉花弘胭
如果你也跟我一樣、很懶的話、可以去買相宜本草的免洗**、晚上睡覺前抹在臉上、第二天你回發現臉色會比你以前好很多。
37樓：祕和洽巨集如
儘量在家裡呆著，因為家裡能避免太陽的毒晒，只要**被太陽的毒晒之後就會產生**暗黃或**病（症）之類的！特別是夏天的時候也可以用黃瓜切成一小片的來，貼在你想貼的地方，這樣就可以養**！長期面對電腦，就會有很大的輻射，對人體、眼睛、**，整個人都不好！
面板怎麼會變好？怎樣才能讓面板變好？
怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。游泳 快走 慢跑 騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多 能鍛鍊心肺 增強迴圈系統功能 燃燒脂肪 加大肺活量 降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。怎樣才能讓 變好？怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些...
怎樣才能離婚，怎麼樣才可以離婚？
一方申請離婚訴訟的，應當具備以下條件才能離婚 1 重婚或者配偶與他人同居的 2 實施家庭暴力或虐待 遺棄家庭成員的 3 有賭博 吸毒等惡習屢教不改的 4 因感情不和分居滿兩年的 5 其他導致夫妻感情破裂的情形。此外還有乙方被宣告失蹤的。具體是否滿足條件你自己把握。二 假設分居兩年後離婚，你又沒撫養女...
怎麼樣才可以增高？怎樣才能增高？
二次長高之飢餓增高法。我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆等體育運動。怎樣才能...