1樓：追風灬
多吃海藻。頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。
而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入。
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素b具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化**、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
常吃豆類。經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭0:35 2010/4/27發的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。
而對於30歲左右的女性來說，多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮的生成。
冷水洗髮。現在的女性，一般都能根據自己的髮質選擇適合自己的洗髮水和護髮素，但是她們往往習慣用熱水進行沖洗，認為這樣會洗得很乾淨。而據頭髮護理權威專家稱，冷水洗髮才不會破壞頭髮對亮發營養成分的吸收。
因此，愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式，改為冷水洗髮，以便靠冷水的作用關緊表皮細胞，從而能更好地反射光線，提高頭髮的亮度。
加強滋養。很多幹枯的頭髮沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養。每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。
洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹，反覆3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後，頭髮的乾枯狀態會減輕，光澤度自然提升。
2樓：匿名使用者
我給你推薦一個最有效的方法 也是最省錢的 效果最好的 洗頭髮的時候往水裡面放點醋，效果很好喔。
3樓：甘今瑤
其實因為睡覺的時候頭髮與枕頭之間是有溫度的，頭髮受熱容易被定型，這就有了你所說的「龍珠頭」。
像這種情況其實是任何人都會有的。幾乎可以說是無可避免，我認為這和頭髮硬還是軟並沒有什麼直接的聯絡。
如果想讓頭髮變軟，變柔順，我認為最有效的辦法就是護髮。而護髮產品中，我推薦你可以試試看潘婷的乳液修復系列。買一隻護髮素，一隻發膜。
**不貴，但價效比高。香味也好聞。在每次洗完頭髮之後按照先洗髮乳，再護髮素，最後發膜的步驟堅持一個月。
相信你的髮質一定會有所改變。
以上純原創。希望可以幫助到你。
4樓：遊在海里的狼
建議你可以考慮做一下蠟護，他可以讓頭髮有效的形成一層保護膜，徹底的改善現狀，順滑髮質，避免頭髮打結及增加頭髮的光澤度！！！應該可以解決你現在的困擾~~~
5樓：幻影
建議用白酸加水來洗頭，白酸有軟化的功效。在平時多用手理頭髮。不要用吹風太多了，吹個五成幹就行了。
6樓：桃x花
潘婷有個絲質順滑我感覺挺不錯的。免洗型的，瞬間解決頭髮乾枯毛燥。就時間短點，大約能維持一天左右。
7樓：姓起雲佘婉
最簡單的方法。
每次洗頭髮時用護髮素。
怎樣才能使頭髮順滑不毛躁，怎樣能讓頭髮柔順不毛躁
用性質溫和的洗髮水 現在的洗髮產品新增了太多的柔順劑之類的東西過多的破壞了頭髮的天然環境 選用植物性的洗髮水會好些 減少染燙次數 那些化學品對頭髮都是傷害 每次使用護髮素 一定沖洗乾淨 每週做一次發膜 如果能使用毛鱗片修護精華 效果是立竿見影的 還要注意日光的傷害 用好點的洗髮水，護髮素，歐萊雅的洗...
怎樣才能使頭髮不毛躁，怎樣能讓頭髮柔順不毛躁
戚蘭若韶黛 做離子燙 重新整理毛鱗片 然後定型 那樣頭髮就不毛了 再加上用好一點的洗髮水 加護髮素 那樣頭髮就會非常好 範綠蕊壽奇 可以在出門的時候，噴一些防毛躁的產品。超市有賣的。還有就是，在你頭髮8成乾的時候，抹上定型產品，然後用冷風吹一下，可保證你的捲髮定型自然，不毛躁。但是這些都是治標不治本...
怎樣才能讓我的頭髮長的更快，怎麼才能讓頭髮長得快一些
索 紆 2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。3，用啤酒洗頭。再次補充 好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用 生力 這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過.有哪位瞭解的嗎?4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。5，充足的睡眠。這個是我在澳洲聽說的 6,多扎頭髮多洗頭...