1樓：匿名使用者
高跟鞋時可以在足弓處貼個軟鞋埝，可以減低腳底承受的壓力。另外，鞋跟高度以3以5公分最適宜；鞋跟也不宜過細，否則難以穩定支撐體重。鞋頭最好不要過窄，讓腳掌及腳趾能夠呼吸。
1天最好不要超過2小時，以免影響健康。建議不妨在辦公室準備一雙舒服的平底鞋與高跟鞋交替著穿，可減輕足部的疲勞。若是穿著涼鞋式的高跟鞋，無法在足弓處貼軟埝，也可以買止滑或防震埝貼在蹠足區，可以減輕足底承受過大壓力。
穿上高跟鞋後，應避免手提太重的物品或揹包。
2樓：莫的格店
選些坡跟、粗跟的穿，再有鬆糕鞋，就是鞋底很厚的那種鞋，既顯高又不累。
3樓：常州
長期穿高跟鞋對人體不光是腳痛的問題，更重要的是容易使腳踝受傷腳趾變形。一般是每天穿高跟鞋的時間不要超過3小時（特別是穿高跟鞋開車更是馬路殺手），對於未成年人和年紀大的人更是不宜穿高跟鞋。對於穿高跟鞋引起的疼痛，解決方法：
一是控制穿高跟鞋的時間，二是每天晚上泡腳半小時，可以起到促進血液迴圈和放鬆肌肉緊張狀態。三是對於穿高跟鞋引起的長期疼痛得不到緩解或關節變形的情況，應該及時到醫院去請醫生指導**。
4樓：匿名使用者
其實高跟鞋都一樣的，穿久了都要腳痛的，要嘛直接穿漂亮的平底。
穿高跟鞋，也不是特別高，但站了很久，腳底很疼，日常方法怎麼緩解疼痛？
5樓：匿名使用者
親要知道，會穿高跟鞋的人，高跟鞋不是總套在腳上的，坐下時高跟鞋可以挑在腳上。站著時，也可以把腳伸出來些。穿高跟鞋就是要在穿脫之間的。
聽媽媽的話。
6樓：我心猶如
在鞋裡少撒點酒。
同時在做禮儀的時候看見沒有人就偷會懶。
不就有效的緩解疼痛了麼？
7樓：匿名使用者
穿高跟鞋之前把你的腳心澱上化裝棉，會比較舒服，要是腳掌也疼也可以澱上化裝棉。你會發現特別的舒服。
長時間站立腳痛，有什麼好的辦法嗎？
8樓：匿名使用者
身體稍稍前傾，使腳跟的支撐力量被前傾後腳掌均勻承擔，重力也不是直線壓在腿上，還記得軍訓時候站軍姿嗎？教官就告訴，如果你想站一個小時以上下肢不疼就要身體前傾。晚上回家後泡腳、
9樓：釗乾鎖斯喬
這位朋友你好，按現有的情況來分析，有可能是跟腱炎引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷。才有**的希望，還要注意休息。多喝水。多補充維生素。
穿高跟鞋走時間久了腳會痛 怎樣才能防止腳痛
10樓：我了個
不要選擇太高的跟，穿起來不會那麼吃力，不過像你這種情況最好不要穿高跟鞋，長期穿得這麼辛苦的話對自己的腳不好。
11樓：景採楓
穿高跟鞋不易穿太緊的鞋，一般穿松一碼的會比較舒服些。
希望採納。
12樓：鐵昕
那是穿不習慣的結果，穿高跟鞋習慣了也就不疼了．
安全鞋穿了腳痛有什麼方法能緩解
13樓：代爾塔
您好！安全鞋因為是鋼包頭，所以並沒有普通鞋穿上舒服。建議您購買前試穿，或購買輕便些的安全鞋，如新型非金屬合成材料包頭的鞋子。
長時間穿尖頭高跟鞋該怎樣緩解腳痛？
14樓：匿名使用者
沒辦法的，這樣尖頭的高跟鞋只能靠時間長了腳自然變形適應了。一般兩三個月就可以了。
15樓：網友
按摩，晚上回家泡藥足舒緩一下。
鞋子還是要換雙合適的。
16樓：匿名使用者
鞋子其實最重要的是要適合自己的。我知道一家在**上賣女鞋的，叫35國際，鞋子 那些都還不錯 樓主可以去看看 也許找到自己喜歡的呢。
17樓：匿名使用者
鞋子看起來還是挺**的！真想摸摸它！！
怎麼把高跟鞋穿好？求技巧，高跟鞋穿著有點緊，有什麼辦法能鬆點
我經常穿高跟鞋的，但是無論你怎麼會穿，腳都是會累會疼的，尤其是長時間的穿著。這個問題的解決辦法就是先買跟矮的鞋子，慢慢的換高的，很有效的，等你回過頭來看你以前的鞋子，你就會覺得怎麼這麼矮 啊。對於穿鞋子走路好不好看的問題其實更重要，這主要有兩大原因。1 很多女生穿起來弓腰駝背，主要的是腿伸不直，巨醜...
細跟高跟鞋穿著累嗎？別傻傻穿細高跟鞋了，累不累
很高興解答您的疑惑，鞋跟越高穿著越累，看你提的問題，你應該不常穿，建議你慢慢增加鞋跟的高度，祝你生活愉快。選什麼樣的高跟鞋腳穿起來會不累?注意走路時候的姿勢，不要讓人覺得很吃力，很刻意，還要做好防範工作，比如，新鞋子的話，最好腳後跟先貼一個創可貼，免得磨破腳後跟的，還有就是上下樓梯要小心，容易掉鞋子...
鞋穿著小修鞋店能把鞋改大嗎，高跟鞋穿著大，皮鞋美容店可以把高跟鞋改小一點嗎
黑瑪瑙手鐲 不可以。鞋底鞋面的大小是一定的。他不增加原料是不可能擴大的。只能用楦頭適當的使鞋子感覺寬鬆一點。很小的放鬆 梵音凡凡 這個不太可能，但如果鞋子只是小了一點的話，可以用鞋撐撐一撐，這樣會大一點。 這個還真沒有聽說過，還是把不合腳的鞋子送人或者丟掉，重新買一雙合適的吧 在水一方 改不了的。但...