1樓：森嶼麋鹿
讓頭髮增多要注意營養均衡、放鬆精神、養護頭髮，平時要多吃含植物蛋白、鐵質、維生素的蔬菜水果，多吃黑芝麻可以讓頭髮變得粗壯，保持充足的睡眠、放鬆身心，可以減少頭髮的掉落，養護頭髮時要使用適合自己的生髮劑、護髮素。
想讓頭髮變多平時要注意均衡飲食，多吃含植物蛋白、鐵質、維生素e的蔬菜水果，例如多吃黑芝麻可以讓頭髮變得粗壯，還能從加快頭髮的生長速度，讓頭髮變得比較濃密，平時少吃辛辣、油膩的食物，以免頭髮油分增加掉得更快。
讓頭髮變多不僅要增發，也要防止頭髮過多的掉落，平時要放鬆身心避免精神緊張，保持愉悅的心情，營造健康的心理環境，每天儘量保持六到八個小時的充足睡眠，適量散步運動消除疲勞感，可以有效減少頭髮的掉落，保證髮質髮量。
想要讓頭髮變多養護頭髮非常重要，選擇適合自己的生髮劑，堅持使用一段時間就能讓頭髮有效增多。另外，清潔頭髮的時候要多使用護髮素和發膜，不僅能夠清潔頭髮上的髒東西，還能給予頭髮足夠的營養，梳頭選用寬齒梳。
怎樣讓頭髮變多
2樓：那傷難愈
髮質已經不好了，就不要再折騰頭髮了，洗過頭髮讓它自然幹，或者現在季節可以坐風扇旁邊風乾，也不會傷害頭髮的。榨生薑汁塗抹頭皮，適當按摩一下，一天兩次就可以了，可以讓頭髮多，只要適當用水稀釋一下，抹到頭上，根本沒感覺，所以不要想的太恐怖（我試過的）夏天容易壞，用過生薑汁就放冰箱裡哦。現在這種情況，就要好好保護頭髮了，以免它在掉。
洗頭時可以把2個維e扎破擠洗頭膏裡面，再洗頭髮。也可以用過夜的茶葉水洗頭，這兩種方法對頭髮都很好。還有，買含有生薑。
啤酒成分的洗頭膏，可以讓頭髮長的快。蜂花就有一種，叫蜂花啤酒洗頭膏。名字不太確定，反正可以找到的。
**很便宜，效果卻很好的。
我打了那麼字，還那麼認真。一定要給個最佳啊！要不然就對不起我啊！
3樓：柒月黑瞳
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的。在生活中應該儘量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
5、頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
4樓：莫肖肖
是的，我的頭髮很長到腰間的，但是頭髮水分量很足夠，不用拉直就會很垂順，柔軟，而且發稍處從不會發黃和分叉，最主要的一個原因就是我洗頭後從不用吹風機，而且很注意頭髮的護髮，其實頭髮也需要水分，如果你能按照這個方法保養頭髮，洗頭髮儘量讓頭髮自然幹，相信用不了兩個月你會看到驚喜的。我的親身體驗，希望能幫到你。另外，儘量少去理髮店用任何的染髮燙髮的產品，無論髮型師如何向你保證產品的優質，這都避免不了是化學產品，只要是化學產品都對頭髮有不同程度的損傷的。
想讓頭髮變多，平時可多梳頭，按摩頭皮，促進血液迴圈，還要保持頭髮的清潔，不油膩，也很重要。
5樓：匿名使用者
建議你少用洗髮水，你平常都在室內的話呢，洗頭次數可控制兩天一次，每次用洗髮水儘量少，或者一天用一點，第二天不用，再者就是不要再拉染燙了，對頭髮頭皮都不好的。
怎樣讓頭髮變多
6樓：笨小拽
調整睡眠質量，不晚睡、再就是不能對著電腦太長時間。。沒事就用手指按摩頭皮。
頭皮的油脂分泌旺盛，要勤洗頭，不要燙髮，染髮，吹髮，很傷頭髮的據說。精神壓力也是重要原因， 在使用霸王洗髮露，這個真不錯 ，要長時間使用。。儘量不用護髮素之類的。。。
頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質，因而飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等；在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等；適當補充一些維生素b2，對預防脫髮都有較好的作用，如果髮質又幹又澀，可以多食用亞麻仁油來改善髮質。 醫學家指出，食用糖分過量，特別是果糖，將會造成前額光禿。
建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
如何讓頭髮變多
怎麼樣讓頭髮變多
7樓：韋昆傑韶茗
你可以試試這方法呢：
用啤酒擦在頭髮上面，可以生長的很快！還有護髮的效果。因為頭髮吹乾後變的亮亮的！
具體方法：首先把頭髮洗好。如果天天洗建議不要用洗髮水。
可改用蜂花的護髮素洗。便宜又好用！護髮不傷發。
然後吹7,8分幹。把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候！再調和在護髮素裡面，塗在頭上。
按摩5-10分鐘即可洗掉。
用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了3倍了！而且還有意外驚喜--頭髮變的亮亮的軟軟的。
還有市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮。
8樓：逆音弦
多吃有利於頭髮生長的食物綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等。
綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：
海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。不利於頭髮生長的食物糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。
這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。
吸菸過多也會影響頭髮的生長。平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要儘可能的多進行頭皮的按摩，每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持一個月左右就會有明顯的效果。晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點；勤洗頭頭髮也可以長得快一點；女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些。
可以用茶水、啤酒洗頭。
或者醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。
蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。
柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。
9樓：趙耀芳
多吃芝麻。用啤酒洗頭。
怎麼樣讓頭髮變多
如何讓頭髮快速變長，如何快速讓頭髮變長，變多。
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈 據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂...
怎麼讓頭髮變柔順
要頭髮好，如果你不是那種很油很油的髮質本來就不應該天天洗頭這是傷害頭髮的。最健康應該是兩天洗一頭而且不要用吹風機吹乾頭髮。如果真的需要快點乾的話也是吹半乾就好 也不要用太熱的風吹。乾洗完頭不要在陽光下晒 擦乾頭髮時不要用毛巾搓，而是是吸水力好的毛巾按幹用比較有修復和保溼或菊油效果的洗髮水 定期做頭髮...
如何讓頭髮變直變長，有什麼方法可以讓頭髮變直？長得快？
天天洗頭 早晚各一次！用護髮素！我的頭髮原來很直，現在剪短了，可是全部卷卷的翹起來，有點短，有什麼辦法可以使頭髮快一點長長，變直嗎 怎樣才能使頭髮變直？不燙髮 1.洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。2.用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。這是最有和快捷...