1樓：網友
我覺得爸爸告訴濤濤，早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳是正確的選擇，昌裂因為從醫學上來說，特別是這種秋冬季節，早上用冷水的話，可以保持我們**裡面的水分，而腳上用熱水泡腳的話，可以耐備閉促進血滾培液迴圈。
2樓：被劃破的黎明
我認為是錯的，早晨起來也應該用溫水洗臉，晚上泡腳也應該用熱水泡腳，這才是科學的養生。
3樓：童心練腦機
早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，這句話旦猜是非常正確的，秋天用冷簡凱水洗臉，可以增加抵抗感模咐型冒的能力，晚上用熱水泡腳，有利於睡眠的。
4樓：網友
早上用冷水洗臉，晚上用攜洞中熱水泡腳，這是對正常的成年人來說是比較好辯山的方法，小顫棗朋友。儘量少用冷水洗臉，把自己心太強，容易讓**受傷。
5樓：滕望雅
爸爸告訴濤濤，早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，是對的還是錯敏肢歲的嗎？像橋睜這種情況是對的，一般情況下，早上都是用冷水洗臉的，晚上肯定是用熱水泡腳的。飢明。
6樓：網友
對的呀！早上用冷水洗臉是讓臉部毛孔收縮，減少空氣汙染。晚上熱水泡腳是加速身體迴圈。
7樓：雲長天雨
如果按照我們一貫的生活習州雹凱慣來說，早晨用冷水洗臉，能夠更加精神，晚上用熱水泡腳冊喚，能夠增加血液迴圈，這是正確的。但是現在有很多專家說早晨也用溫水洗肆蠢臉。
8樓：網友
這種鬥陸裂說法有一定的科學性，用冷水洗臉可以促進悉昌血液的流速，可空閉以增強體質，預防感冒，晚上用熱水泡腳可以增加體內血液的迴圈速度更有助於睡眠。
9樓：阿平的故事
爸爸告訴濤濤，早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，是對的還是錯的？我覺得模野爸爸的話還是有道理的，因為早上用冷水洗臉，更容易使我們清醒，而晚上熱水泡腳，能使我們的血廳蔽液更加容易旦伏喊迴圈，使我們晚上容易入睡。
10樓：網友
爸爸告訴他說早上用冷水洗臉，晚桐襪上用熱水泡腳，是對的還是錯的，我覺得濤濤的爸爸這麼說是完者輪好全正確的晚上在睡覺之前用熱水泡腳可以緩首鉛解疲勞，早晨用涼水洗臉，人更顯得精神飽滿。
11樓：拾秒致
把告訴濤濤，早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，是非常正確的，這是很多人的養生之道。
12樓：帳號已登出
爸爸告訴濤濤，早嫌隱上用涼水洗臉，晚上用熱水泡腳，兆飢是對還是錯？告訴你，這是爸爸多年來芹猜廳總結下的經驗，當然是對的。
13樓：網友
晚上用熱水泡腳促進血液迴圈孫指是正確的做則團配法，這樣也能改善睡眠質或灶量。造成是否用冷水洗臉那就仁者見仁了，一般都會選擇溫水洗臉。
14樓：練鋪賓
爸爸早上段鋒告握閉晌訴我用冷水洗澡的話，用熱水泡腳是對的還是錯的，這個應該是對的，作為那個人說的話冷水的話可以這樣洗澡的話對你的身體是有好處的態坦。
15樓：莫如盡
你好，俗話說冷頭熱腳說的其實就是這個意思，也就是說洗臉可以用冷水，洗腳一定要用熱水。
16樓：網友
如果爸爸能夠告訴濤濤，如果能早上用冷水洗臉，我覺得用熱水泡腳對我來說都是有幫助的。
用冷水洗臉與用熱水泡腳對身體有什麼好處？
17樓：網友
臉有千千萬萬，水只有冷熱溫三種，這洗臉的事當然得看臉啦，你問水有什麼用呢？古有削足適履，你總不能來個抽臉適水吧。雖然熱水有利於洗去皮表油脂，去汙力強，冷水使毛孔收縮，暫時讓**看上去緊緻光滑。
如果你要是油性**，那建議用 38～40 ℃ 左右的熱水。
如果你是敏感性**，那建議用 36～37 ℃ 左右的溫水。
正所謂「百病從寒起，寒從腳下生」， 想要祛除溼寒，最簡單的方法就是泡腳
足底聚集著各種人體中藥穴位，每天泡泡腳，將身體裡瘀積的溼寒祛除，還能促進血液迴圈、排出毒素，對身體有著非常大的好處。
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。
同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，人也會因此感到舒適。
腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，加上地心引力的影響，血液迴流時就特別費勁。而腳部又彙集了全身的經脈，如果腳部受涼，就會全身寒冷，機體抵抗力下降，疾病就可能乘虛而入。
熱水能使血管擴張、血流加快。如果每天適度泡腳，就等於在身體的下部加了乙個「幫浦」，不僅可以助心臟一臂之力，加速血液迴圈，達到增加機體抵抗力的功效；還可以改善腳部**、達到緩解和消除疲勞的功效。
人們常說一句話：「富人吃補藥，窮人泡泡腳」。
而在熱水中加入不同的材料才可以達到不同的效果。
18樓：情感**系小企鵝老師
冷水洗臉可以收縮毛孔，讓**更加的緊緻。熱水泡腳可以起到舒緩身體疲勞，讓身體更加的舒適，腳部也可以得到放鬆。
19樓：情感講解師九月
冷水洗臉比較提神，會讓人更加清醒和精神，熱水泡腳可以促進血液迴圈，溫暖身體有助於睡眠。
20樓：傾心的小北老師
用冷水洗臉可以收縮毛孔，讓**緊緻。也讓**更加光滑。用熱水泡腳，可以舒筋活絡，緩解疲勞，延緩衰老，促進身體排毒。
21樓：網友
冷水來洗臉，不僅有益於身體健康，而且還可以使臉部**長久保持光滑溼潤 。經常用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。還可以促進人體的氣血執行，並有舒筋活絡、頤養五臟六腑的作用。
冬天為什麼要用冷水洗臉熱水洗腳？
22樓：禕伶
熱足是對的，但冷水洗臉是指早上，晚上還是提倡用熱水洗臉。
泡腳用熱水好還是冷水好
23樓：倉頡故里一閒人
很多人喜歡用熱水泡腳，因為這樣做能促進腳部血液迴圈、消除疲勞、改善睡回眠、緩解頭痛症狀，但要控制答好水溫。既不能太低。也不能太高。養生專家認為，泡腳的水溫控制在40℃左右為宜。
腳時，如果水溫太低則達不到泡腳的效果。過高則易致雙腳血管過度擴張，而血管過度擴張會使大量血液更多地流向下肢。從而引起心、腦、腎勝。
等重要器官供血不足。尤其對息有心腦血管疾病的朋友來說。無異於雪上加霜。
另外。水溫太高，容易破壞足部**表面的皮脂膜，這樣腳容易乾燥甚至皸裂。
糖尿病患者對水溫的高低也應特別留憊。因為這類患者容易併發周圍神經病變。使末梢神經不能正常感知外界溫度。即使水沮很高。他們也感知不到而容易被燙傷。
細節提醒。有些人腳凍得厲害後，喜歡用熱水洗腳。這樣做不合適。因為這時候，腳上的**、從肉處於僵硬狀態。
耐受力低於正常情況，驟熱情況下**、從肉經受不起大的溫差，嚴重者會使從肉和骨頭剝離。正確方法是，先用手適度揉極，慢慢讓腳發熱後再洗。
24樓：網友
熱水好。
因為熱水泡腳會讓你很舒服。水溫在38℃～43℃為宜。水要淹過踝部。並且經常搓動為好。
25樓：娟姐
水要一般是剛好能泡出汗的溫度。
早晨用冷水洗臉好還是用熱水洗好？
26樓：悟曉曼聞盼
當然是冷水。如果你一年四季都用冷水洗臉，那麼感冒將與你無緣。當然要用水洗，不能光擦。
你有沒有聽說過這麼一句健康諺語：冷水臉，溫水牙，熱水腳。
27樓：龍夜卉首稷
冷水可以使你感覺精神，如果你不怕麻煩的話，可以兩樣水交替著洗，很好哦～因為冷水可以幫你收縮毛孔～
28樓：營之桃陀喆
用涼水洗臉一是可以預防感冒，還可以預防**鬆弛，就如他們說的，最好還是30度的水，洗臉最好。
29樓：衷竹隗竹
先用溫水再用冷水。
1.潔面時水以30度為宜。
不僅可以輕鬆洗去面部浮塵還可以使毛孔張開利於**的深層清潔，注意水溫不宜過熱！
2.潔面後用冷水洗臉。
這重溫水和冷水交替洗臉的方法即可以清潔面部**也可以使**淺表血管擴張，收縮，有利於面部**的美容保養。
當然早晚一樣。
30樓：潛雯君鄒沛
只知道冬天用冷水好，不僅可以治鼻炎，還可以預防凍傷。
31樓：漆語朱水
冬天用冷水洗臉，可以增強**抵抗力，防止臉部**被凍傷，想去油脂，可以配上洗面奶。
冬天、應該用冷水泡腳好？還是熱水泡腳好啊？
32樓：歷春桖
應該用熱水泡腳好。 睡前用熱水泡腳能使足部血管擴張，促使大腦的興奮性降低，解除下肢痠痛，睏乏，使身體輕鬆舒適，幫助人輕鬆入睡！ 溫水泡腳除了可以促進血液迴圈，還可以快速消除腳部疲勞和浮腫，對於因受寒而引起的腿部疼痛也可發揮療效。
除此以外，泡腳還有其它功效： 熱鹽水泡腳，趕走感冒困擾。在感冒初期症狀尚輕的時候，先在盆內倒些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，因為鹽含有豐富的礦物質，有治病功能，然後徐徐加入較熱的水，泡到雙腳泛紅並且流汗為止。
擦乾雙腳後，穿上襪子保溫，只要感冒不是很嚴重，通常可以**。 睡前用熱水泡腳，幫助入睡又可美容。膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道。
準備乙個大且深的水桶，使水能浸到小腿一半以上。不可因桶小而斜放雙腳，桶底要能使雙腳舒適地平放，才不至於抽筋。浸泡時間約30分鐘，中途可再加熱水。
浸泡前後喝一杯水，有利於新陳代謝及體液的補充。有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，方可延長浸泡時間。
33樓：衫魂臉
一般來說，熱水泡腳比較好，即可增加腳的血液迴圈又可解除疲勞，同時，搓腳的過程又是按摩的過程，可以說是一舉多得。但是，如果你常年堅持冷水沖澡，而且身體很好，用冷水泡腳也會收到意想不到的效果。因為冷水泡腳就需要不停地搓腳，按摩的效果就會更好。
需要提醒的是，冬天用冷水洗臉要比熱水洗臉更好，也更科學。
34樓：小寧哥哥
絕對不能用涼水，熱水泡腳時，水也不宜太燙，溫水最好。
35樓：天堂降臨鏞呎釔
冷水呀，其實不試而己，泡過之後腳是暖的比泡熱水乾快又暖，
晚上泡腳，用冷熱水交替泡，這方法是不是有助與血液迴圈？有好處還是有害？
36樓：網友
肯定有害啊，一冷一熱，會導致血管頻繁收縮舒張，易導致高血壓。另外，人是恆溫動物，心臟承受不了急劇的溫度變化。如果相促進血液迴圈，建議按摩腳部。
泡腳的水不宜過熱，只需比人的體溫高几度就行了。
37樓：網友
頭不怕冷，腳不怕熱，用冷水泡腳不好，交替也不行，降低了熱水泡腳的好處，熱水泡腳對腎，脾，心臟等等都有好處。心裡也舒服。
38樓：藍星
在老家的時候，我們那邊的人每晚都會燒熱水泡泡腳，熱水加冷水適溫就好了，不過燙一點的水要舒服些，泡腳是有好處的，還可以放一點鹽哦。
用冷水洗臉可以快速進入睡眠狀態，這有科學依據嗎？
39樓：張無咎
冷水洗臉有利於進入睡眠狀態。不過，還要加一句「熱水泡腳」！原因是冷水洗臉時，會使面部**血液迴圈相對緩慢，然後再用熱水泡腳，使下肢血液迴圈相對加快，這樣會使大腦暫時性相對缺氧，有益於睡眠。
40樓：網友
用冷水洗臉只會讓人會更清醒，如果想快速進入睡眠還是要「熱水泡腳」！原因是冷水洗臉時，會使面部**血液迴圈相對緩慢，然後再用熱水泡腳，使下肢血液迴圈相對加快，有益於睡眠。如果你失眠的話，可以試著睡眠時聽點**或者喝點牛奶之類的。
睡覺前不要做運動什麼事也不要去想。
41樓：不三不四的女子
沒有科學依據，洗臉和睡眠沒有關係。
42樓：網友
應該沒有這個效果吧，我用冷水洗臉二十年有餘，怎麼沒有發現這個秘密。
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