1樓：匿名使用者
散打.我就是學散打的，女生，散打實用.拳擊練好了特別狠但需要很長時間.散打主要是拳法，腿法，摔法.出手快，狠，準.而且散打實用性比較高一些.
2樓：匿名使用者
如果打架，拳擊厲害，如果往死裡打，散打厲害（因為可以踢蛋），建議你學拳擊，拳擊手的身體素質是最好的
3樓：boxing紀濤
散打比較全面，踢、打、摔。但拳擊比較帥氣、紳士，不受年齡、性別限制。實戰中拳上手比較快! 現役職業拳手wbo（世界拳擊組織）洲際冠軍——紀濤，給大家一點建議。
4樓：霸神弩
你覺得這兩鍛鍊方法，但你喜歡的是散打，還是拳擊呢，我認為散打對於我們男生來說，比較ok，但拳擊也是單練身體的力量所有，你看得話兩樣都選
5樓：匿名使用者
散打實用性很強 上面的說散打娘 我我我 無語了 散打練出來是全身的都在鍛鍊 拳擊只是用的手 在遠踢近打貼身摔中 如果對方與你拉開距離 拳擊根本無從下手 散打娘？？？哎喲 我真的很無語
6樓：健翔俱樂部
拳擊比較好，比較陽剛，散打感覺太娘娘
7樓：樹中來
散打呀，我也是練散打的，散打實用性強一點~！！！！
練拳擊好還是散打好?
8樓：傲骨無痕
自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。
拳擊是戴拳擊手套進行格鬥的運動專案。它既有業餘的（也稱奧運拳擊），也有職業的商業比賽。
三者並無可比性，搏擊包含其他格鬥術，散打是競技專案，拳擊規則只允許攻擊上半身，武術並無高下之分關鍵在於個人的練習。
9樓：陸影承
我個人認為散打比較好，散打涉及的方面比較開闊。並且散打中包含拳擊的大部分攻擊技巧
10樓：匿名使用者
散打好，散打中也有拳擊動作
拳擊好還是散打好？
11樓：匿名使用者
當然是綜合起來好了，比如按我個人的體會，可以先練拳擊，然後再練綜合格鬥或者散打也湊合，拳擊有規則限制，不是最適合街頭對抗的，但是可以鍛鍊你的身體協調性、力量和意志等，而且練拳的都知道，打拳得先找勁兒，而拳擊練習中執行體會可以把身體的勁兒練出來，就是學會如何把力量用到地方。之後的綜合格鬥或散打是提高，也是對格鬥或散打的更深層次的理解，綜合格鬥或散打的實用性自不必說，而且還可以強身健體或在無規則限制的街頭對抗中發揮最好的效果
這些練起來出功夫很快，如果不怕慢的話可以練點兒傳統武術，當然要找對師傅，呵呵。。。
以上是個人淺見，希望能幫到你，如果有什麼疑問的話可以hi！我。祝你成功
o(∩_∩)o~
12樓：頂尖狼牙
我個人練了十幾年武總結出來是，拳擊吧。。拳擊練好了再練泰拳，泰拳也很不錯的，泰拳那種精神值得學習。不管你是為了防身還是打架，能不動手就不要動手，希望你能明白。呵呵
13樓：策馬奔騰
從防身的角度來說，散打是拳腳並用，三分拳，七分腳。
14樓：光榮二區小保安
散打---有句名言：想出人頭地，練拳擊（可參加奧運會）
---想自衛練散打
15樓：雲惜海
應該是散打更好哦，不過還是要看個人的水平，總的說來，還是散打更好吧，散打有用腳，拳擊只有手，沒有充分利用到人體的好東東，嘿嘿，所以我個人覺得散打更好些
16樓：匿名使用者
拳擊因為只有拳，所以上手快！
但是散打更全面，時間一長，練散打的優勢就出來了！
還有，拳擊打比自己體格大很多的人就沒有辦法了！散打練好了，打比你大恨多的人都可以有方法！
看自己怎麼想了！
17樓：匿名使用者
散打好,拳擊中腳不用,散打就更全面了/
18樓：寧幫
截拳道最好！！取百家之長！！為我所用！！如果你身體夠硬的話，還是先學散手！！
19樓：匿名使用者
拳擊了，大的說是奧運會專案。小的說很實用
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