1樓：匿名使用者
10公里，走路，中等速度大約2小時
10公里，騎自行車 中速大約30分鐘（應為環法大賽的冠軍一般的速度是40公里/小時）
10公里，開汽車，中速大約10分鐘（按中速60公里/小時算）自行車安全***的話，捷安特還是首選，好騎，城市休閒系列就可以了。下面兩個都不錯。更多的：
giant高碳鋼車架及前叉
鋁合金零件
giant鋁合金車圈
舒適gel(矽膠)的座墊
shimano內三速
抑菌把套 塑料鏈罩
26*1.5休閒輪胎
尺寸:26*18m
高碳鋼車架及前叉
鋁合金零件
giant鋁合金車圈
shimano一體飛
**鎖 塑料鏈罩
26×15建大休閒輪胎
尺寸：26*18m
2樓：後元塞慕晴
暈死。。。。買個1500左右，每年投入200左右維護，即可鍛鍊身體亦可以節省時間。15公里頂多半小時。
1500這種入門車你騎過後就明白了，所以強烈建議你購買運動型單車，別圖便宜買個幾百的單車，到時候車子問題很多還很麻煩。最後祝你騎行愉快。
3樓：匿名使用者
要是速度放到40 7 8分鐘就可可以
15公里騎自行車要多少時間
4樓：匿名使用者
健康的普通來人騎行自各種車輛完成15公里所需的時間：
1、騎行普通的無變速功能的自行車，需要60分鐘左右可以到達。
2、騎行無變速功能的小輪徑自行車，需要67分鐘左右可以到達。
3、騎行帶變速功能的小輪徑自行車，需要55分鐘左右可以到達。
4、騎行山地車，需要42分鐘左右可以到達。
5、騎行公路車，需要36分鐘左右可以到達。
5樓：冰意冷
如果騎的比較慢 比較悠閒 不停的話 需要一個小時20分鐘左右 稍快一點 大概不到一個小時
騎自行車去上班15公里，需要多長時間，累不累
6樓：
通州到國貿，16公里。今天第一天騎行，50分鐘。大腿有些痠疼。
7樓：亂花漸欲迷人眼丶
15公里- -上下班還是，所以等於一天你要騎行30公里，自行車**騎行平均速度為3~8m/s，算你不快不慢的騎行為5m/s，（15000m）/（5m/s）=3000s=50分鐘，騎行最多超過30分鐘你就會感到疲倦感，既是是專業訓練過。累！
8樓：jackie智者
本人之前試過半個月騎自行車上下班，我家離公司11公里，騎行時間一般都保持在45-65分鐘之間，天氣好的時候保持中速感覺還可以，若趕時間的時候踩起來那也是很累的，回到公司上班的時候還是會感覺到累，有點影響上班狀態，而有時遇到爆晒的天氣那可不是一般的難受（我廣州的），當然，下雨也一樣，所以15公里的路，我看你還是別騎自行車，騎自行車上下班路程在5公里以內還比較合適，超過的話個人覺得就不行了。
9樓：匿名使用者
我小學三年級以前，得有至少十幾年吧（他十六歲參加工作，如果一直騎車上班，那就有十七年），我爸爸都是每天單程15公里，來回30公里騎行上下班。從沒見過他說累啊什麼的，晚上七點多才到家，早上我都跟他一起七點就出門了。我去上學他去上班，那時候村裡的學校看門老大爺都是熟人，他就給我開學校大門，我去了學校還能玩很長時間才上課。
家裡有奶奶有媽媽都可以照顧我，但我就是喜歡和爸爸一起出門，喜歡爸爸。覺得爸爸特別牛，特別有責任感，樂觀有力量。他是公務員，後來我三年級的時候我們家就搬到他單位院裡的家屬樓了，他上班太近了呵呵。
現在想想爸爸好堅持好厲害啊
10樓：匿名使用者
onnection. the pisces will ea
騎自行車，二十公里的路程需要多久時間？
11樓：阿三木的咖啡
騎自行車也要看個人的速度,根據路況不同，速度也不同。上坡和下坡差距較內大
20公里，容
走路，中等速度大約4小時
20公里，騎自行車 中速大約60分鐘（應為環法大賽的冠軍一般的速度是40公里/小時）
20公里，開汽車，中速大約20分鐘（按中速60公里/小時算）
12樓：匿名使用者
考慮因素：bai
肥胖-（少運動，體力du
很一般）；女
zhi士小輪-（估dao
計沒內有變速器）；回家-（估計是下容班回家，有可能遭遇交通擁堵）；鍛鍊—（運動強度高，體力消耗快）；天氣-（未知，特別要考慮當時的風速以及風向）；不確定性因素-（爆胎、摔跤、半路拉肚子。。。）。
綜合以上考慮，經本人粗略計算：平均時速15公里每小時；每半小時休息5分鐘；傷停補時15分鐘。（20/15+15/60）*7/6=1.846小時，也就是說保守估計約1小時50分。
如果你體力好了，車子也換成變速車，加上天空作美的話，突破一小時大關不成問題！
13樓：從桂花堵妝
這主要看你騎自行車的速度，如果你每小時能騎二十公里，則只需半小時
如果你每小時能騎十公里，則需要一小時
請問你每小時能騎多少公里呢？
14樓：司機王師傅
這麼長的路程，你有是女生，估計1個半小時左右吧。還有，建議買輛好些的山地車，會騎的輕鬆一些。
15樓：踏雲橫月
建議你買個摺疊車sp8 40分鐘就可以了
騎自行車100公里要騎多長時間？
16樓：旋轉在雪中
你好，大約要5個小時到7個小時。
假如沒有大坡（超過1千米），勻速20公里，踏頻保持在60以上，山地車的話用前2後6或者前2後7的比例走平路，用前2後5或前2後4的比例爬坡，平路在25公里/小時左右，爬坡在15公里/小時左右。
這有一些長途騎行的技巧,僅供參考：
（一）姿勢，
正確的騎車姿勢是：上體較低，頭部稍傾斜前伸；雙臂自然彎屈，便於腰部弓屈，降低身體重心，同時防止由於車子顛簸而產生的衝擊力傳到全身；雙手輕而有力地握把，臀部坐穩車座。
（二）踏蹬自行車運動的踏蹬方法有自由式、腳尖朝下和腳跟朝下式三種:
1、自由式踏蹬方法：目前，一些優秀運動員大都採用自由式踏蹬方法。這種踏蹬方法，就是腳在旋轉一週的過程中，根據部位不同，踝關節角度也隨著發生變化。
自由式踏蹬，符合力學原理，用力的方向與腳蹬旋轉時所形成的圓周切線相一致，減少了膝關節和大腿動作幅度，有利於提高踏蹬頻率，自然地通過臨界區，減少死點。大腿肌肉也能得到相對的放鬆。但這種踏蹬方法較難掌握。
2、腳尖朝下踏蹬法：其踏蹬特點是，在整個踏蹬旋轉過程中腳尖始終是向下，這種方法踝關節活動範圍較小，有利於提高頻率，容易掌握，但腿部肌肉始終處於緊張狀態，不利於自然通過臨界區。
3、腳跟朝下式踏蹬法：腳跟朝下式踏蹬方法是腳尖稍向上，腳跟向下8~15度，這種方法在正常騎行中很少使用，只是少數人在騎行過程中作過度性調劑用力時才使用腳跟朝下式踏蹬方法。它的特點是肌肉在短時間內改變用力狀態，得到暫短休息，達到恢復肌肉疲勞的目的。
17樓：匿名使用者
這個不確定因素太多了，個人體力，路面好壞，是平路還是山路，是否有風，都有影響。在市區紅綠燈多，**量大的情況下，速度也快不起來。
一般情況下平路，風不大的情況下，速度20公里每小時，當時考慮到一般情況下不太可能連續騎，可以增加一點休息時間。可能需要6小時。
一個人騎的情況下有可能時間還要在長一點。長時間騎行挺考驗個人意志的，祝好運。
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