1樓：匿名使用者
就是一個炮彈打到敵人臉上
鍛鍊的時候要多練力量還有爆發力 不要老是練耐力。
1：力量就是隻能做10次以內 負荷大 每一次都要完整完成的鍛鍊。
2：爆發力就是做20次以內，負荷中上，快速3：耐力就是多次，負荷中等
4：多打沙袋 練習手臂以及練習快 準 狠 當然還有拳擊基本功。
鍛鍊的時候要循序漸進，慢慢加大訓練強度。，擬定一個嚴格的合適自己的計劃，如：兩天練一次一次一小時 練什麼內容，還有精神一定要集中，要有想練的衝動。
最後是一日三餐吃好，按照金字塔吃就行了，不必大魚大肉，睡眠要好。
最後，你的拳就像從炮膛裡出來的炮彈一樣，對方應聲倒地。
2樓：情天小小小豬
臉上？打後腦容易啦。你是打架還是打拳啊。打拳直拳大臉不如勾拳打下巴。
多練練勾拳和擺拳，擊倒的機會應該會大點吧。
3樓：詩人
你好，我也是武術愛好者，這也是我追求的境界，我現在覺得，最重要的是要有力度！擊打對方臉部的時候，往臉頰側面，就是兩腮上擊打，這個部位，只要你力度大，打到就暈，並且這個部位擊打，不會打出事，如果往太陽穴，那些要害部位打，恐怕會打出事，眼睛最好也不要打，也會打出事，就往兩腮幫打，不相信的話，可以找個人試試，祝你成功！
4樓：
你的做法很容易死人，現在的人體質差，很容易被一拳斃命，你要慎重。
5樓：匿名使用者
致暈11穴部位：
1.腦戶穴：位於百會穴後四寸五分。
2.囟門穴（又名囟會）：位於百會穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入髮際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
5.後頂穴（又名頂門穴）：位於百會穴後一寸五分。
6.風府穴（又名天星）：項後枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位於額角，入髮際角尖處。
8.耳後穴：位於耳後靜脈中。
9.啞門穴：位於風府穴下一寸正中。
10.通天穴：位於前頂穴後五分，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位於腦戶穴旁一寸三分。
6樓：匿名使用者
力量，打沙袋，每天一直練。很快就能實現
7樓：my武道not極限
最簡單的辦法
鍛鍊你的臂力，我推薦你做俯臥撐，可以練習上臂和上背部力量有了力量之後，還要有發力的方法，通背的發力方式適合你的要求力起腳下，腰腹傳力，背部蓄力
擊打位置，這個很重要，最容易得手的地方就是順著你的耳垂向下摸，摸到臉部邊緣，向前摸一寸半至兩寸，可以保證擊暈，而且容易得手
8樓：匿名使用者
打法打法，一打就犯法啊。
您的這種心態不太好，俺就不多說了。
9樓：浣蒼書生
十拳不如一掌，十掌不如一指頭
練一陽指得了
10樓：
不要做傷害別人的事情
怎樣把身體練得可以一拳打暈對方
11樓：首席簽證專家
簡單，你研究下哪些部位是一打就暈的，刻意打那個部位就是一拳打暈，其實不打那種部位是很難用拳打到對方暈的。自己研究和上網搜，我不提供這些給你。
12樓：匿名使用者
甩腰同時拳頭跟上，著時候力氣最大
出拳速度可以買個速度球練練
13樓：匿名使用者
你速度選擇超高速，這樣練就好了或者和別人一起玩超高速就好點了。
怎麼樣才能增加一拳打出的磅數，正常男性一拳可以打出多少公斤或者磅的力量？
這就關係道拳術中的力量訓練 力量 易筋經中說過 皮厚則內固，筋壯則力強 你的手臂不粗也是一個原因，另一個原因應該是你渾身的力量無法渾然一體的進行集中。最有效的方法是用拳頭做俯臥撐，這不僅可以練習力量，同時可以練習速度。第二是發力的方式，全身的力量，包括身體的重量要集中於一點打出去。這就要求腳 腿 腰...
怎麼才能做到打架時一拳頭打倒，怎麼才能做到打架時一拳頭打倒一個？
增強你的力量和速度 並訓練好發力技巧以及靈活程度還有抗擊打 增強你的力量是因為力量夠了別人會承受不了你的擊打強度 增快你的速度是因為在實戰街鬥中你要以迅雷不及掩耳之勢放到對方，因為如果對方比你人多的話時間越長你越吃虧 發力技巧就是將你體內的絕對力量轉變為打擊力量，這需要專人指點，建議你去學拳擊或者散...
女婿動手打了女兒一拳我應該怎麼辦
彌騫北 女婿動手打了女兒首先打人是不對的那你就問問是怎麼回事如果是女兒不對就願諒女婿這次在有下次就不行。 家暴不可容忍，女婿動手打了女兒一拳，我建議你勸你女兒離婚，這不是打一巴掌的事，如果只是情急之下打了一巴掌還可以理解，打了一拳就太過分了，原諒這一次下次估計就是拳打腳踢伺候上了。 我如果是女兒的父...