游泳鼻子總進水

時間 2021-06-06 01:39:35

1樓:來自穆墩島專業的劍蘭

我可以很負責的告訴你 在我前邊那點人說的都不對。

首先 我已經練了差不多5年的游泳 教練從來都是說 絕對不可以讓鼻子參與呼吸。

意思就是 吸氣呼氣都要用嘴巴 就像你感冒了似的像你所說的 腦袋浸到水裡鼻子就進水 是你以前總夾著夾子的原因 如果想擺脫現在這個情況 應該先在淺水區練習呼吸 但是要用鼻子呼氣 這樣慢慢能好一點。

2樓:憧憬z夢魘

用嘴吸氣,用鼻子出氣,記住,鼻子只能用來出氣!記住這一點,永不嗆水,我是游泳教練,還有什麼問題可以問我

3樓:匿名使用者

是的 用嘴巴呼氣和吸氣 這樣就不容易困擾了 鼻子在你翻跟頭的時候才有用 那個時候用鼻子呼氣就不會進水了

4樓:匿名使用者

我也算是剛學會游泳,正好也是剛學會蛙泳和仰泳。最開始的時候一直不會換氣,一換氣就會嗆水。之後只會用鼻子呼氣吸氣。

最後才練習用嘴呼吸。劃手的時候把身子儘量抬高,就是讓頭部出水面,大口吸氣。頭部沉入水之後慢慢吐氣,怕鼻子進水就用鼻子呼氣,接著繼續劃手,用嘴吸氣,之後慢慢練習都用嘴吸氣就好了。

不要怕嗆水,適應一段就不會嗆了。

5樓:龍爭死方

兄弟,你就合著遊吧~我小時候就會游泳了而且從不帶用具,哪時潛進水鼻子不會被灌進水,現在大了20了,也不知道咋了頭一進水,鼻子也就灌進水,彆扭的很,感覺就像閘門關不住一樣~

6樓:tt青蘋果

我遊了七八年都沒有過 用嘴吸氣嘴吐氣

(說句好笑的 就當你沒鼻子)

全靠嘴游泳教練也沒用

有專業運動員有經驗嗎

7樓:匿名使用者

那你先吸一口氣,然後閉上嘴巴在水裡用鼻子慢慢呼氣。金魚吐泡泡^_^

8樓:我是

先深深地吸上一口氣,再進入水中到受不了的時候,在慢慢撥出來。我上過這門課,還有游泳姿勢,我也會,你可以說來聽聽,再不會的情況下,o(∩_∩)o~

9樓:雪色詩年華

你知道怎麼改了嗎?我也是這樣,只能戴鼻夾,不然就進水

10樓:

跟tbw金格爾泳裝直營店買個鼻夾就好了

11樓:六暢綦元綠

先說戴鼻夾,鼻夾是應急時才起作用的,就是我們需要大量氧氣的時候,為防止

鼻子吸入

空氣產生危險,

戴鼻夾和不戴鼻夾是一樣的,只是為了能正確的呼吸,開始下水,

鼻腔進一點水也是正常的,因為水有壓力,等身體的壓力和水的壓力平衡了,鼻腔的水是不會進入人體的,

重要的是注意呼吸的方法和

呼吸的節奏.

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