昨天下午打籃球跳起落地時踩到別人腳上崴到了(不敢用力,疼的厲害)

時間 2021-07-24 19:19:06

1樓:江湖遊俠

我也有一樣的經歷,首先,腳崴24小時以內不要用任何藥物,用冰塊冷敷。如果你感覺疼的厲害,可以去醫院檢檢視是否傷了骨頭,讓醫生給你處理。如果感覺沒有,就用雲南白藥噴劑外噴。

我基本上三天就能走路了,至少外表看不出來了,只是不能跑。要完全好沒有半個月是不行的。

2樓:

正常,打球經常會有這種事,在打球時一定要注意腳的落點,要留個三分力在於控制自已,

如果你這情況可以先用冰水或冰塊在腫的地方扶一個小時左右,等24小時之後可以用熱毛巾或紅花油等進行消腫,快的話三四天就可以簡單活動了,球是不能打,至少要二個星期以上罷,而且這個地方以後打球會經常受傷

當然,如果嚴重的還是要到醫院去看看

3樓:匿名使用者

跳起在空中,落地時踩在對方腳上,當時就腫了,但可以輕微的前後活動,於是一定不能擦什麼跌打損傷藥酒之類的,更不能揉,因為本來就是韌帶傷充血紅腫g

4樓:匿名使用者

好好休息,雲南白藥很有效果的。我高中打足球賽也傷過腳,恢復了兩個多星期才好

5樓:大熊貓並不快樂

先冰敷消腫68小時 在熱敷活血。 在用雲南噴霧劑

6樓:0雪戀雨

不能直接抹藥的,先用冰水敷,24小時以後才能抹藥

7樓:陽光小草去哪啦

休息兩天就沒事的 我以前經常打球扭到腳 抹點活血化瘀的藥就行 比如:紅花油

8樓:匿名使用者

先去醫院拍個**讓醫生看看骨頭和包裹韌帶有沒有事,要是沒事的話,拿油擦擦,加上少量的活動很快就會好,下次打球時最好甭上繃帶對子有好處的,就是剛開始時不習慣,要是習慣性崴腳的話那就對以後太不好了。

9樓:匿名使用者

最好去醫院看看,一般崴腳休息個把月,要是傷到骨頭就不好說了。

10樓:

如果只是紅腫沒有發紫 那就必須去醫院看看了

11樓:匿名使用者

崴到的時候就應該用冷水衝的~現在用點雲南白藥的要把。

12樓:寒冬的眼淚

先冰覆!消腫!一天塗藥三次

13樓:大熊噹噹

去醫院看看 如果骨頭沒問題 那就靜養幾天

14樓:靚水凝香

擦點雲南白藥,好的很快

15樓:易中滔

最好去醫院看下,免得傷到骨頭了!

昨天打球把腳崴了,是搶板的時候跳起來下落的時候踩到別人腳上崴的,詳細的看補充。很著急的尋求解答!! 20

16樓:匿名使用者

我也是 但我已經好copy

了你最好bai必須每天按摩du你最痛的位置,用zhi活絡油使勁揉坐在凳dao子上,抓住你的痛腳的底部,加上腳的配合,順時針扭幾十下,逆時針扭幾十下

每天動一動你的腳,揉一揉,伸展一下

這樣下來 你不可能不好!!!!

17樓:匿名使用者

新春快樂!祝你在新的一年裡,所有的好夢依偎著你,所有的財運籠罩著你,所有的吉星呵護著你!!!

18樓:匿名使用者

這種傷沒關係的,不要二次受傷就行了,每天擦紅花油兩次,早晚。然後用熱毛巾敷一會,幾天就好了。

19樓:匿名使用者

鬱悶到醫院醫生會告訴你的

你好,我一個月前打球,跳起落地的時候,踩別人腳上崴著了,當時腫的很高,後來去醫院拍片,說骨頭沒事

20樓:匿名使用者

肌腱損傷恢復起來較慢,待兩個月後做些無負重訓練,小腿變化程度最好有**對照說明下。

打籃球的時候,跳起來搶籃板球,但落地時踩到別人的腳,感覺超疼,休息了一會感覺好多了,

21樓:匿名使用者

沒事的,一點扭傷而

已,很正常,問問哪個

打球的沒傷過啊?曾經我

一隻腳腫了一圈。走路

痛是必須的,誰讓受傷

了呢?沒有浮腫就沒什麼

大事,過幾天自然就好

了,如果痛的厲害或是

腫了就噴點治跌打腫痛

的藥水,或抹紅花油。

要是嫌那不方便就買雲

南白藥膏貼,一般的風

溼止痛膏也可以。祝你

早日**。順便說一

句,我是學校籃球校隊的。

22樓:健康美麗**

你的腳崴了一下,最好去檢查一下骨頭,看受傷了沒,如果沒有就是皮肉傷,多休息一段就好了.以後千萬注意在打籃球時要防好身.

23樓:赤水遊子

勸你還是去醫院檢查下,以前我也是和你相同的情況,去醫院檢查**說有點骨裂,打了石膏,2、3個月才好了。傷筋動骨100天啊。自己身體要珍惜!

24樓:慘不忍睹的某某

泡泡熱水、、 拿點正骨水 紅花油之類的藥酒 擦擦

按摩按摩

25樓:伯德

最好去醫院看下,這種事不好說,好一點是崴到腳了,估計一個月不能打籃球,嚴重點就是踝關節骨折,我就遇到過。。。

26樓:莫默哥

沒事!剛打籃球吧,我剛開始打籃球的時候也是這樣,經常崴腳,冷水熱水換著泡,邊泡邊揉,換各兩三遍,擦乾,用點紅花油,我一般3-4天就好了 ,不同人,恢復時間當然不一樣了,我以前就是這麼辦的 ,現在腳沒啥毛病,!!!!!希望你早日**啊

27樓:匿名使用者

休息最重要,可以噴點藥,在完全好利索以前不要再受傷了,要不然又個姚明差不多了。

28樓:

用熱水泡,多泡幾次就好了

29樓:匿名使用者

我家旁邊有骨科醫院,那可是時代祖傳,每次跌傷扭傷,我去那買膏藥, 貼上不久記好了

30樓:匿名使用者

用熱水敷下

這玩意需要靜養

31樓:匿名使用者

先用冷水副一天,後再用熱水

打籃球跳起落地膝蓋傷,打球時 跳起來落地時膝蓋沒有彎曲進行緩衝,而是直著落下來 現在膝蓋腫了 並且不能用力

高文亮高文亮 你的情況和我的情況類似啊!我都傷了快一年了都沒好。這種膝蓋扭傷的確不愛好,需要很長時間。尤其像你,你所說的月牙型的軟骨應該就是半月板,它損壞了之後極其不易復原,因為它不通血液,沒有自動修復功能。現在你只能多休息,好好保養,經常用熱水敷,貼貼膏藥,做些按摩,鍼灸 望早日 等人銘 疼吧,痛...

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