1樓：高文亮高文亮
你的情況和我的情況類似啊！我都傷了快一年了都沒好。這種膝蓋扭傷的確不愛好，需要很長時間。
尤其像你，你所說的月牙型的軟骨應該就是半月板，它損壞了之後極其不易復原，因為它不通血液，沒有自動修復功能。
現在你只能多休息，好好保養，經常用熱水敷，貼貼膏藥，做些按摩，鍼灸**。
望早日**
2樓：等人銘
疼吧,痛吧,哭吧,喊出來!年輕就是這樣!!
關鍵**的方案有!
只是你有多少時間!??
只要你給我平時運動時候不再受創傷,2年過後!
遇過天晴!!
若不然!
百萬家產難纏啊!
在半個月前，由於打籃球比賽，跳起來蓋帽，由於跳的太高，落地時膝蓋就受傷了，第二天就腫了。 30
3樓：匿名使用者
慢慢養傷的話 應該沒問題 畢竟你還年輕嘛 多用點白藥 經常用熱水敷一敷
4樓：爺創造奇蹟
軟組織損傷
要去醫院處理哦
建議就醫
5樓：匿名使用者
不可以的 還要**的 還要點時間的
打球時 跳起來落地時膝蓋沒有彎曲進行緩衝,而是直著落下來 現在膝蓋腫了 並且不能用力
6樓：匿名使用者
最好去醫院檢查一下.我當年也是打籃球左膝蓋撞傷了.當時以為過幾天就好了.
後來疼的不行,就去醫院拍片檢查.結果發現膝蓋骨有一小片脫落性骨折.醫生說做手術一個多月能好,不做讓它自己長好要三個多月.
後來三四個月沒打成籃球.現在好了.你檢查一下.
有問題趕快**,沒事更好.
7樓：
你的打球方式不好，像kobe那樣打球你看似是很帥的投籃但實際不是簡單的單腿著地！還是保護自己最重要！
昨天下午打籃球跳起落地時踩到別人腳上崴到了（不敢用力，疼的厲害）
江湖遊俠 我也有一樣的經歷，首先，腳崴24小時以內不要用任何藥物，用冰塊冷敷。如果你感覺疼的厲害，可以去醫院檢檢視是否傷了骨頭，讓醫生給你處理。如果感覺沒有，就用雲南白藥噴劑外噴。我基本上三天就能走路了，至少外表看不出來了，只是不能跑。要完全好沒有半個月是不行的。 正常，打球經常會有這種事，在打球時...
打球起跳的時候膝蓋痛，打球跳起來下地時突然膝蓋很痛，怎麼辦
cmyyy營業員 打籃球最常見的膝蓋損傷是膝蓋前十字韌帶斷裂，籃球運動員扭動 跳躍 著地 轉身或急停，都有可能引起這一損傷，造成膝蓋疼痛難忍。打籃球前熱身 因此，在正式開始運動之前，一定要進行熱身運動。熱身運動可以提前活動各關節 肌肉及韌帶，將膝蓋調整到靈活運動狀態，從而減少損傷發生的可能性。常用的...
打籃球時右腿膝蓋好疼是什麼原因，打籃球膝蓋疼怎麼回事？
5008加油 有可能是運動過度，只要休息幾天就好了，但是如果幾天還不好就要注意了，可能是風溼之類的，要注意保暖，但是一般不會出現這個問題，一般就是運動後對膝蓋的負荷過大，跳起來落下來的時候要用腳尖落地，不要用全腳落地，這樣對膝蓋的負荷很大 膝蓋是個比較敏感的地方，如果在打籃球中撞的正好不是地方，把血...