甲3分鐘跑了800米,乙4分鐘跑了1100米 誰的速度快

時間 2021-08-31 19:06:58

1樓:水木金毛

甲的速度為每分鐘800/3米,(800÷3);乙的速度為每分鐘275米,(1100÷4)。800/3<275,故乙的速度快。

2樓:匿名使用者

可不可以 就不知道了。我小學6年級,市小****會800m,2分21第三名,所以說適當的訓練 超過他沒問題,對於你來說,耐力的訓練強度應該是偏低比較好,你這個年紀耐力強度大得話影響發育的,得不償失。那時我們訓練的一週安排就是 週一練速度 內容:

準備活動 專門性練習(這個每天都有,以後的就略過了)30米3組+60米3組或100米3組等等。時間長了 適應了 適當調整強度。週二耐力 3000m-5000m(或者直接跑20分鐘)的中等速度的 耐力練習一組。

週三力量 例如:蛙跳、跑樓梯、跳樓梯、仰臥起坐、背翹、俯臥撐、立臥撐、負重的深蹲跳 半蹲跳 (重量不要太大,個人覺得不要最大超過50公斤,一般60-80斤都是可以的)等等上下肢交替的搭配...練完在跑幾組30m。

週四到週六基本是前三天的重複。週日休息...每天訓練後有條件 做做放鬆捏捏腿等等...

基本上就這些了!~

小麗和小明賽跑,小明5分鐘跑了1000米,小麗6分跑了1100米.他們誰跑得快些?

3樓:匿名使用者

1000除以5=200米 算出的是小明一分鐘跑多少米

1100除以6=183米 算出的是小麗一分鐘跑多少米

小明跑的快。

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