1樓：小瓶屬
一、足球擲邊界球規則：
1、在擲出球的一瞬間，擲球者應：
（1）面向比賽場地；
（2）任何一隻腳的部分站在邊線上或站在邊線外的地上；
（3）使用雙手；
（4）將球從頭後經頭上擲出。
2、擲球隊員在其他隊員觸球前不得再次觸球。
3、球一進入比賽場地，比賽即為進行。
二、足球擲邊界球時防守方隊員沒有固定要求，只需在場內進行正確的防守即可。
三、擲球概述
第一：擲球時雙臂要將球舉過頭頂，且雙腳不能離開地面。這是足球規則中明確的規定，如果違反就會被裁 判判為違例，改由對方擲界外球。
第二：擲界外球一般應由邊後衛完成。因為擲界外球的時候，其他的進攻球員應該處於積極跑位的狀態，製造進攻的空當，組織進攻體系。
而且，邊後衛在擲完球后能夠很快的回到自己的防守位置上，這樣是最合理的戰術方式，所以，除了球隊在快速反擊的情況下，一般都由邊後衛完成擲界外球的工作。
第三：在隊友擲界外球的時候，隊友們一定注意通過積極的跑動，扯出儘可能多的空當，為球隊的進攻創造機會。否則，擲球隊員很難將球擲到本方隊員的腳下，就更談不上創造進攻的機會了。
第四：邊後衛在擲完球后，應馬上進入場內為拿球隊員提供接應。因為在隊員拿球后，對方的防守隊員一定會積極的進行逼搶，此時擲界外球的球員馬上回到場內，其前方一般不會有對方的防守隊員，可以很好的為隊友提供接應，增加球隊的進攻能力。
四、裁判要求
1、判給某隊擲界外球時，明確指出擲界外球的方向和地點；
2、宣判了違例或犯規，必須以擲界外球開始繼續比賽時，裁判員必須直接遞交球給擲界外球隊員或將球置於該隊可處理處。當然，在裁判員距離擲界外球隊員不超過3至4米，或者擲界外球隊員站在裁判員指定的正確地點，或者擁有球權的隊不獲得利益的情況下，裁判員可以將球拋給擲界外球的隊員。
五、規定
1、擲界外球是重新開始比賽的一種方法。
2、擲界外球不能直接進球得分。若界外球擲向本方門將，球不慎滾入本方球門，在門將沒有觸球的情況下，可向裁判申訴，此時進球無效。
4、判為擲界外球：
（1）當球的整體不論從地面或空中越過邊線時；
（2）從球越出邊線處擲界外球；
（3）判給最後觸球隊員的對方擲界外球；
（4）界外球擲出後無論接球隊員位置如何均不存在越位判罰。
擴充套件資料：
1、原地擲邊界球
動作方法：身體面對出球方向，兩腳前後開立，屈膝後仰，兩手自然張開，拇指相對持球的後側部並屈肘置球於頭後。擲球后，後腳用力蹬地，依次進行擺體收腹、揮臂、甩腕，迅速有力地將球擲向預定目標。
整個動作可用移重心、蹬地、挺髖、揮臂、甩腕、撥指來概括。要求從蹬地開始發力，由下至上協調連續地將球擲出。
重點：按規則要求完成擲球動作。
難點：全身協呼叫力地完成擲球動作。
2、助跑擲邊界球
動作方法：助跑輕鬆自然，墊步的同時雙手持球舉過頭頂。當最後一步踏地時，後腳開始蹬地，並且按照原地擲界外球的方法將球擲出。
重點：助跑與擲球動作的銜接。
難點：充分利用助跑獲得的速度，全身協呼叫力，完成擲球動作。
由於擲界外球時接球人不受越位規則的約束，因此，不僅用於恢復比賽，而且可以為進攻創造有利條件。尤其是在前場30米內擲界外球，將球直接擲向門前，可以給對方造成很大威脅。
技術動作結構分析
1．擲界外球的動作是一個下端固定的爆發式的平擺運動，需要穩固的支撐。
2．根據身高和臂長掌握合理的擲出角（不超過45度），它是影響遠度的重要因素，一般球出手早擲出角大，反之則小。
3．球出手速度快則擲得遠，這需要力量基礎和協呼叫力能力。
4．充分利用助跑的初速度有助於將球擲遠。
2樓：三木之足球
教足球新手是如何準確的擲“界外球”，三個步驟學會
3樓：匿名使用者
防守方隊員不可以用手去阻擋進攻方隊員擲球，可以用身體其他部位進行攔截，比如說頭部，胸部……其他方面沒有什麼要求！
4樓：匿名使用者
防守隊員不能在邊線外側攔截髮球人的球
5樓：匿名使用者
足球競賽規則第十五章——
所有對方隊員距離擲球者所在地點不能近於2米（2英尺）。
6樓：
自然是不能用手去碰球。。。
7樓：榮譽勳章
對於防守方沒有什麼要求
在足球比賽中當一方球員將球踢出或者是碰出球場兩側邊線時候就要由對方的球員擲邊線球，擲邊線球看上去很簡單，就是用手把足球扔進球場就可以了。其實不然，在擲邊線球的時候還是有很多的規則和戰術需要注意的，下面的文章中我就向大家介紹一下擲邊線球時應該注意的一些問題。
1、足球擲邊線球的姿勢。擲邊線球的時候要雙手拿球，並且球的位置要舉過頭頂，如果把球在頭部以下擲出則屬於違例，需要換由對方擲球。
2、足球擲邊線球的人員。擲邊線球的人員一般是擲球一側的邊後衛，因為邊後衛在擲完球后可以馬上回到自己的位置上完成戰術任務，擲球時中路和前場隊員的主要職責是進行卡位要球。
3、在進攻時擲邊線球是沒有越位限制的，所以進攻接球隊員可以在對方後衛的身後進行接球，這不管對於進攻方還是防守方來說這都是非常值得注意的問題。
4、足球規則規定，在擲邊線球的時候將足球擲進球門，是有效的得分。儘管這種情況在正常的比賽中很少發生，但是，這一點大家一定還是要多加註意的。
足球擲界外球的規則。
8樓：可康泰卿媚
擲界外球，是繼續足球比賽開始的一種方式。比賽中，任意一方隊員將足球碰出邊線，則另一方隊員擲界外球。
第一，擲球時雙臂要將球舉過頭頂，且雙腳不能離開地面。這是足球規則中明確的規定，如果違反就會被裁
判判為違例，改由對方擲界外球。
第二，擲界外球一般應由邊後衛完成。因為擲界外球的時候，其他的進攻球員應該處於積極跑位的狀態，製造進攻的空當，組織進攻體系。而且，邊後衛在擲完球后能夠很快的回到自己的防守位置上，這樣是最合理的戰術方式，所以，除了球隊在快速反擊的情況下，一般都由邊後衛完成擲界外球的工作。
第三，在隊友擲界外球的時候，隊友們一定注意通過積極的跑動，擲界外球扯出儘可能多的空當，為球隊的進攻創造機會。否則，擲球隊員很難將球擲到本方隊員的腳下，就更談不上創造進攻的機會了。
第四，邊後衛在擲完球后，應馬上進入場內為拿球隊員提供接應。因為在隊員拿球后，對方的防守隊員一定會積極的進行逼搶，此時擲界外球的球員馬上回到場內，其前方一般不會有對方的防守隊員，可以很好的為隊友提供接應，增加球隊的進攻能力。
9樓：惠平沈獻
在擲出球的一瞬間，擲球者應：
*面向比賽場地；
*任何一隻腳的部分站在邊線上或站在邊線外的地上；
*使用雙手；
*將球從頭後經頭上擲出。
*擲球隊員在其他隊員觸球前不得再次觸球。球一進入比賽場地，比賽即為進行。
由除守門員外的隊員擲界外球
如果比賽進行後，擲球隊員在其他隊員觸球前再次觸球（用手除外）：由對方在犯規發生地點踢間接任意球。
如果比賽進行後，擲球隊員在其他隊員觸球前故意用手觸球：
*由對方在犯規發生地點踢直接任意球；
*如果犯規發生地點在擲球隊員本方罰球區內，則判罰球點球。
由守門員擲界外球
如果比賽進行後，守門員在其他隊員觸球前再次觸球（用手除外）：由對方在犯規發生地點踢間接任意球。
如果比賽進行後，守門員在其他隊員觸球前故意用手觸球：
*如果犯規發生地點在守門員本方罰球區外，由對方在犯規發生地點踢直接任意球；
*如果犯規發生地點在守門員本方罰球區內，由對方在犯規發生地點踢間接任意球；
如果對方隊員不正當地阻礙擲球隊員或分散其注意力：他將因非體育道德行為被警告並出示黃牌。
對於其他違反此規則的：由對方擲界外球。
10樓：三木之足球
教足球新手是如何準確的擲“界外球”，三個步驟學會
足球擲界外球的技術要領，足球擲界外球需要什麼技術動作？
擲界外球技術需要很好地掌握，包括原地擲和助跑擲兩種方法，但是比較常用的方法是原地擲球。一 原地擲球其動作要領是 1 捧球兩手的手指自然張開虎口相對，捧托住球的側後方 2 身體面向場內，兩腳自然平行或者前後開立兩膝彎曲 3 在兩手將球舉過頭頂後，身休要儘量地向後仰呈現出反弓形。在擲球的時候一定要兩腳蹬...
足球擲界外球不在出界位置擲怎麼處罰
在出界位置，換對手發球。擲界外球隊員在裁判員指定的地點，橫向移動了幾小步，但只要不超過正常的一步是允許的，並且只要周圍的情況許可，允許擲界外球隊員沿垂直界線後退多遠都可以。在比賽中，如果判了隊員違反體育道德的犯規，取消比賽資格的犯規 或教練員 助理教練員 替補隊員和隨隊人員的技術犯規，將判給對方兩次...
足球界外球
1,腰腹力量 腰腹力量是關鍵,加強腰腹力量的鍛鍊.俯臥撐,仰臥起坐等 2,臂力 臂力是界外球的另一個重要點.啞鈴等 3,姿勢 大多數人都會忽略姿勢對界外球遠度的影響.首先是助跑,跑到邊線後,一隻腳前,一隻腳後,兩腳距離控制在兩個腳大小的距離,膝蓋略彎曲 大腿與小腿呈70度左右 身體略後仰,雙手抱球在...