1樓：燕燕知識百科
國家健身教練資格證怎麼考?難考嗎?隨著全民健身政策的實施，現在關注健身的人越來越多，人們逐漸意識到健身對於健康的重要性，更多的人開始走進健身房鍛鍊，甚至開始從事健身教練這一行業，尤其是私教。
不過從事健身教練需要具備證書，比如健身教練資格證、運動營養師證、運動**師證書等，其中健身教練資格證是從事健身教練必考的證書。國家健身教練資格證怎麼考?難考嗎?
國家健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下：
證書考試一般是三個部位：體能測試、理論知識，實踐技能。
第一部分：體能測試。只有通過體能測試，才有資格進入下一輪考試。
測試專案：坐姿體前屈、俯臥撐、徒手下蹲。男子分別是靜力性伸展5秒、40次、60次：
女子：5秒、15次、40次。
第二部分：理論考試。健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。
這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，是後期學習運動**技能的基礎知識。
第三部分：實操技能,抽題的形式。
1.抗阻訓練技術(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
2.伸展練習考題(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展
3.有氧運動技術 練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車)
2樓：她和他的甜蜜營
有一定的難度，最開始是計劃自學考證的，後來倆月下來還是沒有考過，悲催。去的一家創體學院，培訓了二十多天一次考過的，還是有捷徑，方法比努力更重要。
3樓：妖嬈的雨中漫步
健身教練職業資格證還是比較好考的，但是這個好考與不好考也是因人而異的有些人身體素質比較好所以對他來說好的話比較簡單
4樓：卞鵾
健身教練職業資格證書應該是好考的，具體的要看你的實際情況，如果你的行業特別瞭解，特別資深，那是肯定是超好的。
5樓：矯葦
這個證書還是有一定難度的，需要鍛鍊一段時間，並且掌握很多理論知識。
健身教練國家職業資格認證難考嗎
6樓：賽普力量
國家健身教練資格證怎麼考?難考嗎?隨著全民健身政策的實施，現在關注健身的人越來越多，人們逐漸意識到健身對於健康的重要性，更多的人開始走進健身房鍛鍊，甚至開始從事健身教練這一行業，尤其是私教。
不過從事健身教練需要具備證書，比如健身教練資格證、運動營養師證、運動**師證書等，其中健身教練資格證是從事健身教練必考的證書。國家健身教練資格證怎麼考?難考嗎?
國家健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下：
證書考試一般是三個部位：體能測試、理論知識，實踐技能。
第二部分：理論考試。健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。
這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，是後期學習運動**技能的基礎知識。
第三部分：實操技能,抽題的形式。
1.抗阻訓練技術(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
2.伸展練習考題(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展
3.有氧運動技術 練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車)
其實只要你認真學習，奔著以學習為目的出發，考健身教練對你來說那就很容易了。
7樓：匿名使用者
國職證書考試主要是考三項。1.理論，主要考健身基礎知識、運動生理學什麼的。
2.體能，這個就是考深蹲等幾個科目，看看考生體能怎麼樣，一般都能合格。 3.
實踐，這個就是實打實的健身教練技能知識，有幾個專案自己抽籤考，這個算比較難的，一般很多學員都是掛在這裡了。想要一次考過最好還是先去健身學校學習。我是19年底通過**搜尋去的星航道考的證書，這裡通過率還是比較高的，我們一屆百來號人幾乎都拿到證書了，因為給我們教課的都是證書考評員，講課細緻，押題也比較準，考前還會針對我們的動作啥的，一遍一遍的教我們，直到都做標準為止，那時候每天都練到晚上十一二點，真是太辛苦了，不過還好我們都拿到證書了。
8樓：星航道教練導師
要考取國家健身教練證書主要有2種途徑，第一是自己直接報考，就是自學，但是也要經過總局7天的培訓。第二是通過培訓機構系統的學習，一般是兩個月左右，經過機構你可以系統的學到健身教練的技能，考試通過率會更高，而且對於自己以後的就業也更加有利，因為健身教練其實更注重的是專業技能，而非單純的證書。
所以建議選擇第二種，找一個培訓機構報名去系統的學習一段時間，然後機構會安排報名考試。
9樓：玖運體育健身教練基地
系統學習過專業健身知識，考健身教練國職證是比較容易的。考試內容主考理論和實踐兩大板塊，考試不合格可以補考，理論補考費是100，實踐補考費是200，實踐補考包括體能和實踐。
一理論知識：120分鐘 200題 滿分100分 60分合格
健康體適能，運動解剖學，運動生理學，運動營養學，運動計劃等。
二體能測試： 沒通過考試結束
男子標準 俯臥撐40次，徒手下蹲60次，坐姿體前屈靜力性伸展5秒。
女子標準 俯臥撐15次，徒手下蹲40次，坐姿體前屈靜力性伸展5秒。
三實踐技能：（以抽題的形式） 15分鐘 滿分100分 60分合格
1.抗阻訓練技術（12塊大肌肉群） 由考評員指定器械【重量器械、自由重量（槓鈴、啞鈴）、自重】
肌肉群包括 三角肌（前、中、後束），臀大肌，股四頭肌，二頭肌，腓腸肌等。
2.主動，被動伸展技術（13塊大肌肉群）
肌肉群包括 三角肌（前、中、後束），臀大肌，股四頭肌，二頭肌，腓腸肌等。
3.有氧運動技術（跑步機，動感單車，臺階練習器等）
國職健身教練資格證通過率高嗎？好考嗎？
10樓：賽普力量
國家健身教練資格證怎麼考?難考嗎?隨著全民健身政策的實施，現在關注健身的人越來越多，人們逐漸意識到健身對於健康的重要性，更多的人開始走進健身房鍛鍊，甚至開始從事健身教練這一行業，尤其是私教。
不過從事健身教練需要具備證書，比如健身教練資格證、運動營養師證、運動**師證書等，其中健身教練資格證是從事健身教練必考的證書。國家健身教練資格證怎麼考?難考嗎?
國家健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下：
證書考試一般是三個部位：體能測試、理論知識，實踐技能。
第二部分：理論考試。健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。
這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，是後期學習運動**技能的基礎知識。
第三部分：實操技能,抽題的形式。
1.抗阻訓練技術(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
2.伸展練習考題(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展
3.有氧運動技術 練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車)
其實只要你認真學習，奔著以學習為目的出發，考健身教練對你來說那就很容易了。
11樓：框架時裝
健身教練職業資格證的報名培訓學習和考試認證鑑定是由不同的單位組成，報名培訓學習到可以考健身教練資格證的院校報名即可，接受5-7天的培訓學習，學習結束後由各地方鑑定站安排考試鑑定，考試通過後，即可在2個月內拿到證書。
如果你是一名專業的健身教練，已經掌握了基礎人體科學 (包含解剖，生理，營養學，生物力學等)健身健美訓練，甚至具備多種專業技能，可以直接報名參加培訓並考試。
如果你是一名零基礎學生即將從事健身職業，建議，要先在培訓院校接受1-3個月專業學習，然後再報名參加健身教練資格證報名考試。
要注意的是，一定要去國家教育（體育）總局認證過的健身教練培訓學校學習，以防上當受騙。
12樓：匿名使用者
國職證（國家健身教練職業資格證的簡稱）相比健身行業中的其它證書來說，算是最難考的，嚴格來說，也是唯一的健身教練上崗從業證明。如果你之前沒做過教練，最好可以去 西安創體 這種專門針對零基礎的健身教練培訓學校系統的學習，然後學校會統一考取國職，通過率相對來說要高很多，我們那一期，60個人，過了有55個，剩下5個沒過的，都只是理論考過了，在考實操的時候緊張，忘臺詞了，直接給掛掉了。
13樓：農文君
看你在什麼地方培訓，afcc通過率最高
14樓：asfa亞體協教練培訓
健身教練國家職業資格認證對比起其他的還是比較難考的，但是相對應的健身教練國家職業資格證的含金量是目前國內健身行業含金量最高的證書，國職的考證的培訓時間就是7天，國職考證只需要報名一個學校進行培訓，然後進行考試就可以了。但國職證書不是什麼地方都可以考的，只有國家體育總局授權的才可以考，我們學校就可以考國職，cbba，國職都是可以考的，所以健身教練培訓考證可以來找我們的。
健身教練怎麼報考，健身教練資格證怎麼考
想當健身私人教練，你必須掌握相關的健身知識和專項技能，如解剖，生理，運動，營養和實操知識 等，以及健身教練相關的行業素質和操守。想成為專業健身教練必須通過國家健身教練資格證書的培訓考試，這是國家體育總局開設的證書 簡稱國職證書 現在健身行業大致有兩種證書，一種是國家機構頒發的，代表健身教練的綜合實力...
健身教練資格證怎麼考，健身教練資格證書應該怎麼考取呢？
你去私人教練公司或者是健身培訓中心 我知道的就是上海 北京 武漢 廣東 大型的城市才會有考核的地點。首先，你要看自己的身體情況。俯臥撐50個 坐姿體前屈50個 坐姿下蹲50個 這三個是考核的內容。如果你做到了 說明你體能沒問題了。第二 你必須具備理論知識。裡面涉及的內容很廣。運動學 生物學 生理學 ...
健身教練資格證怎麼考
賽普力量 健身教練資格證對於健身教練的職業生涯來說起著至關重要的作用，對於一些資歷深厚的專業健身教練來說，雖然並不能將是否有資格證作為判斷他們個人能力的僅有標準，但是證書作為一件得力的助攻 確實是值得去考一考的。健身教練資格證 考?怎麼考這個證書?第二種，就比較適合無基礎的學子，比較好的方法就是選擇...