1樓：拾柴小杰
正手擊球要點
一、準備動作
1、兩腳開立比肩寬，重心下降。
2、持拍於腰腹之間，持拍手握於拍柄底部，非持拍手扶在拍頸上，拍頭高於握把。
二、轉體引拍
1、判斷來球早轉體側身，胯部對向側面，錯誤動作是隻轉肩。
2、引拍至側後方，拍頭高於握把。
3、非持拍手抬平放於胸前。
三、擊球
1、蹬地發力，這是擊球發力的源點，錯誤動作是隻靠手臂發力。
2、非持拍手外擺開啟肩膀。
3、持拍手下降拍頭下落，拍柄指向來球，轉體轉肩拉動球拍向前揮動。
四、隨揮
1、在擊球點選中球后，手臂向內刷拍揮動，最後繞過身體在肩上、胸部或胯部等位置結束。
2、隨揮越充分擊球穩定性越好。
3、隨揮結束位置根據擊球點離球網的距離來選擇，越遠揮拍越高。
2樓：龔飲
一、準備動作
1、兩腳開立比肩寬，重心下降。
2、持拍於腰腹之間，持拍手握於拍柄底部，非持拍手扶在拍頸上，拍頭高於握把。
二、轉體引拍
1、判斷來球早轉體側身，胯部對向側面，錯誤動作是隻轉肩。
2、引拍至側後方，拍頭高於握把。
3、非持拍手抬平放於胸前。
三、擊球
1、蹬地發力，這是擊球發力的源點，錯誤動作是隻靠手臂發力。
2、非持拍手外擺開啟肩膀。
3、持拍手下降拍頭下落，拍柄指向來球，轉體轉肩拉動球拍向前揮動。
四、隨揮
1、在擊球點選中球后，手臂向內刷拍揮動，最後繞過身體在肩上、胸部或胯部等位置結束。
2、隨揮越充分擊球穩定性越好。
3、隨揮結束位置根據擊球點離球網的距離來選擇，越遠揮拍越高。
網球正手擊球動作四個技術環節是什麼?
3樓：匿名使用者
1、準備姿勢
面向對方場區站立，兩腳開立略寬於肩，兩膝放鬆，重心稍前移，落在前腳掌上，左手扶住拍頸，拍面與地面垂直，拍頭指向對方，注意對方來球，做好擊球準備。
2、後襬引拍
持拍的手臂放鬆向後向上拉拍，引拍的路線是直線向後，拍柄正對著球網，拍頭向上稍高於手腕，轉動雙肩，重心後移，左腳前踏，左肩對網，保持側身迎擊球，左手一定要隨著側身轉體而指向前面的來球。
3、揮拍擊球
擊球時應轉動身體，用力蹬腿，以肩關節為軸，手腕固定，用大臂帶動小臂，擊球點在左腳右側前方與腰齊高的高度擊球。
4、隨揮跟進
球觸拍後，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳上，身體轉向球網，拍頭隨著慣性揮到左肩前上方，肘關節向前，左手扶住拍頸，隨揮跟進結束，立刻恢復到準備姿勢。
4樓：匿名使用者
（半開放的站位，加上腰部的扭轉，為擊球作好了充分的準備）（注意持拍手，球拍握把處的品牌logo方向是面對來球，此時雙腳並沒離開地面）
（身體開始轉動，帶動手臂旋轉，下肢開始蹬地）（擊球的瞬間雙腳離地，右手腋部緊夾身體）
（擊球后球拍在幾乎水平的隨揮，持拍手手腕不超過左肩關節）（隨揮結束後，身體隨球拍一切轉動，但面部始終面對球場）http://www.dono.
com.cn/teach.htm
5樓：球拍愛好者
網球正手八步教程第5步：手肘引導、往目標方向發力，是前揮擊球的關鍵
6樓：來自恭王府有野心的華
準備、引拍、擊球、隨揮是網球正手擊球四個環節。
網球正手擊球有什麼要點一定要記住的。
7樓：第攸苗軒
步伐有兩種，一種右腳在後時，右手已引開拍子，左腳在前落地時，右手順著身體向左腳前移時擊球，一種是跨右腳時向後引右手拍子，右腳向前或右時右手也向右前側或前揮動拍子。球離前面的腳一般為30——50釐米最好。當然實戰中的步子就不僅兩種了。
8樓：tony羅騰
正手擊球動作要領:
側身轉肩引拍,拍頭高與肩,對側肩對準來球方向,身體稍後傾,後腿膝關節微曲,重心在後腳上,眼看前方;
後腿蹬,轉髖,身體以縱軸為軸轉動,上體順勢轉動揮拍擊球,擊球高度腰高,擊球點在右前90度區的45度線上.用球拍的甜點選球,擊球后、保持動作的完整繼續向前向上揮動,身體順勢向前一步.
9樓：匿名使用者
側身，稍微屈膝，前腳不要擋住身體，眼睛盯著來球，引拍，腿部及腰部發力，轉體，球拍隨著轉體向前運動，繃緊大臂上能打彎的地方，頂住來球，擊球（可稍微發力），隨揮。（費德勒在將球擊出後還會看著球飛行一段時間）.
網球中，正手擊球和反手擊球的步驟？
10樓：
一、正手擊球
1.準備姿勢。這時球員面對球網，兩腳分開、略寬於肩，雙膝自然微曲，上身稍向前傾，下頰微向上抬，雙眼注視來球，左手拿著球拍中點，右手握拍柄，拍頭翹起，拍面與地面垂直或成約45°角.
2.向右側轉動雙肩。隨著身體的轉動，右手持拍也同時向後擺，並將拍頭翹起約至眼睛的高度，手腕處於自然位置。當球拍充分後襬時，右手臂自然伸展。
3.在向右轉體時，以右腳跟和左腳的前掌為軸向右轉動，使腳尖對著右面的邊線，左腳向前跨出一步，使左肩對著球網，這時左手應位於靠近左腿前方或輕輕放在左腿前面.
4.雙膝略彎曲，隨著向前揮拍擊球的同時，身體的重心逐漸移向前腳掌.在球拍觸球時，要緊握球拍，手腕用勁。
5.當球被擊中之後，跟進動作不應該停止，這時右手應繼續揮拍跟進到達左肩的高度，以增強擊球的力量。
6.跟進動作結束後，右手持拍回到身體前方。左腳退回，重新還原到準備姿勢，以待迎擊下一個來球。
二、反手擊球
1.準備姿勢
面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，腰部略向前，用非握拍手輕託拍頸，拍頭與下巴齊平，雙肘彎曲，將球拍舒適伸在前面，身體前傾，重心落在雙腳上。當判斷對方來球朝你的反拍方向飛來時，輕握拍頸的左手應該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打發票時應變化為相應的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。
雙手握拍的人，大多也需要變化握法。
2.後襬引球
向左肩轉髖帶動右手向左後方擺動，左腳向左轉90度與底線平行，同時右腳向左前方上步，左肩對著球網，手腕繃緊、後伸，雙肩夾緊，右手拇指靠近左腿的上部。後襬時肘關節自然彎曲，下垂，重心移向後方的腳上。反拍的後襬動作應比正拍後襬更早地完成。
單手反拍時，左手可輕託拍頸，伴隨著向左轉的協調動作；若是雙手反拍揮臂，需要更充分的轉體動作，右肩轉向左側的網柱。
3.前揮擊球
從後襬進入向前揮動時應緊握球拍，手腕固定，右腳與網成45度角，轉動雙肩、軀幹和臀部，揮拍向球，反拍的擊球點應在身體的左側前方，擊球時球拍於右腳應在一條直線上。擊球瞬間，揮拍頭的揮動最快，對準來球把球打正，肘部應伸直，球拍與手齊平，雙眼盯住球。隨著身體重心從後腳移向前腳。
反拍上旋球的擊球動作其拍頭軌跡是自上而下的。
4.隨揮動作（跟進）
球擊出後，拍面平行於網的時間儘量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小於60釐米，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉向球網，揮拍在右肩上方結束，拍頭指向上方（削擊球則不同），完成好隨揮動作有助於控制球的落點和方向。隨揮動作要比後襬動作大而充分，從而保證擊球動作的完整和穩定。隨揮跟進動作結束，身體轉向球網，迅速恢復原來的準備姿勢，準備下一次擊球。
11樓：球拍愛好者
網球正手八步教程第6步：擊球時手腕保持90度很重要，為什麼要求在身前擊球？
12樓：匿名使用者
準備動作做完整，雙腿與肩同寬，微曲，隨來求墊步移動，並同時轉身拉拍，墊步很重要，方便啟動和跑動正手：拉拍，轉身，眼睛盯球，擊球點在右前方四十五度一米處，提前跑位，擊球身體重心往前，揮拍擊球，一個從右下往左肩的隨揮動作，回位。。。反手：
單手反拍與正手相似，隨揮動作至手臂水平以上，雙反說白了就是左手正手，可以高爾夫擊球動作，另外為了使雙反更加形象，想象一下拿水桶潑水的動作，左手桶底，右手桶身，很形象的。。。球場千變萬化，正式打球還是要隨機應變，累計手感才能提高水平，有具體問題可以再問。。。
網球正手擊球技術分為6個部分,依次是？
13樓：萌北胺穩
整個技術可分為六部分:一是準備姿勢:兩腳開立與肩同寬,膝關節微屈,重心在兩腳的前腳掌上,將拍至與體前且拍頭朝上,收腹,兩眼注視對方.
二是向後引拍:當你判段來球需用正手擊球時,右腳向右邁出一步同時轉身轉肩,將拍引至擊球高度,左手指向球以維持身體平衡,重心落在右腳上. 三是向前揮拍:
右腳蹬地轉髖,以大臂帶動小臂向前揮出,這時要求手腕固定(與小臂有一定的角度). 四是擊球:擊球的擊球點在高度上與肩同高,前後左右距離在右腳斜上方,正手抽球要求擊球的正後部.
(擊球時肘部是微屈的,球不是彈擊出去的,在感覺上是推打出去的) 五是隨揮:擊完球后繼續往球飛行方向揮廠出直至手臂伸直後揮至肩上.讓你的肘部接近下顎,此時身體重心已經由右腳完全過度到左腳上 六是還原準備下一次擊球.
網球正手平擊球的技術要領？（以右手為例）
14樓：匿名使用者
看了樓上兩位，感覺等於沒說，我說說我的經驗吧什麼時候打平擊球：首先，對方的來球要高於網帶，也就是差不多高於你的腰部，這時候才能打平擊球，否則容易下網；其次，打平擊球建議最好使用半開放式步法，因為打平擊球時一般都是因為出了機會，要狠抽對方一板時才用，用開放式步伐更容易用全身發力；再者，打平擊球要大幅度引拍，用來給擊球蓄力；最重要的一點就是，很多人認為打平擊球就是從上往下壓著打，壓著揮拍，其實這不全面，前場或近網時可以這麼打，但在後場的平擊球就得有一個小小的隨揮，否則打平擊球在後場很容易下網。
要注意的是：只有在出了機會再打平擊球，一般和對手打回合時，都用上旋球，球彈跳高度不夠時打平擊球很容易下網
還有不明白的再問我
15樓：匿名使用者
本人5年打球經驗
學會提前判斷來球路線，
身體提前側轉90度到位，
想好是在球落地後的上升區擊球還是下降區擊球---這兩者差別很大，最後一點，擊球在球拍的甜區否則無法很好的控球。
16樓：匿名使用者
1、準備姿勢
面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，左手輕託拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，託面垂直於拍頭指向對方，兩眼注視對方來球，作好擊球準備。
2、後襬引球
當判斷來球需用正拍回擊時，轉動雙腳，左腳跟抬起並向右傾前方上步，右腳向右轉90度與底線平行，同時轉肩轉髖帶動右手向後擺動引拍（此為關閉式步法，適用於初學者轉體；另一為開放式步法，左腳不必上步，兩腳平站但需要更多的向右轉體動作），引拍時肘部彎曲、自然下垂，拍頭低於膝蓋，左手伸向前方，保持身體平衡，後襬引拍時身體重心移向右腳，左肩對著右側的網柱，手腕固定，揮拍轉動約180度拍頭指向後擋網。
3、擊球動作（前揮擊球）
從後襬進而向前揮動時緊握球拍，手腕後伸、固定，用力登腳，轉動身體和揮拍，正拍的擊球點在身體的右側前方不超過腰的高度，擊球時的揮拍速度最快，球打在拍面的中心，擊球揮拍時的拍頭是自上而下的臂揮動使球稍帶上旋球。
4、隨揮跟進動作
球觸拍後，使拍面平行於網的時間儘量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳，身體也隨著轉向球網，揮拍動作在左肩上方結束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進動作要比後襬動作大而充分，保證擊球的穩定性，隨揮跟進結束，立即恢復準備姿勢，準備下一次擊球。
正手扣球技術要領，正手擊球動作要領
1 大臂和小臂的夾角170度 180度 2 球拍由45度夾角改變為160度 175度 3 拍子的擊球位置十環 4 擊球的部位是球的上部位，5 作用力，沒有磨擦力，全部擊打力 6 拍隨球起，一般情況下，球有多高拍子就有多高 如果球特別高，可以跳起扣殺或球下降一點再扣殺 7 站位，左腳在前，右腳在後，兩...
西方式正手的擊球點
1 西方式握拍也不一定就要用開放式步法，半開放難道就不行嗎？2 東方式的最佳擊球高度在膝蓋到腰部 而西方式的最佳擊球高度再腰部到肩部 所以從東方到西方的改變，你必須提高擊球點，而不能象以前一樣等球降得太低再去打，那樣就失去了西方的意義和威力 3 西方的拉拍跟東方也有一些區別，東方拉拍通常拍頭上翹，而...
乒乓橫板正手攻球為什麼總是下網，乒乓球正手攻球，為什麼總打飛或者不過網呢？謝謝了，大神幫忙啊
遊弋乒乓球 乒乓球教學 直板拉球總是下網怎麼辦？四個方面要注意！ 咕嚕咕嚕 直接下網，你是針對什麼球啊。拍面是要下壓，但是你可以適當的調整的啊。拉弧旋球的時候來，胳膊要向後引球的啊，同時身體中心降低。臺內球你要根據實際情況來處理，多看比賽啦。可以快速的挑回去，但是角度要好。估計是你的動作不夠標準，又...