關於太極拳的問題

時間 2022-01-21 01:50:21

1樓:吳劍

太極拳經過長期的流傳,演變出了許多的流派,有陳式太極拳、楊式太極拳、孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳等五大派系,譽稱為「五式太極拳」。

陳式太極拳

陳式太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初,所創老架路五套,陳式世代傳習、演化,又增新架路二套。經過精心編排,動作速度和強度、身法勁道也有所不同。第一路動作簡單,柔多剛少,以「棚捋擠按」四正勁的運用為主,以「採挒肘靠」四隅手的運用為輔。

柔中寓剛,行氣運動,以纏絲勁的鍛鍊為主,發勁為輔。全身內外,動分靜和,一動全動,體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色;第二路(炮捶)動作複雜,急速緊湊,剛多柔少,用勁以「採挒肘靠」為主,以「棚捋擠按」為輔;以剛發勁為主,竄蹦跳躍,騰挪閃展,震足發勁。剛中寓柔,體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。

陳式太極拳的鍛鍊原則和練法還要求:意、氣、身三者密切配合,以意行氣, 源動腰脊,旋腰轉脊,節節貫穿。在推手中以纏繞粘隨為主,「縱放曲伸人末 知,諸靠纏繞我皆依」,在貼上纏繞過程中,運用:

「棚、捋、擠、按」等法則,借力制動,捨己從人,聽勁懂勁,發勁制敵。

楊式太極拳

由河北永年人楊露禪從學於河南溫縣陳家溝陳長興,與其子楊健侯、其孫楊澄 甫等人在陳式老架太極拳的基礎上,創編髮展了「楊式太極拳」。其拳路逐漸刪改了陳式老架中原有的縱跳、震足、發勁等動作,由楊健侯修訂為中架子,又經楊澄甫一再修訂逐漸定為楊式大架子,即現在廣為流行的

楊式太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順,剛柔內含,輕鬆自然,輕靈沉著兼而有之。姿勢開展,平正樸實,練法簡易,由鬆入柔,積柔成剛,剛柔相濟。正如楊澄甫所說:

「太極拳是柔中寓剛,棉裡藏針的藝術」。架勢有高、中、低之分。

武式太極拳

清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後,深愛其術,從學楊於陳式老架太極拳,後又從陳清平學趙堡架,經過修改,創造了「武式太極拳」。

武式太極拳既不同於陳式老架和新架,亦不同於楊式大架和小架,學而化之,自成一派。其動作簡潔緊湊,架勢雖小而不侷促,動作舒緩平穩,出手不超過足尖,收時不緊貼於身,左右手各管半個身體,不相逾越。胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正。

步法嚴格,分清虛實,小巧靈活,邁步時足尖先著地,然後再足跟著地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝蓋不得超過足尖,後腿不挺直高拔。拳勢講究起、承、開、合,動作連貫順遂,用內功的虛實轉換和「內氣潛轉」來支配外形,以「神宜內斂」,「先在心,後在身」,「以心行氣,以氣 運身,意動身隨,意動氣隨,意到氣到,意到力到,意力不分」,達到意、氣、形三者合一。

吳式太極拳

吳式太極拳以柔化著稱,動作輕鬆自然,連續不斷鬆靜自然,獨具靜態之妙。拳架雖然小巧,但具有大架功底,又開展而緊湊,在緊湊中自具舒展,不顯拘束。推手時,端正嚴密,細膩熨貼,守靜而不妄動,以善化見長。

孫式太極拳

河北完縣人孫祿堂,自幼酷愛武術,從師李魁垣學形意拳,繼而學於李之師郭雲深,又從師程廷華學八卦掌。經多年研練,功夫深厚。後有從師郝為真學太極拳,參合八卦、形意、太極三家拳術的精義,融合一體而創「孫式太極拳」。

孫式太極拳的特點是:進退相隨,邁步必跟,退步必撤。動作舒展圓活,敏捷自然,練時雙足虛實分明,全趟練起如行雲流水,綿綿不斷。

每轉身時以「開」、「合」相接,所以又稱「開合活步太極拳」。

2樓:匿名使用者

都差不多,各有所長,本人比較喜歡楊式太極拳

3樓:晏建元

你如果看過太極拳世系表就不難發現各式太極拳是一脈相承、互為發展的。既有共同特點,又各有特色。

陳式以纏絲環繞、發力跳躍、「單田內轉」帶動四肢運動區別於其它拳式。

楊式以外形舒展大方、動作柔和、形象優美、氣勢巨集大為獨特風格。

武式每一動都要求有「起、承、開、合」的過程,追求內動內勁。

吳式身型要求斜中寓正、步型走川字步、樁步為其它各式所無。動作細膩緊湊。

孫式步法講究進退相隨,進步必跟,退步必撤、手法上開合轉勢為特點。

55年以來國家體委絡續頒佈的系列套路的特點具有統一性、相容性和規範性等特點。

4樓:秋風在百0度

到《泉州豐澤太極拳協會》看看吧

5樓:

根本一樣,枝節不同。

6樓:張寒節疇

太極裡打和其他拳種的概念不同,太極裡的打是相對的,不是絕對的,打就是身體的相互接觸,比如:你用手打我的肚子,你的手和我的肚子接觸了,你認為是你打了我,可我是太極高手,我能用肚子打你的手,輕了可以把你彈出,重了手臂會斷!其實,這在太極的實戰中太正常了,那是你對太極的理論不瞭解,太極的慢練確實是很科學的,具體的太多,就不在這說了,自己多瞭解一下吧!

7樓:瑞憶彤

百年演化,一語難盡。你找一下太極拳的**自然就知道了。我在這裡三言兩語倒顯得淺薄。

8樓:剛加入的憤青

太極的派別非常的多 最有名望 也是發展最大的 是楊式 因為在清朝的時候 楊式太極被引入大內 被一些貴族所喜愛 所以 也叫皇拳 特點是大開大和 (聽老人說 是因為開山的鼻祖 原來是練長拳 所以會有這個特點 外家拳法 我的不精 所以 不太敢肯定)

出楊式 還有4個大派

陳式 在招數需要發力的時候 會有個冷脆的勁打出來 不是其他太極那樣 一直很"溫柔"

吳式 開啟大合卻手法細膩

孫式 動作講究短小精練 手法細膩 (我記得好象是他們講究速度 我沒見過這種太極 更沒練過 只是聽老人講過兩句 所以不敢肯定) 據說他們祖師爺 能在一張八仙桌下 練拳

武式 也聽老人講過 不過忘了 呵呵 不好意思

樓下來的各家師兄 在下說的對不對 別太在意 我也就是聽說的罷了 如果有不對得罪的地方 多見諒啊

關於太極拳的問題

9樓:祿木勤佳思

太極拳經過長期的流傳,演變出了許多的流派,有陳式太極拳、楊式太極拳、孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳等五大派系,譽稱為「五式太極拳」。

陳式太極拳

陳式太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初,所創老架路五套,陳式世代傳習、演化,又增新架路二套。經過精心編排,動作速度和強度、身法勁道也有所不同。第一路動作簡單,柔多剛少,以「棚捋擠按」四正勁的運用為主,以「採挒肘靠」四隅手的運用為輔。

柔中寓剛,行氣運動,以纏絲勁的鍛鍊為主,發勁為輔。全身內外,動分靜和,一動全動,體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色;第二路(炮捶)動作複雜,急速緊湊,剛多柔少,用勁以「採挒肘靠」為主,以「棚捋擠按」為輔;以剛發勁為主,竄蹦跳躍,騰挪閃展,震足發勁。剛中寓柔,體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。

陳式太極拳的鍛鍊原則和練法還要求:意、氣、身三者密切配合,以意行氣,

源動腰脊,旋腰轉脊,節節貫穿。在推手中以纏繞粘隨為主,「縱放曲伸人末

知,諸靠纏繞我皆依」,在貼上纏繞過程中,運用:「棚、捋、擠、按」等法則,借力制動,捨己從人,聽勁懂勁,發勁制敵。

楊式太極拳

由河北永年人楊露禪從學於河南溫縣陳家溝陳長興,與其子楊健侯、其孫楊澄

甫等人在陳式老架太極拳的基礎上,創編髮展了「楊式太極拳」。其拳路逐漸刪改了陳式老架中原有的縱跳、震足、發勁等動作,由楊健侯修訂為中架子,又經楊澄甫一再修訂逐漸定為楊式大架子,即現在廣為流行的

楊式太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順,剛柔內含,輕鬆自然,輕靈沉著兼而有之。姿勢開展,平正樸實,練法簡易,由鬆入柔,積柔成剛,剛柔相濟。正如楊澄甫所說:

「太極拳是柔中寓剛,棉裡藏針的藝術」。架勢有高、中、低之分。

武式太極拳

清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後,深愛其術,從學楊於陳式老架太極拳,後又從陳清平學趙堡架,經過修改,創造了「武式太極拳」。

武式太極拳既不同於陳式老架和新架,亦不同於楊式大架和小架,學而化之,自成一派。其動作簡潔緊湊,架勢雖小而不侷促,動作舒緩平穩,出手不超過足尖,收時不緊貼於身,左右手各管半個身體,不相逾越。胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正。

步法嚴格,分清虛實,小巧靈活,邁步時足尖先著地,然後再足跟著地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝蓋不得超過足尖,後腿不挺直高拔。拳勢講究起、承、開、合,動作連貫順遂,用內功的虛實轉換和「內氣潛轉」來支配外形,以「神宜內斂」,「先在心,後在身」,「以心行氣,以氣

運身,意動身隨,意動氣隨,意到氣到,意到力到,意力不分」,達到意、氣、形三者合一。

吳式太極拳

吳式太極拳以柔化著稱,動作輕鬆自然,連續不斷鬆靜自然,獨具靜態之妙。拳架雖然小巧,但具有大架功底,又開展而緊湊,在緊湊中自具舒展,不顯拘束。推手時,端正嚴密,細膩熨貼,守靜而不妄動,以善化見長。

孫式太極拳

河北完縣人孫祿堂,自幼酷愛武術,從師李魁垣學形意拳,繼而學於李之師郭雲深,又從師程廷華學八卦掌。經多年研練,功夫深厚。後有從師郝為真學太極拳,參合八卦、形意、太極三家拳術的精義,融合一體而創「孫式太極拳」。

孫式太極拳的特點是:進退相隨,邁步必跟,退步必撤。動作舒展圓活,敏捷自然,練時雙足虛實分明,全趟練起如行雲流水,綿綿不斷。

每轉身時以「開」、「合」相接,所以又稱「開合活步太極拳」。

10樓:麥玉枝那秋

太極本是一種意,而太極拳用形式上表達了這種意。

我跟父親學過幾式太極,大概感覺出來了太極拳法中的個別奧義。

如果你沒有條件去學正宗的太極拳,那麼我就教你個隨意點的太極。

1.多看點隨意灑脫的書。(培養感覺)2.

看點太極拳的錄影(觀摩大概姿勢,主要是手,初時打太極要眼觀手)3.開始自己試著模仿太極套路(主要學會前幾式就好,後面的自己隨意打)。

注意1.打太極身正些(好看)。2.身用力如手推重磨(鍛鍊身體)3.練時心意如雲,如水,如魚……(把自己帶入天地間。氣息可平穩,大多數太極高手打太極都是這樣的感覺。)

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