我15歲,身高1米65,彈跳力很差跳起來連板都碰不到,還差一大結,現在想煉彈跳力,會不會影像身高

時間 2022-03-05 20:05:27

1樓:寶子

看怎麼練 教練是不會允許練力量的 你還小 我十七一米九十多才能摸到框十八加力量就能....不是在吹噓自己 等你到年齡了力量有了 很容易 別急 還小 練基本功吧 別練疲勞了 那樣就不容易長個了

2樓:旱地逮青蛙

應該會的 肌肉會把骨頭包起來 影響骨頭的增長 現在正是長身高的時候 最好別練

3樓:乳齒驚人

蛙跳。堅持。到17-18。。抓框不是問題

4樓:匿名使用者

不會的,只要訓練方法合適還有助於長身高的!!這個放心

5樓:田步剛

現在一般不會碰到籃板的,練習彈跳力和你的身體發育影響不大,主要是好好增加營養補充.

6樓:

還在發育呢你,15歲長到175,可能更高,這樣的例子我見得太多了。別小看自己,你又經常在打球,再過幾年身高不會差到**去。建議你不要練強度太大的彈跳訓練,每天慢跑和跳繩,殭屍跳,弓箭步,蛙跳。

強度慢慢加。現在就有這樣的覺悟不錯,祝你成功

7樓:雙子

不會 沒有什麼長篇大論 不是說 一定程度 克你 看看現在打籃球的 誰不是 小時候就開始跳 觀察下姚明 和瘋哥就知道了 如果 喜歡籃球那就放心跳吧

8樓:大帽佐敦

不會有太大影響,你可以煉跳繩、深蹲、蛙跳、負重跑,還要經常跳.你應該還能長到180cm左右吧,加油!

9樓:你父證明

我是醫生,建議不要負重練習。你的骨骼線還沒有發育完全

10樓:匿名使用者

不會的,你現在年齡還小,鍛鍊方法正確了還能助你長高

11樓:武de訓

選擇好正確的鍛鍊方法,注意強度,是不會影響身高的

我今年15歲身高1米,我今年15歲身高1米

大部分男性到21歲生長基本結束,極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70 此外,取決於其他條件,包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中 胺基酸 的食物,如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...

我今年14,身高165打籃球還行彈跳力不錯投籃還可以,我可以打什麼位置,女籃

有球隊的話,教練讓你打什麼位置你就打什麼位置 如果只是隨便打打的話,其實也就沒什麼位置分別了,場面基本很混亂,一般就是後衛 中鋒 得分後衛注重速度,突破 投籃 組織後衛注重意識,傳球 投籃 小前鋒注重彈跳,突破 投籃 大前鋒注重高度,籃下 籃板 中鋒注重重量,籃下 籃板 還是後衛啊 就是風格不一樣唄...

17歲1米65,矮嗎,1米65的身高是不是太矮了?

有錢就不矮,沒錢的男的矮,沒錢的女的不矮 這要看你是 的了 但是大部分來說稍微偏矮 男生這個年齡就矮了 女生就正好 1米65的身高是不是太矮了?女的就很好了。要是男的就太矮了 如果是男人是有點矮,女人的話剛剛好 男生矮了,女的就很好了 我17歲,只有1米65左右,正常嗎?如果你是女生的話bai。1....