1樓：萬能小平
雖然你想快速的練習會乒乓球，但是一定要記住基礎知識是練習乒乓球的重中之重。在剛開始練習的時候要有耐心，只有你把基本功練好，你才能開始進行球技的訓練了，練習速度就會越來越快。學習乒乓球首先要學會怎麼握乒乓球拍。
乒乓球拍看似很小，我們平時怎麼拿都可以，但是真正在賽場上比賽一定要選擇一個自己比較舒服的方式握著球拍，這樣球拍才會跟著你的手動，按照你的想法去回擊球。
找到了適合你的握排球方法之後，你就要練習一下顛球，這樣可以訓練你在打乒乓球中的注意力。但是不要在球桌上顛球，因為球桌的範圍比較小，而且球很容易掉落，這樣很有可能會打擊你的自信心，所以你就找一個空餘的場地來練習顛球。在顛球練習完之後，你的注意力會比之前提高很多，在賽場上你也會把目光一直放在球上也能讓你更好的回擊你的對手。
在你覺得顛球技術已經很成熟的時候，找一面牆將球打在牆上，然後通過你的球拍來回打擊。這樣可以練習你接對手球的技巧，可以讓你找到很多方法。如果你面對牆回擊球回擊的已經很完美了，這個時候的你基本功已經練習的差不多了。
就可以站在乒乓球檯前學習一下怎麼發球了，從簡單到複雜開始一步一步循序漸進。因為現在的你基本功已經有了一定的基礎，再練習這些就已經非常容易了。
剛開始練習，你應該主要在防守方面下功夫，因為你只要把對手每一個球都接著，這樣對手就沒有得分的機會，也有可能因為對手的失誤你就得到了幾分。打乒乓球對於選手們的腰力也有很大的考驗，所以每場結束之後記得運動一下自己的腰部避免你的腰部受到損傷。
2樓：芊芊和你說教育
找專業人士教自己握拍，然後練好顛球和站姿。再跟著專業人士從簡單的打球手法學起。
3樓：努力**的小李
初學者想要在短期內快速上手，最好的辦法還是要多加練習，經常玩兒乒乓球。
4樓：
短期之內可以上手的方法就是要掌握這兩點，力矩與球的旋轉還有擦力與球的轉動，只要掌握了就很好上手了。
乒乓球有什麼絕招
任何體育運動專案都有自己技巧和絕招，那些運動員也是憑藉著這些取得關鍵時刻的勝利，當然乒乓球裡的技巧可是有很多的，比如重心控制球 身前擊球 而做引拍 習基本功球時，一定要有節奏這些技巧。用重心控制球即打球主要是全身發力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動作集中發力擊球,表現出來就是身體的重心控制...
打乒乓球對我有什麼好處，經常打乒乓球有什麼好處對自己的身體
過了不惑之年，看著發胖的形體，思忖著是該鍛鍊鍛鍊了。而我這人比較懶惰，又缺耐性，像跑步 爬山 打太極拳等，剛沾點邊就打退堂鼓了。最好是既有趣，又不累，還能鍛鍊身體的。還別說，我還真找到符合這種要求的專案，那就是打乒乓。還得從去年的世乒賽說起，我和幾位朋友一起 中國與韓國男團決賽。在決勝局再輸一分就全...
乒乓球的招式有哪些，該怎麼做，乒乓球有什麼絕招
摘下向日葵 想練乒乓球教你一個最速成的辦法是找個牆，自己對著牆打，速度越快越好，如果你能堅持一個月就有小成，我以前沒人教我我就是這麼練出來的，曾經還得過中學級縣冠軍！ 大剛 影響乒乓球技術的四大基本因素 乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基...