1樓：匿名使用者
整個手包住球，接觸球后要有壓腕的動作，那樣球才會打準
2樓：匿名使用者
全掌包滿是最標準的希望能幫助到你吧
3樓：en病貓
正面扣球時以全手掌擊打球的
b 部位
a後中部
b後中上部
c後上部
d後中下部
4樓：匿名使用者
排球扣球技術訓練
1.正面扣球: 正面扣球是最基本的扣球技術。
正面扣球時，面對球網，便於觀察，能根據對方攔網的情況，隨時改變扣球的路線。正面扣球揮臂動作靈活協調、準確性高、便於控制落點、力量大。所以正面扣球是最有效的進攻戰術之一，也是各種扣球技術的基礎。
正面扣球的準備姿勢：一般站在距離球網3m左右處，兩臂自然下垂，稍蹲，腳步不要站死，眼睛注視來球，做好起跳助跑準備。
正面扣球技術要領
助跑：球傳出後開始助跑動作，助跑的最後一步正好趕上扣球的位置起跳。常用的起跳方法有並步法和跳步法。
當踏腳著地瞬間，擺臂至身體側後方並開始向前擺動，當兩腿彎曲到最深時，手臂擺至體側，而後隨蹬直兩腿劃弧線上擺，兩腳迅速扒地，雙膝猛伸，向上跳起。
空中擊球：起跳後，挺胸展腹，上體稍向右轉（左手扣球方向相反，下同），右臂向上方抬起，身體成弓形。揮臂時，以迅速轉體、收腹動作發力，依次連帶肩、肘、腕各關節成鞭甩動作向前上方弧形揮動，在最高點將球擊出。
落地：身體自然下落，落地時前腳掌先著地，以緩衝衝擊。
2.快球: 快球具有時間短、速度快、突然性強，與正面扣球配合使用，可以互相起到牽制作用。
打快球時，扣球隊員在二傳傳球同時（或稍提前）開始助跑起跳，助跑距離短、節奏快，一般與球網成45度，採用2步助跑比較多。上體和引臂動作較小，主要利用前臂和手腕加速甩動擊球。在球向上傳出時就開始揮臂，球出球網到適當高度時正好揮臂擊球。
傳球的高度視扣球隊員的高度而定，一般應充分發揮扣球手的高度為好。傳出的球離二傳近的是近體快球，繞到二傳背後，通過背傳進行快球進攻的叫背快球，而中國女排發明的背後單腳起跳快球，為背飛。
3.吊球: 吊球是一項實用的技術，主要是用手指對球進行點撥擊球，給球力量小，擊球時間短，一般用於隱蔽性強的突然進攻，需要觀察對方的站位不利的情況，以直線吊、斜線吊等方式吊入對方不能防守到的區域。
用手的下邊發力，用整個手來包住球
5樓：匿名使用者
一般來說用連線手指骨那,[就是手掌與手指連線有骨頭忽出那....因為處於骨關節連線處嘛硬所以扣殺力度大,扣後又不像手掌軟骨那樣疼]....最佳答案...
排球扣球是用手哪個部位
6樓：陌路情感諮詢
排球扣球時以掌心為擊球中心，擊球的後中部。
排球扣球時，起跳後，挺胸展腹，上體稍向右轉，右臂向後上方抬起，身體成反弓形。揮臂時，以迅速轉體、收腹動作發力，緊急帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。擊球時，五指微張成勺形並保持緊張，用全手掌包滿球，以掌心為擊球中心，擊球的後中部，同時主動用力屈腕屈指向前推壓，使扣出的球加速上旋。
擊球點在起跳和手臂伸直最高點的前上方。
排球運動的注意事項
1、建議使用者先圍著排球場跑幾圈，變換著花樣，交叉步跑，急速s彎變向跑。
2、跑完後開始活動手腕、腳腕、膝關節、踝關節和髖關節，多做幾次。
3、接下來該活動膝關節了，兩手放在膝蓋上，來回繞小圈。然後是放鬆踝關節，分別轉動左右兩個踝關節，來回幾遍。
4、接著是放鬆脊柱，先是左右前後活動一下頸椎關節，前後扭動一下腰椎關節，當然還可以壓壓腿，擴擴胸，做幾個跳躍動作，儘量放鬆各個關節。
7樓：介幼絲
排球扣球技術訓練
1.正面扣球: 正面扣球是最基本的扣球技術。
正面扣球時，面對球網，便於觀察，能根據對方攔網的情況，隨時改變扣球的路線。正面扣球揮臂動作靈活協調、準確性高、便於控制落點、力量大。所以正面扣球是最有效的進攻戰術之一，也是各種扣球技術的基礎。
正面扣球的準備姿勢：一般站在距離球網3m左右處，兩臂自然下垂，稍蹲，腳步不要站死，眼睛注視來球，做好起跳助跑準備。
正面扣球技術要領
助跑：球傳出後開始助跑動作，助跑的最後一步正好趕上扣球的位置起跳。常用的起跳方法有並步法和跳步法。
當踏腳著地瞬間，擺臂至身體側後方並開始向前擺動，當兩腿彎曲到最深時，手臂擺至體側，而後隨蹬直兩腿劃弧線上擺，兩腳迅速扒地，雙膝猛伸，向上跳起。
空中擊球：起跳後，挺胸展腹，上體稍向右轉（左手扣球方向相反，下同），右臂向上方抬起，身體成弓形。揮臂時，以迅速轉體、收腹動作發力，依次連帶肩、肘、腕各關節成鞭甩動作向前上方弧形揮動，在最高點將球擊出。
落地：身體自然下落，落地時前腳掌先著地，以緩衝衝擊。
2.快球: 快球具有時間短、速度快、突然性強，與正面扣球配合使用，可以互相起到牽制作用。
打快球時，扣球隊員在二傳傳球同時（或稍提前）開始助跑起跳，助跑距離短、節奏快，一般與球網成45度，採用2步助跑比較多。上體和引臂動作較小，主要利用前臂和手腕加速甩動擊球。在球向上傳出時就開始揮臂，球出球網到適當高度時正好揮臂擊球。
傳球的高度視扣球隊員的高度而定，一般應充分發揮扣球手的高度為好。傳出的球離二傳近的是近體快球，繞到二傳背後，通過背傳進行快球進攻的叫背快球，而中國女排發明的背後單腳起跳快球，為背飛。
3.吊球: 吊球是一項實用的技術，主要是用手指對球進行點撥擊球，給球力量小，擊球時間短，一般用於隱蔽性強的突然進攻，需要觀察對方的站位不利的情況，以直線吊、斜線吊等方式吊入對方不能防守到的區域。
用手的下邊發力，用整個手來包住球
排球初學者墊球用手的哪個部位
8樓：我來跟你談談情
用手掌、虎口、手背、手腕關節部位來擊球。
常用的擊球手型有兩種。一種是疊指法，兩手手指上下重疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前相對平行靠壓在上面一手的中指第二指節上。兩臂伸直夾緊，注意手掌部分不能相疊。
另一種是包拳法，兩手抱拳互握，兩拇指平行朝前，兩掌根和兩前臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個墊擊平面。
擴充套件資料
準備姿勢
準備姿勢分半蹲和深蹲兩種。半蹲主要用於接輕球及中等力量的來球；而深蹲則用於墊重球。比賽中應根據不同情況採用相應的準備姿勢。初學墊球時，由於是墊一般的輕球，故可採用半蹲準備姿勢。
做準備姿勢時應正面對準來球方向，兩腳前後開立，兩腳距離稍寬於肩，後腳跟提起，前腳掌著地，兩腳和兩膝內收，膝部垂直面應超出腳尖。上體前傾，重心降低，並置於前腳掌的拇指根部，兩肩的垂直面超出膝部。
兩臂微屈內靠，兩臂自然下垂，兩手置於腹前。兩眼注視來球，兩腳要保持「靜中待動」的狀態，隨時準備移動。
9樓：體育老師與生活的死磕
體育微課系列《排球正面雙手墊球》
10樓：匿名使用者
那叫下手墊球，動作要領：雙臂併攏，兩手握緊(一般左手在上），向下翻腕，用腕關節上10釐米處觸球，墊球時切忌肘關節彎曲，（雙臂保持正直），且雙腿稍稍下蹲，觸球時身體直起前傾。雙腳重心向前，腳後跟提起，前後開立，擊球時一定要雙臂對準來球
排球怎麼發球？用手的哪個部位擊球？ 20
11樓：匿名使用者
手掌自然張開，擊球瞬間就是整個手掌包在球中下部。往上擊球，確保最高點高過球網。
發球的時候要先拋球，不用很高，一兩米高就行了，然後甩臂，感覺就是扔東西似的，之後用手掌擊球。
剛開始可以嘗試用掌根磕，或者用全掌（包括手指）擊球。
總之，多嘗試，我們打了幾年了，還是有些技術動作不對。慢慢練就好了。
排球扣球時的手型
12樓：廣溫倫賦
1.你先將五指自然張開，放在球上，然後手掌會自然形成一個包覆球體的弧線，這個就是你的手型了（以後練多了，這個手型自然就會擺出來了）；
2.這個時候，五指和手掌保持緊張（就是手掌手指要發力），但是要保持這個弧度，你可以試著用你的另一隻手去推你的手掌，它仍保持這個手型即可，這個就是你扣球時的手掌感覺；
3.扣球的時候，腿帶動腰，腰帶胸，胸帶肩，肩帶肘，肘帶腕，腕帶動掌，整個身體就像一根鞭子，依次抖動；
4.在手掌觸球的瞬間之前，整個身體都是放鬆的，尤其是肩開始，應該完全感覺不到在用力，只是把腿和腰腹的力量傳遞過去；
5.手掌接觸的瞬間，要保持之前提到的手型（你熟練就能感覺到，其實手掌是在觸球的瞬間緊張的），觸球之後又回到放鬆狀態，這樣擊球時最有力和有效的；
6.最後要提醒的，扣球對腰腹力量要求很高，力量幾乎完全來自於你身體從反弓狀收腹成蝦躬狀的那一下力量。
以上是基本的扣球技術要領，由於你所處的進攻位置不同，扣球的方式會有些變化，尤其是副攻的位置，動作會有些不一樣，但我估計你是初學，所以掌握一般動作即可。
13樓：靳桂花答儀
這個根據自己的理解
以下是基本的扣球技術要領，由於你所處的進攻位置不同，扣球的方式會有些變化。1.你先將手五指自然張開，放在球上，然後手掌會自然形成一個包覆球體的弧線，這個就是你的手型了（以後練多了，這個手型自然就會擺出來了）；2.
這個時候，手五指和手掌保持緊張（就是手掌手指要發力），但是要保持這個弧度，你可以試著用你的另一隻手去推你的手掌，它仍保持這個手型即可，這個就是你扣球時的手掌感覺；3.扣球的時候，腿帶動腰，腰帶胸，胸帶肩，肩帶肘，肘帶腕，腕帶動掌，整個身體就像一根掄起來的鞭子，依次抖動；4.在手掌觸球的瞬間之前，整個身體都是放鬆的，尤其是肩開始，應該完全感覺不到是在用力，只是把腿和腰腹的力量傳遞過去；5.
手掌接觸的瞬間，要保持之前提到的手型（你熟練就能感覺到，其實手掌是在觸球的瞬間緊張的），觸球之後又回到放鬆狀態，這樣擊球時最有力和有效的；6.最後要提醒的，扣球對腰腹力量要求很高，力量幾乎完全來自於你身體從反弓狀收腹成蝦躬狀的那一下力量。
14樓：壽和樸香梅
全手掌包住球擊打球的中上部比較好些。
排球扣球手勢
15樓：匿名使用者
（一）起跳：在助跑跨出最後一步的同時，兩臂繞體側向後引，左腳在落地制動的過程中，兩臂自後積極向前擺動，隨著雙腿蹬地向上起跳，兩臂配合起跳用力上擺。
（二）空中擊球：起跳後，挺胸展腹，上體稍向右轉，右臂向後上方抬起，身體成反弓形。揮臂時，以迅速轉體、收腹動作發力，集資帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。
擊球時，五指微張成勺形並保持緊張，用全手掌包滿球，以掌心為擊球中心，擊球的後中部，同時主動用力屈腕屈指向前推壓，使扣出的球加速上旋。擊球點在起跳和手臂伸直最高點的前上方。
（三）落地：空中完成擊球動作後，身體自然下落，為了避免腿部負擔過重，應晝用雙腳的前腳掌先著地，同時順勢屈膝，緩衝身體下落的力量。
排球是起源哪個國家的，排球最早起源於哪個國家
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