1樓：放開拿蔥的大嬸
其實現在很多功夫和拳法都只是注重招式的,他們很多人說太極拳最不注重招式,但是其實說起來太極拳是最注重招式的,不信隨便哪個人打一套太極,你也能看出是太極來,是吧,其實我們現在看到的太極只是招式的太極,真正的太極並不是招式,要注重領悟,也就是我們平時說的內功
你想學拳,如果只是想強身健體,那找個一般的師夫教教,學習一下就行了,什麼長拳之類的都不錯,但是你要是真想領悟一個拳法的真諦,那就要看你的領悟了
如果你想實用，還是學學擒拿之類的東西
中國的武術博大精深，不是一兩句能說出來的，雖然各個分枝的武功有各個的特點，比如長拳，從長字就能看出來，在於大開大合的感覺，但是總體看來，整個的中華武術講究運用全身的各個部位，這樣才能做到真正的夫敵，你想他們常說什麼泰拳厲害，我倒不那麼認為，泰拳進攻講究用肘膝，講究狠，但是這縮短了進攻的距離，真正對打起來，如果雙方各方面體能都相當的話，連擒拿我估計都幹不過
我們常常見到的散打之類，哪家哪家厲害，其實都是有規則限制的，你限制哪方面就可以把哪個武術的優點給遮蔽掉了，你像如果散打裡用什麼擒拿裡的東西，那回頭把手反轉給弄斷都可能
不過不得不說我們國家現在大多數的武功傳下來的都只是招式了，說白了就是個花架子，強個身健個體什麼的還行，很多不實用，你見過哪個打起架來還能用出一招什麼太祖長拳啊？是不？
我認為啊，中國武功裡招式的練習，只不過是對內功心法領悟的外在基礎，比如你領悟到太極裡面，如果有什麼招式來攻擊你的話，你需要用單腳抬到頭上才能做到，那如果你招式從來都沒練過，腳都抬不到你頭上去，那你怎麼做到運用自如啊？是吧？
所以說啊，學什麼拳法不重要，如果你只是為了健體的話
2樓：
不要太多虛招,想實在點的 學散打把，你壯一點，一挑幾個人沒問題，泰拳也厲害，
別的真的花招
3樓：匿名使用者
陳氏八十一式太極拳，至於虛招是大部分拳種所需要練習的，虛虛實實，能進能退才好。送樓主一段要訣，僅供參考~~~
攻其空門胸腹膝
守己空隙頭腹腳
力從中路腰中發
專攻中路破腰勁
拳腳無力氣不濟
攻膻中可破外力
攻丹田直破內勁
盯目明攻我方向
看肩曉快拳路數
觀腰知腿法預兆
直來者腿肘交截
弧來勢掌臂破守
肘擊忌推掌擒肘
膝擊怕肘砸腿股
踢擊懼貼身靠打
拳擊恐挑肘折臂
掌擊畏指擒穿刺
變通者守亦能攻
相補相繼無定律
無招無我隨心意
搏擊自由乃奧義
4樓：匿名使用者
最好學散打
不喜歡麼那就學詠春拳
初學者學什麼拳法好
5樓：x木笛
如果是初學者的話，不要幻想能夠在短時間內做到以一敵幾之類的事情，打好基礎才是最重要的。建議初學者從五步拳，少林小洪拳等入手。
6樓：習武春秋
每個拳種都有最基本的練法，你初學武術，主要看你自己喜歡什麼武術，並且在你住處的附近是否有明師教你，你要健身又防身可學形意拳、心意六合拳或散打。
7樓：匿名使用者
年輕人初學為形意最佳！
什麼可以自學的拳法？
8樓：施藉笪童童
泰拳不是拳法，而且也沒有辦法在家裡練
那等於讓鄰居找上門來一樣
南拳吧，我小時候第一次接觸武術的時候
就是和我爸學的南拳
一般情況下，一兩米寬長的地方就足夠了
9樓：時尚_衣櫃
可以學，但是動作容量走樣，變形，去學長拳，中國向世界推廣的武術，它的要求就動作作清晰，力點準確，上肢舒展，下肢穩固，理由很多，最重要的是學完、長拳你再去學什麼武術就很容易了，
世界上什麼拳法最厲害？(能學的)
10樓：觀玄者
任一拳法配合內功，練到極致都能成為最厲害拳法。如太極拳、八極拳。
11樓：happy24k純帥
我認為是太極拳和泰拳
12樓：充德澤
沒有最厲害的，只要用心學的
初學者學什麼拳法好
關於拳法那些適合初學者學的
13樓：
基本拳法是學習拳擊的根本，必須把每一個動作做到規範化。只有學好基本拳法，才能為當一位合格拳擊手奠定良好的基礎。 基本拳法包括直拳、擺拳、鉤拳、刺拳、振拳等。
(一)直拳
直拳是拳擊技術中最基本的拳法，也是每一個優秀的拳擊運動員最常用的拳法。此拳法在單位時間內連續出拳數量比其他拳法多，特別是左直拳的連續直擊動作。
直拳是指從出拳到被擊目標，沿直線運動的一種擊打方法。直拳一般用於進攻或有意識退卻時破壞對方動作，打亂對方陣腳，是奪取勝利的主要手段。美國普林斯頓大學拳擊 教練約瑟夫·布朗說過：
「掌握直拳技術等於掌握拳擊技術的 80%。」
直拳的特點是路線短、衝力大、速度快、發力狠、動作突然、拳法簡單，易於運用身體的力量。與其他拳法相比較， 動作簡便，運用廣泛，是比賽中運用最多的一項進攻技術。
1．左直拳
(1)左直拳擊頭
左直拳是拳擊中所有其他擊拳的基礎，能正確地運用左直拳是一個有良好技術素質的拳手的特徵。凡是稱雄拳壇的拳王和著名拳擊家都有著一手久經鍛鍊磨碩出來的左直拳。 美國的英吉馬·約翰遜在2023年與弗勞德·帕特遜的比賽 中，他的左直拳使得對手難以招架，在第三回閤中就將對手擊倒，獲得世界錦標賽重量級冠軍。
擊敗拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受傷後專用左手練直拳達9個月，終於取勝。我國 30年代的上海拳手鄭吉常，由於他的左直拳快而凶，在國外 有「遠東毒蛇」之稱。
左手距離擊打目標最近，利於防守和進攻，如配以準確 的「距離感」和靈活多變的步法，快速的出擊能使對手感到手足無措，進退維谷。
左直拳的作用： ①試探對手。用刺拳點選或連擊或虛晃 可找出對手的習慣動作和空隙。
②迷惑、干擾對手。左直拳 較靈活快速，保持在一定距離外，通過揚上擊下、揚下擊上 或虛擊，使對手失去平衡，為其他重擊動作創造條件和尋找 空當。
③阻擊對手或擺脫對手時，用內、外交叉拳可阻擊對 方的右直拳。如福爾曼和霍利菲爾德的比賽，福的右直拳有 個舉拳架肘的多餘動作，霍用左直拳內交叉擊打對方，有效 地阻擋了對方的進攻。
④由於左直拳離擊打目標最近，因此 快速而精確的左直拳較容易得點，它的長處是身體的平衡不 易受到破壞。
⑤左直拳可作為其他拳法的引路拳，給其他拳 法創造進攻的條件。
左直拳擊頭的動作要領：
由實戰預備姿勢開始，左臂迅速用彈力伸直，同時左肩前送，上體略向右轉，以加大出拳的速度和力 量。在臂向前伸直的同時，左拳向內轉至拳心 向下成一條線擊出，肘關節隨著拳心內轉向上 抬平。在出擊同時，後腳用力蹬地，前腳(左腳)順勢向前滑出，用前腳掌的內側著地，後腳蹬地後，腳跟提起，後腿略伸直，身體重心移到 前腳上。
在出拳的同時還要利用腿、腰、髖發力以增加擊打 力量，使力量通過肩、臂、腕關節和拳峰沿一條直線作用在 被擊目標上。在出拳過程中應放鬆臂和肩部肌肉，在即將擊 中目標時，拳突然握緊，使最後階段更為有力。右手隨左拳 出擊而自然前移，保護下頦和麵部。
待擊中目標後，拳迅速 放鬆由原路收回，恢復原姿勢。
易犯錯誤：
在出拳開始時，身體與手臂應保持自然放鬆， 不能預先向後拉臂，而影響出拳力量和速度。因為準備出拳 的動作能預先被對方察覺，從而作出相應的防守和反擊。因 此發拳一定要突然，才能使對方措手不及。
發拳時身體不能 過於前傾，以免失去平衡，為對方反擊造成便利條件。如距 離較遠而發左直拳難以擊中目標，則可先將左腳向前進半步， 同時出擊左直拳，在整個發展過程中，右拳應注意保護自己的下頦。發拳過程中要始終觀察對方的動作變化，初學者往 往在用力發左直拳時有閉眼的毛病，這些都應力求在練習中 逐步加以糾正和克服。
(2)左直拳擊上體
這種擊打方法主要是擊打對手的胃、腹和肋部。擊打對方上體時，身體應向右前方傾斜， 降低身體高度，以防對手迎擊頭部。
14樓：愛好傳武的令狐小俠
彈腿 你到書店 有一套 王力平的書吧 就有彈腿的 上面白顏色 和綠顏色
15樓：匿名使用者
我是業餘練武的人 你隨便找個武術娛樂部就能學 那裡會教你基本功的 年齡根本不是問題 不過要下功夫 照樣能練好
武術入門最好學哪種拳法套路？ 20
16樓：環銳志寶化
武術套路的話，最重要的是五種步行和三種手型，（弓步，馬步，撲步，虛步，歇步）三種手型（拳，掌，勾手），然後這些步行與手型組合在一起就是一套拳法，名為五步拳。純手打，忘採納！
17樓：匿名使用者
武術入門麼就學勁法簡單注重伸筋拔骨的基本功，體系全的流派都有入門套路，但是在外流傳的還是不大常見，你還是學初級長拳吧，很簡單了
18樓：匿名使用者
簡單好學，入門請學拳擊，無需拉韌帶，無需記套路，用以協調好全身的肌肉。以後再轉其他的也不錯
19樓：
五步拳啦！
但是那太簡單了！
你可以先學基本功
學好了後面就好說！
20樓：匿名使用者
最好從少林發音開始，再學五步拳，再學小洪拳後再學長拳，南拳就好上手了。要想強身健體就多練套路，要想防身自衛還是散手實用得多。
21樓：匿名使用者
長拳最好學 我們大學中學都學過 練得是初級長拳第三路 以觀賞為主
22樓：匿名使用者
學套路入門本身就是誤區
自學武術該學哪一種拳法
23樓：野畫
學武術一般都是為了打人防身，中國武術拳種太多，大同小異，我說學哪種都行等於沒有具體回答，這個問題始終困惑你,告訴你以打人防身格鬥為目標學武術本人以個人觀點建議學醉拳，醉拳能培養人身體各部位軟如棉的協調性。宋代至清代中國武術家巳經意識到打人發力前身體鬆柔速度更快殺傷力最大才創造醉拳，符合兵法節省體力提高殺敵效率能以一擋百。例和楚霸王項羽憑藉一杆槍殺出十面埋伏是鬆柔的最好體現。
中國武術有一句經典彥語：出手軟如棉，著身硬如鐵。理解這個彥語，才能初步學好武術，離入門還差遠著呢。
醉拳練好出手軟如棉，下一步才能練好著身硬如鐵。好比嬰兒先學走，再學跑。用醉拳練鬆柔短時間不會練好的，需長時間練醉拳化僵為柔，不能光練臂柔，腿腰各部位都要練柔。
人天生生活習慣動作是僵硬的，猴子天生生活習慣動作是柔的。你想想改變一個人十幾年或幾年形成的僵硬習慣有多難。天道酬勤最公平，用心體悟長久練習老天就會讓你成功。
武術不是一兩個月練好的，俗話說臺上一分鐘，臺下十年功。練醉拳不要喝酒。
24樓：哪吒施法滅火
詠春，攻守兼備，強身健體
自學什麼武術最好，最容易？
25樓：匿名使用者
自動的話跆拳道最簡單了 每天馬步衝拳打一百個並且練習壓腿 壓腿至能輕鬆做出鞭腿 正蹬等級別動作可以買個手把腳吧讓人配合擊打 等練到一口氣打一千個就馬步衝拳 一千個側踹基本防身**應該有了
26樓：百里水上飄
學傳武，各門派最厲害的招式都是插眼踢襠，這兩招練好了可以橫行天下，切記心法口訣：插眼要準，踢襠要狠
27樓：就崇拜李小龍
要想自己學好一門格鬥術，沒老師是不行的。我勸你還是去找老師吧，求師是難，但畢竟不是沒有老師。而且自學的話，又不知道你有沒有相關的基礎，你的體能和柔韌性。
如果這些條件都達不到，茫然自學是很吃虧的。不過一些簡單的防身術你可以學學，那種自學起來其實還比較簡單，只要動作到位就行。
初學者怎麼學習程式設計，初學者怎麼學程式設計
學程式設計入門建議 1.學程式設計要從根本出發，從理論上來說，需要廣泛的閱讀。瞭解演算法的博大精深和計算機的基本理論。2.從實踐上來說，需要有廣泛的練習，練習的廣泛在於練習不同的內容。然後就是創新精神和數學思維能力，這些都是需要培養的。基礎要打好學程式設計要具備一定的基礎。3.邏輯思維能力的培養 學...
化妝初學者需要買什麼，初學者學化妝應該先買什麼？
新手學化妝經常會出現這幾個問題 1 有年齡限制嗎？學化妝是沒有年齡限制的，不過從學習能力來看，16 35歲之間更佳。2 有學歷要求嗎？學化妝對學歷沒有任何要求，只要不是文盲，有沒有沒有美術功底，都可以學習。3 是免費的嗎？收不收費看學習的方式，門店做學徒是免費的，去培訓學校需要收費，大概是在3000...
初學者學化妝難度怎麼樣？初學者學化妝會不會很難呢？
這個主要是熟能生巧，多畫畫就熟練了 前期可以淡淡的少少的，畫。新手學化妝難不難取決於學習的方式，而且目前學習化妝的方式比較多。1 到影樓跟隨師傅學習 這種方式學起來比較難，學習的時間也比較長。學習的內容也比較雜亂且不完善。大部分技術都是自己在實踐中進行摸索，而且學出來的發展空間也比較有限。2 跟隨網...