籃球的基本規則,籃球的基本規則

時間 2022-11-02 21:25:19

1樓:匿名使用者

最新籃球規則

一、當一名隊員在場上控制量個活球時,該隊必須在24秒鐘內完成投籃。 二、控制球隊在24秒鐘內未籃,要發出24秒訊號的聲響,違反本條規則為違例。 1、每隊每半時的比賽時間內可以准許請求兩次要登記的暫停,每一決勝期內准許1 次。

時間為一分鐘,從第一次或僅有一次罰球,球進入比賽狀態的瞬間起,不允許暫停;只有經過一個比賽的鐘表執行片段後,球再次成死球時才允許。 三、如果下半時要延長5分鐘作為決勝期繼續比賽,必要時要延長几個這樣的5分鐘,直到分出勝負為止。 四、第一個決勝期前,兩隊要拋幣來確定他們將要進攻的球籃。

五、每次增加的決勝期開始時,他們要互換球籃。每次決勝期前允許有2分鐘的休息時間。 六、跳球時,兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內,一隻腳靠近兩人之間的線的中心。

七、然後裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起;球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度,並且球在他們之間落下。球達到最高點後必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。 八、籃球是用手來打球的運動專案。

帶球跑、踢球或用拳擊球是違例。 九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或腳去擊球或攔阻球。只有故意地做這種動作時才是違例。

十、根據裁判員的判斷,一個被確認對正在做投籃動作的隊員的犯規,必須是發生在該隊員投籃手臂的連續動作已經開始之後。如果投球中籃,即使是在鳴哨後球才離開投籃隊員的手,要計得分。在響哨後,如果做了一個全新的投籃嘗試(動作)、則中籃無效。

十一、擲界外球的隊員不得違反下列規定: 1、球離手時踏場地;2、在球離手前消耗的時間超過5秒鐘;3、擲球越過籃板傳給場上另一隊員;4、擲界外球球離手後,在球接觸場上隊員前,球觸及界外或停留在籃圈支頸上,或進入球籃。 十

二、在球擲過界線前,任何其他隊員都不可以使身體的任何部分越過界線。 十

三、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次,另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點。 十

四、某隊控制球時,該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。當一名隊員在後場控制活球時,該隊必須在7秒鐘內使球進入前場。當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時,球即進入前場。

十五、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進;也不準使用任何粗野動作。 定義 1、阻擋:是阻止對方隊員行進的身體接觸。

2、撞:是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀幹上的身體接觸。 3、從背後防守:

是防守隊員從對方隊員的背後與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球,與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。 4、用手攔阻:

是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員,或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。 5、擋人:是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。

能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。 6、非法用手:發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時,如果僅僅接觸了對方隊員持球的手,則被認為是附帶的接觸。

7、推人:是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。 8、非法掩護:

是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。 十

六、合法防守位置1、當達到下述狀態時,防守隊員就已建立了合法防守位置。 2、他正面對對手,並且雙腳以正常的跨立姿勢著地。 3、隊員在場上佔據位置時伸展臂或肘是合法的,但是當對方隊員試圖從他身邊通過時,它們必須放下。

如果隊員不能將臂或肘放下,發生接觸就是阻擋或拉人。 十

七、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。 隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為,如: 1、同裁判員、到場的技術代表、記錄員、計時員,或對方隊員講話或接觸沒有禮貌; 2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動; 3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺; 4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽; 5、被判犯規後,在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手; 6、離開場地去獲得不正當的利益;

2樓:社南文石

籃球規則

國際籃球規則每4年修改1次。國際籃球規則規定每隊由不超過12名隊員和1名教練員組成。每隊允許有1名助理教練員 。

比賽時每隊上場5人,隊服號碼應是4~15號,同隊不得使用重複號碼。所有隊員服裝顏色應該一致。不允許穿有條紋的背心。

每場比賽時間為40分鐘,分上、下兩個半時。每隊在每半時內允許暫停2次,每次1分鐘。下半時終場時 ,如果兩隊得分相等 ,則進行決勝期比賽 。

每個決勝期為5分鐘,每隊有1次暫停機會,可延長几個5分鐘,直到分出勝負為止。

違例和犯規歷來是籃球規則的主要部分,違例的主要規定除3秒、5秒、8秒、30秒和球回後場之外,還有:①帶球走。運球時在球離手前,不準提起中樞腳,投籃或傳球時可提起中樞腳,但必須在腳落地前將球出手,否則為違例。

②兩次運球。運球后停球在手,未經投籃或其他隊員轉手又再次運球則為違例。此外,還有故意用腳踢球,罰球違例等等。

出現上述違例,均由對方在違例的就近地點邊線外擲界外球。另外還有干擾球違例,即投籃的球在籃圈水平面上下落時 ,未觸籃圈前,雙方隊員均不準觸球、觸籃網、觸籃板,否則判違例(攻方隊員干擾球違例,投中無效;守方隊員干擾球違例投籃未中,也判中籃得分)。

為使運動員在比賽中合理運用技術,避免粗野動作,規則嚴格限制犯規動作:①進攻犯規。防守隊員已佔據合法的防守位置,進攻隊員強行進攻而發生衝撞;進攻隊員在跑動中進行掩護時,由於掩護位置和距離選擇不當而發生衝撞 ;進攻隊員把處於合法防守的防守人推、撞、擠開而接球或搶球。

②防守犯規。防守隊員用打手或推、撞、拉、頂等動作影響進攻隊員投籃;用推、拉、擠等動作阻攔對方運球或搶球;防守無球進攻隊員時,用推、拉、擠等動作不讓對方正常移動接球或搶球。比賽時,運動員或教練員對裁判員無禮貌,不服從判決,拖延時間、妨礙比賽,均可判為技術犯規。

場上隊員不論侵人犯規或技術犯規 ,達 5次者必須自動退出比賽。

場地裝置 國際上正式比賽必須在室內用正規的場地 。球場長28米,寬15米。長邊的界線叫邊線,短邊的界線叫端線,連線邊線中點的線稱中線 。

場內設有中圈 、限制區(3秒區)、罰球區、3分線等。比賽用球應為暗橙色,圓周為75~78釐米 ,重量為570~650克 ,充氣後從1.80 米高度落在地板上**起來的高度不得低於1.

20米,也不得高於1.40米 。球面接縫或槽的寬度不得超過0.

635釐米 。 籃圈應為定壓籃圈,具有定力鎖定器裝置。比賽時應備有計時鐘或計時錶 、記分裝置或記分牌、7次犯規顯示旗 、1~5 次犯規訊號顯示裝置或犯規牌,還要有30秒裝置、記錄表、暫停記時表、終場訊號聲音(或鑼)等等。

3樓:野貓財

基本規則包括:

場地器材的要求、比賽開始與結束、違例、犯規、特殊罰則等使比賽順利進行下去的規範。

具體可翻書

4樓:匿名使用者

買本書看看《籃球基本手冊》

籃球基本規則是什麼?

5樓:匿名使用者

一、籃球基本規則一

1、比賽方法

每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2、得分種類

球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內投入得2分;3分線外投入得3分,罰球投進得1分。

3、進行方式

比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。

4、選手替換

每次替換選手要在20秒內完成,替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球

每名球員各有5次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃,做為對犯規隊伍的處罰。

罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後,球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

6、違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

二、籃球基本規則二

1、24秒鐘規則--進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒)。

2、10秒鐘規則--球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。

3、5秒鐘規則--持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒)。

4、3秒鐘規則---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況。

5、侵人犯規--與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

6、技術犯規--隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。

7、惡意犯規--球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人。發生此類情況後,球員應立即被罰出場外。

8、隊員5次犯規--無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽。

9、違例--既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。

10、隊員出界--球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界。在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界。

11、干擾球--投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球。

12、被緊密盯防的選手--被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定)。

13、球回後場--球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場。

籃球的規則,籃球基本規則

1 比賽方法 每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。2 得分種類 球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線...

籃球的基本規則

球員可以用單手或雙手向任何方向扔球 2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶 打球,但絕對不能用拳頭擊球。3.球員不能帶球走。4.必須用手持球,而不允許用頭頂 腳踢球。5.不允許球員用肩撞 手拉 手推 手打 腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則,第一次被認為是犯規,第二次再犯規,就要被強行停...

籃球運動的規則怎麼定義的,籃球基本比賽規則是什麼?

籃球運動的遊戲規則 如果掩護建立在靜立的對手的視野之內 前面或側面 作掩護的隊員可以按自己的意願在避免接觸的情況下儘量靠近對手。如果掩護建立在靜立的對手的視野之外,掩護隊員必須允許對手向他邁出正常的一步而不發生接觸。如果對手的移動,時間和距離的因素將適用。掩護隊員必須留出足夠的空間,以便被掩護隊員能...