1樓：匿名使用者
只是想**的話，其實還是跆拳道好一點。
不喜歡就學學空手道吧，至於防身其實不管學什麼多做一些實戰訓練再付出一些努力基本都能達到。
2樓：匿名使用者
那就空手道吧，選個自己喜歡的更能積極的鍛鍊不是嗎？
3樓：海濤
個人覺得柔道更加實用！防身實用！鍛鍊身體也不錯的哦 ！
4樓：匿名使用者
我覺得應該截拳道好一點吧，因為截拳道是結合了柔道，摔角等而成的。
5樓：樺蘭光芒之力
我喜歡空手道，還想學呢！跆拳道大部分用腿，空手道都有，合氣道也不錯，注重防禦，柔韌性強的話柔道也可以。不過我還是支援空手道！
6樓：羽嬿
空手道比較好，跆拳道基本就是腿上功夫，容易腿變粗，防身的話空手道也比較實用，我個人覺得散打不太適合女生。
7樓：
跆拳道我覺得可以，可能是本人就是一直在練，想**的話這個可以。
8樓：輕描淡寫
1，跆拳道啊。2，還是跆拳道。不過，自己喜歡的有動力去學。支援你去學空手道。
9樓：精密空壓
要不樓主先練馬步吧：這仨全是有馬步要求的。準確點說沒有哪個是不需要下盤力量的。
10樓：lenniex小魔
其實感覺還是跆拳道比較好。。。
11樓：馬
可以學跆拳道。。散打，一般比較適合男性，主要強調的是體力與身體的協調性。。
12樓：網友
建議你學空手道，呃，還有就是散打不適合女生。
13樓：
不適合，你最好還是練柔道把。
14樓：威武帥爺
散打不適合你==那個太暴力了。
15樓：兆靖易展筠
其實三種女孩子都適合練得。
但從防身角度來說，我推薦柔道。
我想女孩子應該不會和人拳腳動起來。
主要是應對突發的人身傷害。
柔道不只是摔來摔去，其實運用的好，折斷對手的手臂不是難事。
當然有時間的話，練練空手道。
練跆拳道和練空手道的女生哪個更強？
16樓：匿名使用者
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
兩者都可用於實戰，跆拳道講究遠距離攻擊而空手道近身擊打。兩者都比較適合女生練習，但是在大陸還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多。二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
17樓：匿名使用者
當一個人把一個武術專案練到極致的話，他就會把自己的實力表現的很好，具體說哪一個更強，要根據自己的實際情況，你在哪一方面研究的更深？付出的更多，說明在哪一方面更加強大？
女生學跆拳道還是空手道比較適合？
女生練跆拳道空手道柔道哪個好點？
18樓：逍遙小迷糊
要說實質性的區別~跆拳道注重腿法~空手道拳腳相加~柔道摔得人滿地找牙~
目前三種專案道館都會教防身術~所以保護自己防身用還是你自己偏好哪個~或者說哪家道館離得近學哪個^-^單純的評價哪個好是不現實的。
個人認為目前道館裡教的跆拳道實戰性不強(僅限wtf道館，不知你的城市有沒有itf道館，itf更實用），如果不認真領悟的話未必會明白每一招的用處，如果遇到好的道館或者教練你可以試試跆拳道，畢竟腿比胳膊長^-^而且往頭上踢的效果比較好）
空手道的腿法和跆拳道很相似，比跆拳道多了上肢招式和摔法，效果嘛~看看毛利蘭就知道啦~
柔道其實我沒接觸過，但是看過一些比賽，女生在力量上不佔優勢，所以防身要以技巧為主，因此在普通人能學到的情況下，柔道的技巧應該是比較多的，如果你力量佔優勢，建議空手道，力量弱一點建議柔道，腿比較長而且靈活柔韌好建議跆拳道，以上是我自己的一些看法僅供參考。
關於長高的問題。。。我覺得~你已經20歲了。。。應該只剩拉不拉得開筋的問題了，該是多高就多高，除非二十三竄一竄~
19樓：月下殘鋒
誰跟你說練武術長不高的，一腳踹飛他。對於武師來說個子小一點確實有優勢（比高個子靈活），但也不是絕對。我就是從小練武術，現在身高一米八三。
而且不出意外的話，你的骨骺線已經基本閉合了，所以你的身高不會有什麼變化了（當然我說的是普遍現象，有些人到24、25歲的時候骨骺線還沒閉合）。
柔道說實話不太適合女性防身。你看包括詠春在內的適合女性的武術就能看出來，這類格鬥技就沒有需要靠力量的（武術本質上是一種技能，雖然鍛鍊力量是必須的，但也很少有大力出奇跡式的硬碰硬，就算是拳擊都有一套完整的攻防技巧）。空手道各方面比較平衡，適合多種環境下的格鬥。
跆拳道是比較適合女生的，但注重腿法使得它的一些動作是大開大合的，遇到有經驗的對手有被切中路的危險。
20樓：八尺黑龍
首先，練武術會讓人長不高是相對於那些從小就開始練的人而言。其次，跆拳道以腿法為主，而柔道以手法為主。區別在於，跆拳道對柔韌性的要求高，柔道對核心力量（腰腹力量）和手部力量要求高。
此外，有一點必須注意，既然是有個「道」字，那說明是有禮節的，畢竟這是比賽專案，有規則，而保護自己不用規則。我的建議是，以跆拳道為主，以柔道為輔。理由是，跆拳道的攻擊距離遠，柔道的攻擊距離近，因此，對戰時，儘量不要讓對手近身，多用腿進攻，當距離被動縮短時，柔道更加適合進攻。
最後，是很重要的一點，就是心理素質。沒有強大的心理承受能力，那麼在危險時刻會緊張導致動作做不出來或者變形，從而達不到理想的效果。
21樓：靈頌王子
跆拳道主要練下肢，也就是腿功。空手道手腳搏擊全面，尤其是近身搏擊和反擊很強。柔道主要是摔，鎖，纏和地面技。
女生的話，柔韌好都挺適合，看你自己興趣。練武長不高，沒聽說過。我只聽過長的高的人，重心不穩，練武會很辛苦。
22樓：怪俠棍王
沒有練武術讓人長不高的說法，女生的話如果是想保護自己建議練習極真空手道。
23樓：網友
跆拳道 柔道不適合半路出家的女孩子 建議你練合氣道 合氣道適合女孩子練 防身足夠了。
24樓：清清水香丶
推薦跆拳道，尤其是itf跆拳道。非常實用，拳法和腿法並重，而且也會交一些防身術。空手道不太適合女生。柔道沒接觸過。
25樓：中國汪林
如果是防身，直接學防身術，每個館的教練應該會教。如果是在這三種中間選一種，柔道可以直接排除，柔道屬於直接接觸和地面技，不太適合女生，並且不適合所有場地，想像一下地上是石子，躺在地上是什麼感覺。格鬥進入地面是最後階段，女生不具有使用這種技術的力量和身體素質，如果你是高手，算我沒說。
空手道是琉球人反抗日本統治者所使用的身體**，所以很實用，雖然到了今天，依然如此，只是有所限制。跆拳道是韓國宣傳韓國文化的工具，兩者的目的一比較，你就很容易做出選擇了。
26樓：喂
柔道和跆拳道啊 都適合女的學。。 這不是學那童子功那些 不會長不高的 這些和你講的那不是一個型別的。。
27樓：網友
女生啊 最好練什麼鋼管舞、瑜伽、之類 ..練什麼功夫啊 有我們男生保護 哈哈。
28樓：匿名使用者
一開始要拉筋嘛？我筋很硬要拉多久啊？
29樓：守護
跆拳道主要是練腿，對於韌帶要求挺高滴。
空手道手腳並用，女生練空手道滴比較多。
柔道個人覺著不適合女生練。
30樓：匿名使用者
我覺得跆拳道好 因為我也學過。
31樓：hao崇文尚武
我裡面有，感興趣再交流。
32樓：匿名使用者
一般學習跆拳道吧，空手道對女孩子來說太剛猛，近身戰比較多，跆拳道講究禦敵於國門之外，對女孩子比較合適，柔術可以學，但是不建議女孩子用，另外跆拳道，柔術都有塑身作用的 。
現在大部分人說跆拳道不好，其實，表演用的那個雖然花哨，但是一般的跆拳道學員也做不出的，沒有實戰的底子也不行。強烈建議跆拳道，比較好用，柔術的話，如果你喜歡被人近身的話，我就不發表過多意見了。
33樓：我想我該洗洗睡
建議空手道，比較實用啊。
34樓：匿名使用者
練散打好了 很適用的。
女生學跆拳道和空手道哪個更好
35樓：個良好啊
如果你要實用的話，學什麼都要精才能用得上，我是教跆拳道和空手道的，兩者都各有它長處和短處，兩者都很講究它的速度和反應快，但相反的是跆拳道道一定要打到對方的腰部以上部位才能得分，而且力度和速度越大越快就越好，但空手道它是點到即止，拳以最快的速度打向對方腰部以上除頸部快速**為得分，如果力度過大還會被扣分，兩者都注重道字，都是以禮開始以禮終，都各有它的好處。本人還是比較喜歡跆拳道，因為它有很多動作都很好看，它有競技，有品勢，有舞蹈，很多很多學不完的東西。
36樓：匿名使用者
我學的空手道，好朋友學的跆拳道，個人覺得空手道更具實戰性一些。說實話真靠它來防身也不是特別現實。。。另外不管練哪個都是要壓腿的。
還有對於身材，練這兩個都變壯，小腿會變粗。。。會如果你想要優美苗條的身材，個人建議回去練舞蹈。。。
37樓：匿名使用者
既然只是想學點防身，就不要學這兩個了。
因為跆拳道實戰性不強，空手道實戰性很強卻又很難學一般，教這些的地方也會有女子防身術教的。
這個更實際點，你覺得呢。
38樓：匿名使用者
建議還是學跆拳道！空手道學習過程太過恐怖，怕你堅持不下去而白廢時間。跆拳道對於提高身體柔韌度一級協調性都非常好，對於形體也有幫助1
39樓：光榮二區小保安
現在跆拳道很潮，很流行，我只好推薦，但學不學在於你自己。
40樓：匿名使用者
跆拳道主要練腿可以把你的腿練得更修長好看，而且練好了也能防身，現在很多都市女白領都在練跆拳道。
女生學跆拳道還是空手道比較適合？
41樓：噬魂血夜
各有各的好處，跆拳道分為itf和wtf，如果注重實戰，還是選擇itf和空手道比較好，wtf注重的是表演。
42樓：kebab清風
練什麼都是長肌肉的。。。隨便練練不至於，肌肉鼓鼓的。。。都不難，那個離家近，就去那個吧！
43樓：吳用智多星
最好練跆拳道，空手道太不文雅了，做女生要文雅，而且跆拳道學起來比較簡單哦！我也是女生，也學過跆拳道哦！
44樓：匿名使用者
女生練跆拳道的話不錯，但是沒什麼實戰效果。練空手道也不錯，用來防身。 難不難看你自己！
45樓：席承雅
正在練空手道的大四女表示，如果你的下肢較上肢有力且更靈活，可以練習itf，反之，如果上肢更有力量練空手道較好。偶被作為小白鼠試驗後證明，練空手道不會長出難看的肌肉，恰恰相反韌帶變柔韌了，各個肌腱拉長了，抗擊打能力及體能漸長，當然如果你吃不了苦那~~個人認為還是練瑜伽吧，跆拳道和空手道都要開韌帶的（劈叉），女孩本身柔韌性較好，現在偶的豎劈全開，橫劈距離地面大概4cm。記得有人說過，一種活動重複大概27天就會成為一種習慣，堅持就是勝利呀~
46樓：匿名使用者
空手道更好防身 跆拳道只能健身！
47樓：匿名使用者
建議你學柔道 跆拳道更好 我可以教你。
48樓：匿名使用者
不能學點中國功夫嗎？
散打、跆拳道、空手道、柔道哪個比較適合女孩子？
49樓：雪豹and虎王
女孩子學習跆拳道不僅鍛鍊身體，還鍛鍊意志。通過跆拳道的訓練，能磨練人堅韌不拔，積極向上的品質。達到臨危不亂，處亂不危的境界。
在訓練過程中，鍛鍊人的勇氣，機敏，準確度，適應能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協調能力。而跆拳道的基本訓練則從方法，原理，思想和意圖上鍛鍊人的準確度，它的訓練能潛移默化的滲透到人們的有知和無知的領域中。
跆拳道練習者認為，經過科學的訓練，可以使人具備一定的反應力和判斷力，並使人自信 自立自衛，促進身心健康的發展。跆拳道的精神是禮儀廉恥 忍耐克己百折不屈，對你的為人處世有一定的幫助。順便說一句，跆拳道的動作很漂亮，適合淑女的形象。
即使女孩子拿它去防身，也不失身份哦~ 根據你的情況跆拳道更適合你，因為女生本身上肢力氣就很小，只有腰部和胯部還有腿部的力量結合起才可以，而跆拳道恰恰掌握這一點。腿法很是厲害，動作很是優美，根本不需要像散打那樣鍛鍊肌肉把胳膊練得和大樹似得相當難看，
空手道 跆拳道 柔道哪個好，跆拳道 柔道 空手道 散打哪個實用性更好？
杞鬆 我來回答一下吧 我本人是wtf跆拳道教練，黑帶三段，空手道和柔道也有學習過 這裡我不是很清楚兄弟你的意思，哪個好？是從強身健體的角度說呢，還是從實用的角度說呢，或者其他意願 先從強身健體以及修為的角度說吧 這幾種格鬥術都是非常優秀的，選擇哪一個都對你有很大提高 如果從學習的角度講呢，我認為還要...
12歲的男孩學散打,跆拳道,空手道,柔道哪個好
12歲學空手道太小了，不建議，跆拳，散打，柔道中推薦柔道和跆拳。散打對於體力要求很高，功力訓練也就和空手差不多。跆拳初期是練不到傷人的東西的，但對於學校裡的體育考試1000米的可以輕鬆應付。柔道不容易傷身，因為都是在墊子上進行的但若是熟悉了那些幾個摔法那就單挑同年齡的沒問題了。學習最好，或者學籃球吧...
跆拳道散打柔道空手道等哪個最實用
發兔冷知識 跆拳道 空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了 實用？當然是散打了，不過街頭打架的要點只有兩個 第一，一哄而上。第二，一鬨而散。聽起來不好聽，但這才是真正街頭霸王的祕訣 單挑的話，要訓練不閉眼，而且要少出腿，多用手，砍人的話最好要先用布條把手和刀把綁在一起 想要對方掛掉就用捅，不想...