足球怎麼才能踢高?踢遠?

時間 2023-04-26 09:45:08

1樓:匿名使用者

應該是你的擊球位置不對,踢遠球要的不是華麗和技巧,而是正確的擊球部位和良好的球感,建議你嘗試踢球的最底部,記住,是最底部。其次,你可以選擇側身踢和正身踢,側身踢用大腳趾部位擊球最底,大腿帶出小腿迅速擺動抬起一定高度,可以踢出弧線球;正身踢用腳尖捅球最底,腳繃直切勿鬆弛,踢球過程中,腳不離地,可以踢出後旋球。多練習即可掌握。

2樓:匿名使用者

腳面蹦直踢球的中下部 注意用大腿帶動小腿擺動 一般都會踢的很遠,用內腳背踢球一般球的弧度會很大,多練習。

當你小腿有一定爆發力的時候 你會發現你不經意間 就能把球踢的很遠。

哦 對了 先把正確的踢球姿勢弄對。

3樓:卞高峰

呵呵,我來說說 1、腳觸球的位置。要高,觸球位置應該在球的下半徑位置。同等力量情況下,觸球位置越下,球起的越高。

不要用腳去刨土)。要高遠,最佳位置是球下半徑的中間。 2、力量不是第一的。

關鍵還是要利用球的彈性。 3、弧度。速度要快。

4樓:網友

正腳背踢法:用球鞋的正前方,踢球的底部。在踢定位球,要有助跑,速度要夠快。

內角側踢法:用球鞋的腳前內側,同樣提球的底部,比如守門員發大腳!

5樓:匿名使用者

用球鞋的正前方,踢球的底部。在踢定位球,要有助跑,速度要夠快。

6樓:匿名使用者

腳尖踢中下方,大腿跟著小腿一起擺動。

7樓:太陽心語

開大腳和掄不掄圓腿沒有必然聯絡,和力量也未必是完全成正比,關鍵是看在觸球前一霎那腳面繃直及瞬間發力,再加上後續的擺腿動作。踢球的朋友可以試試。力量固然重要,接下來就是踢球部位了,力量再大,部位吃不準,一樣踢不遠的。。。

開大腳一般的是踢球的中下部。建議先練好力量。

開大腳時要引腿要遠,將觸球時腳弓要繃直。

重申:腿部的力量當然很重要,但還不完全,就象一個不會踢球舉重運動員一樣將球不能踢遠,只有採用正確的方法才是最重要的。

1.掌握正確的技術動作,動作協調,充分利用身體的槓桿原理,使腿部的發力產生鞭打效應。

2.腳的正確部位是在腳的腳背正面或者腳背內側(裡腳背),用這兩種部位踢球可以充分將腿部力量傳遞給球。腳弓(腳內側)是達不到這樣的效果的。

3.球的正確部位是在球的後中部偏下的部位。

4.身體要放鬆,肌肉才能鬆弛,才能加速踢球腿的擺動速度。

5.練習才是最重要的,只有不斷的實踐,才能掌握並提高,否則只能是紙上談兵。

6、支撐腿與球相距的位置要適當,支撐腿一定要踏實、有力。

7、與地面45°的球飛行路線最遠(很重要!

8、身體的協調性和爆發力。為什麼小羅的遠射可以不助跑,卻很有力度?

勤練基本功!

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