1樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
有時候，莫名其妙的心情不好，好像找不到任何理由
2樓：索金蘭岑妍
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
為什麼有時候會莫名其妙的心情不好，又找不到原因，好痛苦？
3樓：曹修筠興梅
心情是什麼？首先我們要搞清楚「心情」的意義。有時候，心情是一個虛詞，沒有實質的標準，無法界定它。
但是我們可以控制它，因為他們由我們而生，好也是我們，壞也是我們。那麼我們就要給自己創造一個標準。同過你的問題，能看出你是一個很在意自己心情的人，一個在意自己心情的人一定會是在乎別人感受的人。
每天告訴自己這是一件高興的事，如果不太好，就告訴自己這只是一件小事，過去了！我認為我們能控制心情的好壞。我們應該把好的心情拿出來和大家一起分享，讓好變成更好。
把不太順利的事告訴信賴你和願意幫助你的人，這樣是一種放鬆。我相信你的明天和未來一定是好多過於壞。我的答案不一定是你想要的，在此我真心的祝福你一生幸福快樂，也成為讓別人快樂的源泉。
當然也祝福你的家人和朋友一切順利，祝你好運朋友！我相信你現在時快樂的！~
莫名其妙的心情不好，自己都找不到心情不好的理由，該怎麼辦
4樓：北師張老師
這是由於生物鐘週期調節的原因，是短暫的一過性，屬正常生理和心理現象
5樓：
氣時，躲開你最愛的人！
我不知道為什麼，有時候我會莫名其妙的心情不好，不想跟任何人說話，怎麼回事啊，求解
6樓：紹興小魚兒
消除迷copy茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
7樓：可可樂
不要讓悲傷佔據你的心靈，要拋開憤怒，焦躁，恐懼。輕鬆的工作，享受生活的美版好。看些你感興趣的書權，聽聽**。
一時的低落是正常的!調整好心態,別想不開心的,儘量想些開心的!煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!
煩也是生活的重要組成部分,或許煩惱,挫折更能讓我們更理智,成熟吧!你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，
早日調整好心態,祝你快樂,
8樓：大太子
環境影響 自身壓力。心態要調整好
9樓：_啊哆
我也是，有時候跟朋友都不想說話
為什麼有時心情不好卻找不到原因？
10樓：水月風情
樓主你好：
沒有什麼事情的心煩實際上就是沒啥事情，心煩本來就是週期性的東西，也許身體的一種自然反應，不會有什麼問題，但是要注意調節， 多做些力所能及的事情，別太想著這個事情， 過些時間就會好的，希望幫到你。你的採納是對我最大的鼓勵。
11樓：匿名使用者
這在佛教裡叫做「無明煩惱」，五蘊——色受想行識中的「識」就有八識田，看看宣化上人的解釋：你在以前，看見一個很奇怪的東西，經歷不知道多少年歲，這個憶也沒有了，忘也沒有了。你若有個忘，說我把什麼事情給忘了，那還有個記憶呢。
你現在憶忘俱無，也沒有記，也沒有忘了。
以後，忽然又看見以前所看過那種奇怪的東西。在這時候，你就想起來了，啊！以前怎麼樣記憶的，怎麼樣遇到這個奇怪的東西，那時候怎麼樣見的，一點都不會忘的。
怎麼就已經忘了這個事情，然後再遇到這樣的事情，就會又想起來了？那麼沒有再遇到這個事情的時候，已經忘了，想不起來了；遇到了之後，又隨著就想起來了。這是有何籌算呢？
誰給記的賬呢？誰給算計的呢？由這個證明，在你八識田裡邊記得，不過你說忘了，於是乎就想不起來了。
那麼你幾時再見著它，就又回憶起來。這並沒有一個人給記上賬，就是在八識田裡邊，天然地在那兒存在著。
如果你還是不懂，就多看看佛學的書籍，慢慢地就會明白其中的道理！學佛是人生最大的享受！
12樓：匿名使用者
第一 聽英語氣象報告：英語氣象報告的速度雖快，但詞彙簡單固定，內容單純，重複的可能性大，而且在生活中隨時都可以印證，是雅思聽力入門的好教材。
第二 中國國際廣播電臺的英語廣播：中國國際廣播電臺(china radio international)每天早上7:00–8:
00，中午11:00–12:00各有一小時的英語節目。
英語標準流利，內容廣泛，但詞彙較簡單，語速亦適中
第三 錄音帶或聽力材料的***鍛鍊聽說能力：選擇與自己能力相適應的聽力材料，不要急於求成，以免產生受挫心理。先反覆聆聽內容，起先只要抓住梗概，多聽幾次後，對細節的瞭解便越來越多。
聽力較差的人，可先閱讀課文，然後再集中精力領會每段每句的意思。這樣練習有助於培養傾聽時注意力的集中，使您的聽力迅速進步。切記不要一邊看書一邊聽磁帶。
第四 加速聽力的進步：聽慣了語速放慢的英語，在與外國人的實際交往中，就很難適應，甚至聽不懂他們用正常語速講的英語。故意放慢語速時，通常會把一句中每個詞都清楚的讀出來，但在正常的會話中會出現很多同化(assimilation)，減弱(reduction)，連音(liaison)的現象。
所以，聽語速正常的英語對於聽力和會話極為重要。
第五 和大家一起學習：英語是用來交流的語言，對很刻苦的同學來說，語氣閉門造車，不如走出家門，到外界去和大家一起說英語，很多大學都有英語角，最著名的當屬北大三角地了，除此之外，報個好的口語班也是不錯的選擇，可以讓你體會到和大家一起學習的樂趣。說的基礎是聽得懂，所以大家在口語提高的同時聽力自然而然的就變好了。
13樓：老天爺與瞎家雀
無緣無故的心境不良、情緒消沉、或焦慮煩躁、坐立不安，需警惕抑鬱症侵入。如果出現食慾、性慾明顯減退，明顯消瘦，體重減輕，入睡困難，惡夢易醒等症狀，需及時就醫。
14樓：無悔快刀
天氣好壞、環境佈局都會對人的心情有很大的影響
15樓：肖奕藝
請問你是不是心情不好，不知道什麼原因，然後你就使勁兒的去找原因呢？
如果是，請你不要再找原因了，想想開心的事兒，或者想想自己怎麼去做一件開心的事兒
如果不是，那你就更加應該走出不開心這片烏雲，想一想開心有趣的事兒因為有些事情是不需要原因的
16樓：簡單聊聊生活
因為生活本身就在徘徊之中掙扎，不夠開心其實就是心情不好的理由。
生活在現實當中，每個人都必須獨自面對人生路上的風風雨雨。在這個過程當中，我們或許會欣喜，或許會哀傷，可是這一切都只能壓抑在心底。突然間的不高興，或許只是曾經壓抑的情緒爆發，或許只是因為今天不夠開心。
生活狀態本身就不夠好，生活中有太多情緒壓抑在心底。我有時候心情就非常不好，可是卻找不到具體原因，就是莫名其妙覺得煩躁。之後我仔細思索過這個問題，我想這就是因為生活中有太多壓力無處釋放，偶爾的情緒，也只是讓自己不那麼委屈自己。
我身體狀況有些問題，經濟狀況也一直很拮据，整個生活一直都在迷茫徘徊，一直都沒有找到自己要走的路。可是在日常生活當中，我必須表現出一副樂觀的樣子，因為我現在算是這個家庭的頂樑柱。
我想這就是我偶爾會情緒不好的原因，有太多壓力無法釋放，有太多委屈想要傾訴，可是這些東西都只能埋在心底。當它們在心中發酵，心情不好其實是一種必然。
大多數人可能都如同我一樣，生活中有這樣或那樣的困境，但是卻沒辦法表達出來，只能一個人默默承擔。
沒有讓人開心的事，或許就是生活中心情不好的最主要理由。生活本就讓人感覺到疲憊，而沒有什麼事情值得開心，平凡而又枯燥的生活當中，我們自然會變得心情不好。
舉個最簡單的例子，今天也剛發了工資，哪怕天氣陰沉，你也會覺得今天是個吃火鍋的好天氣；可如果今天剛剛把錢花完，下半個月都要靠吃麵條度日，哪怕今天陽光明媚，你也會覺得心情非常不好。
人其實就是這樣一種生物，我們總會因為很多事情心情不好，找不到原因也很正常。或許你今天的不開心，是因為你半個月以前丟了一隻貓。
我想沒有必要去找自己不開心的理由，讓生活中多一點點忙碌，找一些能夠讓自己開心的事做，這才是解決不開心最好的方式。
讓自己開心起來，生活中的每一天自然都會是陽光明媚的日子。
17樓：印度影視舞蹈
日子雖然平淡，可總有如歌的偶遇，四季雖然變化無常，可總會有燦爛的陽光。時間說每天都是一個機會，人生說生命要懂的體會。每天都是新的一天，用心去體會你就會有不同的驚喜。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
18樓：匿名使用者
就像你喜歡一個人大但是卻說不出來原因 其實心情不好也是一樣的呢 所以學會調節好情緒就好了呢
19樓：
第七十回：林黛玉重建桃花社，史湘雲偶填柳絮詞
有時候莫名其妙的心情不好為什麼呢？、
20樓：小花豹
一定要小心你身邊 出現的這種 莫名其妙的感覺 記住這個詞莫名其妙 比如說我莫名其妙地生氣 世界上沒有莫名其妙的事 如果你覺得 你莫名其妙地生氣 你往裡面探索一下 你會發現 一定有一個 潛意識的東西在那
21樓：靈魂品牌官
男生惹怒女生卻不自知……
22樓：匿名使用者
心情不好，說明你和人相處、溝通、交流上還欠缺，需要放開自己，主動和他人相處。同時學會寬容、大度，學會放下不愉快，學會換位思考，你就會有朋友，就會快樂。
23樓：如此心願
我有的時候也是 、心情不好的時候找個寂靜的地方 、靜靜的聽聽老歌 、會好點 、看看書也可以、
為什麼有時候我會莫名其妙發抖，為什麼有時候我會莫名其妙的很難過？
什麼是驚恐發作 驚恐發作是焦慮症的一種表現形式，它是以反覆出現強烈的驚恐發作，伴頻死感或驚慌感，以及嚴重的植物神經症狀為特點。有以下一些臨床表現 1.驚恐發作 典型的表現是，患者正在進行日常活動，如看書 進餐 散步 開會或做家務時，突然出現強烈的恐懼感，好象即將死去。這種緊張心情使患者難以忍受。同時...
突然莫名其妙心情煩躁說說，莫名其妙的心煩的句子
惲海冬 1 本以為自己無堅不摧，百毒不侵，沒想到最後終究還是一個疼了就會哭的孩子。2 不是放棄你了，是我終於放過了自己，想你是真的，回不去也是真的。3 你可以愛一個人到塵埃裡，但沒有人愛塵埃裡的你。即使你掏心掏肺對他好到極點，最終也只是感動了自己。4 最怕聽你說累，好像我們這段感情都是累贅。5 談了...
為什麼有時候聽著歌莫名其妙就感覺自己有點傷感,心情也會不好啊
幻世萌 會，特別是聽到一些傷感的歌，那會想起以前傷心的事。 木夏 那要問你自己，也許你本身就是一個傷感的人，就算是開心的時候，也會一不小心想到不開心的事。又或許是年輕在作祟吧。又或者是閒的。我認為，經常傷感的人都是閒的。如果整天都在忙碌，那麼生活就會非常充實，不會空虛。這樣子也許會很少傷感 趙英博區...