1樓：宰驥
為有一個辦法最現實，勇敢的去面對現實，面對挫折。只有不斷的經歷才能增加自己的意志力
2樓：尲
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。 這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。 要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。 如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。 只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。 要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。 當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。 要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。 當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事， 何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句:
要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
3樓：柴飇舒如凡
這是一個過程…多笑，多做一些具有挑戰刺激的專案（包括活動、玩樂等各方面）當失落的時候，要得到發洩，不能悶在心裡。給自己一些動力，生活還是充滿樂趣的，只要你熱愛生活，你就一定會變得自信，意志力變強，相信我^_^
如何讓自己意志力變強？
4樓：寇香邢白凝
先要搞懂
意志力的實質是什麼--它就是"在某某期限內我一定要做成什麼什麼事情"的信念.
其次,意志力究竟在
什麼情況
下發揮作用--它可以讓你在興趣不足時,身體不舒服時,環境不好局勢不利時,想要退卻時,
精神散漫時...仍然做成你應該做成的事情.
意志力特別能夠在「實現你的
目標要做的事情」並不是「特別感興趣的事情」的情況下發揮作用，也就是彌補興趣
程度不足的
缺陷啦。
再者，培養意志力
，我的方法是--
時刻告訴自己(特別在遭遇困難的時候告訴自己):「我一定要做成那件事情」。
我是考研的人，我把考研涉及到的知識點分配在了每一天去完成，每天早上開始看書時，我先再次明確
今天要看得書，然後便報定了「今天我哪怕不睡覺不吃飯也要看完這些書」的信念。
利用你現在
想達到的目標以及科學合理的
進度計劃
去培養意志力吧。
等到你目標實現時，你的意志力也到了非凡的水平了:)
以上都是我自身的體會，希望能夠對你有所幫助。
如何培養意志力 怎樣培養自己的意志力
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如何提高自己的意志力，如何才能提高自己的意志力？？
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如何磨練毅力，怎樣磨練自己的意志力？
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