做事情很急躁怎麼辦

時間 2021-06-16 02:28:25

1樓:壹貳叄肆伍

在現實生活中,所有的事情幾乎都不會向著你所不希望的方向發展。當面對一個你幾乎掌控不了的局面的時候,總是會變得很急躁。但,越是急躁,事情就會越加的糟糕,慌慌張張完成你應該做的,往往會出現紕漏。

急躁,往往是因為做事情的經驗不足,或者是心理素質太差而導致的。很多時候做事急躁,往往會讓我們錯過最完美的解決辦法。

避免做事急躁首先要有一顆淡定的心,要明白不是所有的事情都是一蹴而就的。做事情,首先考慮的不應該是完成這件事情的結果,而是完成這件事情的過程。完成一切事情都需要有一定的前提和條件,我們做一件事情恰恰總是會忽略這最重要的部分,而是看重我們完成事情後的成果,這也是我們急躁的根本原因之一。

所以,事情急不得,保持一顆平常心,否則只會讓事情變得越來越糟,甚至脫離自己的掌控範圍。

在決定做一件事情之前,應該有自己對於事情本身的見解,並且按部就班的完成。抓住事情的主幹,想清楚自己應該做什麼。這樣事情的本身就會變得簡單很多,不會有更多的煩惱,走更少的彎路,急躁的情緒自然會變得更加的平和。

這就是大局觀的重要體現,淡定的人明白:“急躁是解決而不了事情的,只有軟骨頭才會急躁”。

以前在備戰高考的時候,越是緊張複習的時候越喜歡刷手機,刷到什麼都刷不出來,然後才會開始急躁的看書。這就是沒有耐心的表現,在生活的大環境面前,那些小小的挫折真的不算什麼,要擁有對生活的熱忱,並且不怕面對困難,自然會擺脫急躁。在成長的道路上,你若是沒有耐心等待成功的到來,那麼你只好用一生的耐心去面對失敗。

浮躁是這個社會集體病症。我只知道這是一個急躁而充滿喧囂的時代,每個人就像是住在一個鬧騰的房子裡,每個熱恩都拼命地提高自己的嗓音向這個世界大喊大叫,只是為了讓別人聽清我們究竟在說什麼,我們也只好比他們更大聲。每個人都很急躁,急於表達自己的觀點或者是看法。

於是,沒有任何一個人聽到別人在講什麼。這時,我們不妨靜下來,仔細的聽聽別人在講什麼,然後仔細的想想自己應該做什麼,這樣就不會急躁了。

2樓:列子御風行

我接觸過很多做事情總是很急躁的人。

做事情很急躁的人,一般都是急於求成的人。

不管什麼事情,都想著必須馬上滿足自己的內心的要求,否則內心非常痛苦。這樣的人做事情很難靜心來去思考,做事沒有規劃,遇到問題不會用自己的智慧去解決。

人活在世上會各種各樣的問題會接踵而至,你必須靜下心來去解決,如果你的行動表現的非常急躁,說明你這個人缺乏思考,缺乏總體規劃。所謂欲速則不達。

大家都知道揠苗助長的故事,說的是有個宋國人總是擔心自己的禾苗長得不夠快,有一天他回家告訴兒子,今天我把咱家地裡的禾苗都往上拔了拔。兒子趕緊跑到自己地裡發現,禾苗早已經枯萎了。

性格急躁的人看到這樣的故事也會覺得可笑,總是嘲笑這個宋國人,殊不知,脾氣急躁的人與這位宋國人無異。

事物都有它各自的發展規律,問題出現自然有它的原因和機緣,你性格急躁並不能解決問題,反而會讓事情更加糟糕。

總體來說,這樣的人吃虧是不會少的。性格急躁的人不僅不利於處理好問題,他身邊的朋友也會越來越少。很多朋友明知道自己的毛病所在,但是卻無法改變自己的性情。

有時候你脾氣急躁,是想立馬解決問題,但是其實,你的情緒已經被這個問題所控制了。所以在問題面前,你已經是一個徹頭徹尾的失敗者了。

既然這樣那就多讀經典吧,比如《道德經》中的思想,順其自然,無為而治,上善若水任方圓。夫唯不爭,故天下莫能與之爭。

遵循事物的客觀規律,放平心態,既然事情出現了,就要靜下心來去規劃解決問題的辦法。古來成大事者,都是臨危不懼,臨危不亂的人。

現在有很多孩子的家長,他們看到自己的孩子學習成績不好,就脾氣暴躁,連打帶罵,恨不能一夜之間就得把孩子培養成班裡的第一名。這種揠苗助長式的教育,會徹底毀了孩子一生。你只有善於發現孩子的優勢和缺點,因勢利導,循循善誘,孩子才能健康快樂的成長。

性格急躁的毛病,是由於自己的家庭環境和成長過程所形成的,並不是一朝一夕所能改變的。

想要改掉性格急躁的毛病,我建議你可以練一練毛筆字,在練習毛筆字的筆法、結構、章法的同時,能夠讓你的心性趨於平靜,讓給你變得富有耐心,內心平穩,讓你知道不是什麼事都是一蹴而就的。你的力道不穩,筆畫就會出現鋸齒,要麼橫不平,要麼豎不直。書法可以修身養性,提升內涵,讓你氣定神閒,氣度不凡。

堅持下去,只要得法,你一定會改掉的性格急躁的毛病。

3樓:花香

人之所以煩在於有過多的執著, 把很多東西看得很重, 如錢、如事業、如名聲。 佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗, 無論好也好,壞也好。 建議看一下《老子》, 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

滿意請採納

現在做事情老是很急躁,怎麼辦,做事情很急躁怎麼辦

個性l女孩 有時間的話,去外面放鬆一下,不要老是壓抑自己。很多事情是越急越做不好的。當你要急躁的時候就提醒自己要冷靜思考,也必須要有自我意識。 求助同盟 現在我做事也很急躁,不知道該如何做,心煩意亂啊,都快有一種不想活的感覺了,真難受啊,也想哭,也心酸,我在想了,什麼都不要去想可能會好點,該來的就讓...

做事情老是堅持不了多久怎麼辦,孩子做事情沒有耐心,很難堅持怎麼辦

堅持到底。有人說 道路的不平 路上的困難 經歷的磨難是上天的有意安排,是上天對你的厚愛!到現在才真正明白它的含義。當你一次又一次的化難為易 一次又一次的度過困難 一次又一次的看到希望時,擺在你面前的困難就不再算是困難,你也就自然而然的學會了如何面對困難。我們時常會聽到這些令人心痛的訊息 某某名牌大學...

做事情不專注怎麼辦

從更深刻的涵義上講,專注乃是一種精神 一種境界。把每一件事做到最好 咬定青山不放鬆,不達目的不罷休 就是這種精神和境界的反映。一個專注的人,往往能夠把自己的時間 精力和智慧凝聚到所要乾的事情上,從而最大限度地發揮積極性 主動性和創造性,努力實現自己的目標。特別是在遇到 遭受挫折的時候,他們能夠不為所...